Das ätherische Mandarinenöl (Citrus reticulata, kaltgepresste Schale) unterscheidet sich von anderen ätherischen Zitrusölen durch seine Milde und seine beruhigende Wirkung. Seine Zusammensetzung wird von Limonen (87–95 %) dominiert, ergänzt durch Gamma-Terpinen (5–8 %) und Spuren von Alpha-Terpineol. Die grüne Mandarine (vor der vollständigen Reife geerntet) enthält Spuren von Methylanthranilat – eine stickstoffhaltige Verbindung, die eine leicht hemmende Wirkung auf das zentrale Nervensystem ausübt, eine Eigenschaft, die bei anderen ätherischen Ölen reifer Zitrusfrüchte fehlt. Im Vergleich zur Süßorange (belebend und festlich) wirkt die Mandarine ruhiger und umhüllender. Im Vergleich zur Bergamotte (angstlösend, aber stark photosensibilisierend) ist die Mandarine bei der Anwendung auf der Haut wesentlich sicherer. Die Melisse (Melissa officinalis, Geranial + Neral) ist das ätherische Öl, dessen beruhigende und angstlösende Eigenschaften denen der Mandarine am nächsten kommen – oft werden sie in der Aromatherapie zur Förderung des Schlafes kombiniert.
Die Mandarine ist die Referenz unter den Zitrusfrüchten in der Aromatherapie, um das Einschlafen und eine leichte Entspannung zu fördern. Das Einatmen von Limonen aktiviert die limbischen Geruchsbahnen und übt eine parasympathomimetische Wirkung aus (Verlangsamung der Herzfrequenz, Senkung des Cortisolspiegels). Das Methylanthranilat der grünen Mandarine hemmt leicht das Wachsystem. Das süße und warme Aroma der Mandarine ist untrennbar mit beruhigenden Kindheitserinnerungen verbunden (konditionierte angstlösende Wirkung). Um den Schlaf zu fördern, 5–6 Tropfen ätherisches Öl der grünen Mandarine 20–30 Minuten lang im Schlafzimmer verdampfen, 1 Stunde vor dem Schlafengehen. Ylang-Ylang (Linalool und Esteracetate) ist das blumige ätherische Öl, das am häufigsten mit der Mandarine für schlaffördernde Synergien kombiniert wird – sein beruhigendes Profil ergänzt die Wirkung von Limonen.
Das ätherische Öl der Mandarine gehört zu den sichersten ätherischen Ölen für empfindliche Personengruppen. Für Kinder: Ab einem Alter von 3 Monaten zur Raumbeduftung geeignet (maximal 20 Minuten, gut belüfteter Raum), ab 6 Jahren zur Anwendung auf der Haut, verdünnt auf 1–2 % in einem Pflanzenöl. Da es weder Phenole noch Ketone oder hautätzende Aldehyde enthält, ist es ein sehr mildes ätherisches Öl. Für Schwangere: Ab dem 2. Trimester zur Raumdiffusion geeignet – das Fehlen von emmenagogischen oder utero-tonischen Eigenschaften unterscheidet es von vielen ätherischen Ölen, die während der Schwangerschaft kontraindiziert sind. Die Rose (Blütenwasser oder ätherisches Öl) ist eine sehr sanfte, blumige Alternative für Schwangere und Kinder.
Die Mandarine ist ein vielseitiges ätherisches Öl für die Raumdiffusion – ihr süßes und warmes Aroma schafft auf natürliche Weise beruhigende Stimmungen. Einige wirksame Synergien:
Bei der Anwendung auf der Haut, verdünnt auf 1–2 % in einem Pflanzenöl (Jojoba, Hagebuttenöl), wird Mandarine wegen ihrer leicht adstringierenden und talgregulierenden Eigenschaften auf fettigen Gesichtspartien eingesetzt. Außerdem wird es wegen seiner leicht straffenden Wirkung (Limonen verbessert die Hautelastizität) und seines fruchtigen Dufts in Körperpflegeprodukten eingesetzt. Das Risiko einer Lichtempfindlichkeit ist sehr gering, doch sollte man vorsichtshalber Sonneneinstrahlung in den ersten 6 Stunden nach der Anwendung auf der Haut vermeiden. Jasmin (Benzylacetat + Linalool) ist der blumige Wirkstoff, der in luxuriösen Pflegeprodukten am häufigsten mit der Mandarine kombiniert wird – für feuchtigkeitsspendende Körperpflegeprodukte und natürliche Parfums mit Zitrus- und Blumendüften.
