Grüner Tee aus ganzen Blättern von Iphym Herboristerie, Camellia Sinensis

Wozu dient der ganze Blatt-Grüntee „Iphym Herboristerie Camellia Sinensis“?

Grüne Teeblätter sind beliebte Inhaltsstoffe in der Phytotherapie. Sie sind reich an Antioxidantien, insbesondere an Catechinen, die entzündungshemmende und krebsvorbeugende Eigenschaften haben. Grünteeblätter enthalten außerdem Koffein und Theanin, zwei Substanzen, die die geistige Wachsamkeit verbessern und die Entspannung fördern können.

In unserem Online-Kräuterladen bieten wir eine große Auswahl an hochwertigen Grünteeblättern aus biologischem Anbau an. Wir arbeiten mit Erzeugern zusammen, die sich für nachhaltige Anbaumethoden einsetzen, um sicherzustellen, dass unsere Kunden von den reinsten und wohltuendsten Eigenschaften der Grünteeblätter profitieren.

Grünteeblätter sind bekannt für ihre Fähigkeit, den Stoffwechsel anzuregen und die Gewichtsabnahme zu fördern. Die im grünen Tee enthaltenen Catechine können dabei helfen, Fett zu verbrennen und den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Der regelmäßige Genuss von grünem Tee kann daher für Menschen von Vorteil sein, die abnehmen oder ein gesundes Gewicht halten möchten.

Grüner Tee kann zudem zur Verbesserung der Herzgesundheit beitragen. Die im grünen Tee enthaltenen Catechine können dazu beitragen, den Cholesterinspiegel und den Blutdruck zu senken und so das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern. Darüber hinaus kann grüner Tee die Durchblutung verbessern und die Blutgefäße stärken.

Schließlich können die Blätter des grünen Tees dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und das Infektionsrisiko zu senken. Die Catechine besitzen antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Infektionen und Krankheiten helfen können.

Grüner Tee hat dank des Koffeins anregende Eigenschaften. Er wirkt entzündungshemmend, tumorhemmend, antioxidativ und altersverzögernd. Er ist antimikrobiell (Staphylococcus epidermidis, Micrococcus luteus, Brevibacterium linens, Pseudomonas fluorescens, Bacillus subtilis) und wirkt antibakteriell gegen Methicillin-resistente „Staphylococcus aureus“-Stämme, die Beta-Laktamase produzieren. Apigenin-Derivate (Isoschaftosid und Vicenin-3) sind Lipoxygenase-Hemmer. Polyphenole wirken als Antioxidantien und fangen freie Radikale ab. Catechine schützen die DNA und Aminosäuren vor Nitrativstress (vor allem in grünem Tee) und senken das Gesamtcholesterin sowie das LDL-Cholesterin. Flavonoide (Quercetin) hemmen die Oxidation von LDL, die die Atherogenese auslöst.

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Wie verwendet man grünen Tee richtig?

Grüner Tee ist in erster Linie ein Genussgetränk; eine Tasse Tee (200 ml) liefert durchschnittlich 135 mg Flavonoide. Er wird bei Diabetes, Adipositas und Alzheimer empfohlen. Grüner Tee ist reich an Catechinen, schwarzer Tee vor allem an Theaflavinen und Thearubiginen (polymerisierte Catechine), aber beide sind reich an Theanin.

Zubereitung: Gießen Sie 250 ml kochendes Wasser über 2,5 g grüne Teeblätter. Decken Sie die Kanne ab und lassen Sie den Tee 2 bis 10 Minuten ziehen, dann seihen Sie ihn ab. Trinken Sie 3 Tassen pro Tag.

Kontraindikationen bei grünem Tee

• Verminderte Aufnahme und Bioverfügbarkeit bestimmter Medikamente (Alkaloide, Neuroleptika und Antidepressiva) durch Tannine
• Der Teeaufguss hemmt die Eisenaufnahme; die Hemmung der Aufnahme von Nicht-Häm-Eisen beträgt bei grünem Tee 30 % und schwankt bei schwarzem Tee zwischen 36 und 61 %. Die hemmende Wirkung von Tee auf die Eisenaufnahme wird dem unlöslichen Tannin-Eisen-Komplex zugeschrieben, der sich im Lumen des Magen-Darm-Trakts bildet
• ACHTUNG daher vor möglichen Wechselwirkungen mit Medikamenten
• Nicht empfohlen für Personen mit Herzerkrankungen
• ACHTUNG: Der Verzehr von mehr als 500 mg Koffein pro Tag kann bei manchen Menschen zu schwerwiegenden Nebenwirkungen führen 
• ACHTUNG: Personen mit Lebererkrankungen oder mit Bauchschmerzen, Gelbsucht oder dunkel gefärbtem Urin sollten vor dem Verzehr von Grüntee-Extrakten einen Arzt konsultieren
• Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen
• Nicht empfohlen für Personen mit Eisenmangel

Wie setzt er sich zusammen?

Lateinischer Name: Camellia sinensis (L.)

Familie: Theaceae

Gebräuchliche Bezeichnungen: Teestrauch, Tee

Verwendete Teile: Blatt

Herkunft: Japan

Botanische Beschreibung

• Kleiner Baum mit einer Höhe von 5 bis 10 m
• Blatt: immergrün, kurz gestielt, ganzrandig, oval, länglich, spitz zulaufend und auf 2/3 der Länge gezähnt
• Blüten: einzeln oder in Gruppen zu je 2 oder 3
• Frucht: rundliche Kapsel

Pharmakologie des Grüntees

Wirkstoffe: Koffein, Gerbstoffe, Catechine, Flavonoide, L-Theanin