Bevor man eine Pflegeroutine für Männer festlegt, sollte man die spezifischen Belastungen der Männerhaut verstehen, um die richtigen Wirkstoffe gezielt einsetzen zu können:
Die Synthese von Hautkollagen nimmt ab dem 25. Lebensjahr um 1 bis 1,5 % pro Jahr ab. Hydrolysiertes Meereskollagen (Peptide vom Typ I, Molekulargewicht < 3 kDa) weist eine höhere orale Bioverfügbarkeit auf als andere Quellen – seine Peptide passieren die Darmbarriere und erreichen die Dermis innerhalb von 30 bis 60 Minuten. Eine Metaanalyse (Proksch, 2014) bestätigt eine signifikante Verbesserung der Elastizität und der Feuchtigkeitsversorgung nach 8 bis 12 Wochen bei einer Dosierung von 2,5–10 g/Tag. Vitamin C ist für die Kollagenreifung durch Fibroblasten unverzichtbar – die beiden Wirkstoffe sollten idealerweise zusammen eingenommen werden.
Süßmandelöl (Prunus amygdalus var. dulcis), das oft auf die Körperpflege beschränkt bleibt, verdient einen Platz in der Pflegeroutine von Männern mit trockener oder durch die Rasur strapazierter Haut. Seine Zusammensetzung, die reich an Ölsäure (70 %) und Linolsäure (20 %) ist, fügt sich auf natürliche Weise in den Hydrolipidfilm ein, ohne die Haut übermäßig zu verschließen. Die enthaltene Ölsäure verbessert die Membranfluidität der Keratinozyten – ein direkter Faktor für die Hautelastizität. Ein paar Tropfen, die abends auf die leicht feuchte Haut einmassiert werden, bilden eine ideale pflegende Grundlage vor dem Auftragen konzentrierter Wirkstoffe.
Chlorella (Chlorella vulgaris), eine Süßwasser-Mikroalge mit chelatbildenden Eigenschaften, ist besonders geeignet für Männer, die Umweltverschmutzung ausgesetzt sind. Ihr Chlorophyllin bindet Schwermetalle (Blei, Cadmium, Quecksilber), die sich in den Haarfollikeln und Talgdrüsen angesammelt haben – was die Qualität des Talgs beeinträchtigt und Akne verschlimmert. Ihre Carotinoide sowie die Vitamine C und E ergänzen die chelatbildende Wirkung durch eine direkte antioxidative Versorgung. Ihre CGF-Peptide (Chlorella Growth Factor) stimulieren in vitro die Zellerneuerung der Epidermis. Empfohlene Kur: 3 bis 5 g/Tag über 4 bis 8 Wochen.
Menthol (L-Menthol) ist ein charakteristischer, belebender Wirkstoff in der Herrenpflege. Es wirkt auf die TRPM8-Rezeptoren der Nervenenden in der Haut und erzeugt ein intensives Kältegefühl, ohne dass es zu einer tatsächlichen Gefäßverengung kommt. In geringen Konzentrationen (0,1 bis 0,5 %) wirkt es oberflächlich gefäßerweiternd – wodurch die Mikrozirkulation im Haarfollikel und die Nährstoffversorgung der Haare verbessert werden. Seine juckreizstillenden Eigenschaften lindern Juckreiz im Bartbereich und Beschwerden nach der Rasur. In Kombination mit Minze verbessert es zudem das Eindringen der Wirkstoffe in die Haut, indem es die interkorneozytären Lipide reversibel stört.
Extrakte aus Fucus (Fucus vesiculosus) versorgen die männliche Haut mit einem einzigartigen Profil an Mineralien und Polyphenolen:
