Hausstaubmilben sind winzige, mit bloßem Auge unsichtbare Spinnentiere, die sich in Heimtextilien – Matratzen, Kissen, Teppichen und Polstermöbeln – vermehren. Ihre Ausscheidungen gehören zu den wichtigsten Allergenen in Innenräumen, die Rhinitis, Asthma und Ekzeme auslösen können. Um ihren Befall zu verringern, ist eine Kombination aus Hygienemaßnahmen, Feuchtigkeitsregulierung und geeigneten Produkten erforderlich.
Was ist eine Hausmilbe und wo lebt sie?
Die Hausstaubmilbe (Dermatophagoides pteronyssinus) ist ein 0,1 bis 0,3 mm großes Spinnentier, das sich von abgestorbenen menschlichen und tierischen Hautzellen ernährt. Sie gedeiht bei Temperaturen zwischen 20 und 30 °C und einer Luftfeuchtigkeit von über 60 %. Die Bereiche mit der höchsten Konzentration sind: Matratzen, Kissen, Bettdecken, Sofas und Teppichböden. Ihr Kot enthält allergieauslösende Proteine (Der p 1), die beim Einatmen bei empfindlichen Personen Immunreaktionen auslösen.
Woran erkennt man eine Hausstaubmilbenallergie?
Eine Hausstaubmilbenallergie äußert sich durch anhaltende Symptome, die oft morgens nach dem Aufstehen und nachts stärker auftreten.
- Allergische Rhinitis: Niesen, verstopfte oder laufende Nase, chronischer Juckreiz in der Nase
- Konjunktivitis: gerötete, tränende, gereizte Augen
- Asthma: pfeifende Atmung, Engegefühl in der Brust, Atemnot – erfordert ärztliche Betreuung
- AtopischesEkzem: Verschlimmerung der Schübe bei starkem Kontakt mit Allergenen
- Schlafstörungen: nächtliche Nasenverstopfung und Niesen, die den Schlaf unterbrechen
Wie lassen sich Hausstaubmilben aus der Wohnung entfernen?
Eine vollständige Beseitigung ist unmöglich – das Ziel ist eine deutliche Verringerung der Allergenbelastung.
- Waschen Sie die Bettwäsche mindestens einmal pro Woche bei 60 °C – dies ist die einzige Temperatur, bei der Hausstaubmilben und ihre Eier abgetötet werden
- Mit einem HEPA-Filter staubsaugen: Matratze, Lattenrost, Teppiche, Sofa – zweimal pro Woche in den Schlafzimmern
- Verwenden Sie zertifizierte milbenabweisende Bezüge (Maschenweite < 6 µm) für Matratzen, Kissen und Bettdecken
- Die Luftfeuchtigkeit im Innenraum unter 50 % (Luftfeuchtigkeitsmesser) und die Temperatur in den Schlafzimmern unter 20 °C halten
- Die Bettwäsche der Sonne aussetzen: UV-Strahlung wirkt tödlich auf Milben
Welche milbenabweisenden Produkte sollte man wählen?
Verschiedene Behandlungsmethoden ergänzen die mechanische Hygiene.
- Milbenbekämpfungssprays für Textilien: Auf Matratzen, Teppichböden und nicht waschbaren Sofas auftragen – je nach Produkt wiederholen
- Milbenbekämpfungszusätze für die Waschmaschine: Im Waschgang für Textilien hinzufügen, die keine 60 °C vertragen
- Natürliche Lösungen: Eukalyptus und Lavendel als ätherische Öle in einem verdünnten Spray – zusätzliche abwehrende Wirkung
- Antiallergie-Auswahl: Ergänzungsmittel und unterstützende Produkte für empfindliche Personen
Wie lässt sich die Vermehrung von Hausstaubmilben verhindern?
Eine nachhaltige Vorbeugung basiert auf der Kontrolle der Bedingungen, die ihre Entwicklung begünstigen.
- Das Schlafzimmer jeden Morgen 10 Minuten lang lüften und die Decken abnehmen, damit die Matratze trocknen kann
- Teppichböden in den Schlafzimmern von Allergikern vermeiden – Hartböden bevorzugen
- Plüschtiere in Kinderzimmern auf ein Minimum beschränken – diese bei 60 °C waschen oder, falls nicht waschbar, 48 Stunden lang einfrieren
- Reduzieren Sie den Hausstaub durch regelmäßiges feuchtes Wischen der Oberflächen
Hausstaubmilben und saisonale Allergien: Gibt es einen Zusammenhang?
Im Gegensatz zu Pollen lösen Hausstaubmilben eher eine ganzjährige als eine saisonale Allergie aus.
- Die Symptome verschlimmern sich im Herbst und Winter, wenn die Wohnräume weniger belüftet und wärmer sind
- Bei einer Kombination aus Hausstaubmilbenallergie und saisonalen Allergien steigt die Gesamtallergenbelastung – konsultieren Sie einen Allergologen für eine Abklärung
- Die Desensibilisierung (Immuntherapie) ist eine medizinische Option, die mit dem behandelnden Arzt besprochen werden sollte
