Ein Reise-Set aus der Drogerie umfasst grundlegende Hygiene-, Pflege- und Gesundheitsprodukte in Miniaturformaten, die speziell für Reisen und den Transport im Handgepäck konzipiert sind. Es unterscheidet sich von einem vollständigen Reiseapotheke-Set je nach Reiseziel: Hier kommt es auf das Format an – kleine Flaschen, kindersichere Behälter, minimiertes Gewicht und Volumen –, um mit leichtem Gepäck zu reisen, ohne auf das Wesentliche verzichten zu müssen. Ein gut durchdachtes Reise-Set kombiniert Produkte für die tägliche Körperpflege, Sonnenschutz, Mückenschutz und einige wichtige Mittel für die Verdauungsunterstützung, angepasst an die Dauer des Aufenthalts und die Art des Reiseziels (Stadt, Tropen, Berge).
Im Handgepäck darf jeder Behälter mit Flüssigkeit, Gel oder Creme höchstens 100 ml fassen und muss in einem durchsichtigen, wiederverschließbaren Beutel verstaut werden. Hier einige praktische Hinweise:
Reisen mit dem Flugzeug, Schiff oder Auto können bei empfindlichen Personen Übelkeit und Schwindel auslösen. Die Einnahme eines geeigneten Mittels gegen Reisekrankheit vor der Abreise verringert die Beschwerden während der Reise erheblich; bestimmte Präparate sollten bei besonders langen Reisen bereits am Vortag vorbeugend eingenommen werden. Bei Langstreckenflügen stört der Jetlag den Schlaf-Wach-Rhythmus; eine Vorbereitung vor der Abreise und eine angemessene Lichtexposition bei der Ankunft erleichtern die Neusynchronisierung der inneren Uhr und mindern gleichzeitig Müdigkeit und Reizbarkeit in den ersten Tagen vor Ort.
Die Umstellung auf andere Ernährung und anderes Wasser auf Reisen führt häufig zu vorübergehenden Verdauungsbeschwerden. Nehmen Sie ein Mittel gegen Reisedurchfall sowie eine orale Rehydrationslösung für den Fall starker Hitze mit. Ein kompaktes Erste-Hilfe-Set rundet das Reise-Set sinnvoll ab: Pflaster, sterile Kompressen, Desinfektionsmittel im Reiseformat und ein Taschenthermometer. Die üblichen verschreibungspflichtigen Medikamente sollten immer in ihrer Originalverpackung zusammen mit einer Kopie des Rezepts aufbewahrt werden.
Hautschutz ist auch bei kurzen Reisen unverzichtbar. Eine Sonnencreme mit LSF 30 bis 50 im Reiseformat, eine beruhigende After-Sun-Pflege und ein Lippenstift mit LSF reichen für einen normalen Aufenthalt aus. Für tropische Reiseziele oder Gebiete mit Mücken, die Krankheitsüberträger sind, ergänzt ein alters- und reisezielgerechtes Mückenschutzmittel das Set wirksam, wobei die Empfehlungen zur Verdünnung und Anwendungshäufigkeit zu beachten sind.
Um leicht und verantwortungsbewusst zu reisen, sollte man auf feste Kosmetikprodukte setzen: Festes Shampoo, feste Seife und festes Deodorant verhindern das Auslaufen im Gepäckraum, machen die 100-ml-Beschränkung überflüssig und reduzieren Verpackungsmüll. Bevorzugen Sie zertifizierte Bio-Formulierungen, wiederverwendbare und nachfüllbare Behälter sowie Sonnenschutzmittel, die die Meeresökosysteme schonen, insbesondere für Reiseziele an der Küste und in tropischen Regionen.
