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Euphytose Stress Schlaf 120 oder 180 Tabletten Euphytose Stress Schlaf 120 oder 180 Tabletten
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Rezeptfreies Medikament

Euphytose Stress Schlaf 120 oder 180 Tabletten

Euphytose ist ein rezeptfreies, pflanzliches Arzneimittel, das traditionell zur Verringerung von geringfügigen Angst- und Schlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern ab 6 Jahren eingesetzt wird. In unserer Apotheke ist es in Packungen mit 120 oder 180 Tabletten erhältlich.

12,69 € INKL. MWST.
Dieses Produkt ist ein rezeptfreies Medikament. Bitte lesen Sie die Packungsbeilage, bevor Sie es online bestellen.
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Referenz : 3400930088340
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Für Warnhinweise, Vorsichtsmaßnahmen und Kontraindikationen lesen Sie bitte die Packungsbeilage des Arzneimittels EUPHYTOSE 120 / 180 cp.

Beschreibung des pflanzlichen Arzneimittels EUPHYTOSE comp.

Ein Kloß im Bauch? Schwierigkeiten beim Schlafen? Auf der Höhe der Zeit? Es gibt eine wirksame und suchtfreie Antwort gegen Stress.

Stress kann viele Formen annehmen, sei es Stress am Arbeitsplatz, in der Familie, in der Schule oder sogar Stress, der durch alltägliche Situationen verursacht wird. Euphytose bietet dank seiner pflanzlichen Formulierung eine natürliche Lösung, um dieses Problem wirksam in den Griff zu bekommen. Für einen guten Schlaf und ein ruhigeres Leben vertrauen Sie auf Euphytose.

Indikation von Euphytose Bayer

Euphytose® ist ein pflanzliches Arzneimittel, das traditionell zur Verringerung von geringfügigen Angst- und Schlafstörungen bei Erwachsenen und Kindern ab 6 Jahren eingesetzt wird. Es lindert Stress und fördert den Schlaf.

Anwendungstipps und Dosierung von EUPHYTOSE

Die Euphytose®-Tabletten werden unzerkaut geschluckt, am besten mit Wasser oder einem heißen Getränk.
BeiStress oder leichten Angstzuständen

  • Erwachsene: 1 bis 2 Tabletten dreimal täglich.
  • Kinder über 6 Jahre: 1 Tablette 3-mal täglich.

Bei kleineren Schlafstörungen

  • Erwachsene: 1 Tablette zum Abendessen + 1 Tablette vor dem Schlafengehen.
  • Kind über 6 Jahre:1 Tablette zum Abendessen.

Bei wiederkehrenden Einschlafstörungen empfehlen wir Ihnen, zusätzlich das Nahrungsergänzungsmittel EuphytoseNacht einzunehmen, das Melatonin und Passionsblume enthält. Diese Formel ist besser geeignet, um die Einschlafzeit zu verkürzen.

Zusammensetzung

Euphytose® besteht aus vier Wirkstoffen.

  • Passionsblume hat leicht anxiolytische und sedierende Eigenschaften. Sie wird traditionell verwendet, um leichte Symptome von nervöser Anspannung und Reizbarkeit zu lindern. Sie verbessert auch das Einschlafen.
  • Weißdorn hat sich als wirksame Hilfe bei der Behandlung von leichten Schlafstörungen und leichter Nervosität erwiesen. Er kann gegen leichte Nervosität und geringfügige Schlafstörungen eingesetzt werden.
  • Baldrian ist eine Pflanze, die wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften geschätzt wird. Sie fördert den Schlaf und verringert leichte Ängstlichkeit. Sie ist besonders geeignet, um die Anzeichen leichter Angstzustände zu verringern. Sie ist ein Antistressmittel.
  • Ballot hat leichte anxiolytische und sedierende Eigenschaften. Er wird insbesondere zur Förderung des Einschlafens verwendet.

Schlaflosigkeit ist die Verkürzung der üblichen Schlafdauer und / oder die Beeinträchtigung der Schlafqualität mit Auswirkungen auf die Qualität des Wachzustands am nächsten Tag.

Während der Nacht wird die Schlafmenge durch Einschlafschwierigkeiten, nächtliches Erwachen und zu frühes Erwachen am Morgen reduziert.

Der Schlaf wird als leicht und nicht erholsam erlebt. Der nächste Tag ist schwierig mit Beschwerden wie Müdigkeit, Schläfrigkeit, Reizbarkeit und wird oft von Stimmungsschwankungen begleitet.

Es gibt verschiedene Erklärungen für Schlafstörungen. Umweltbedingte Ursachen (Lärm, Hitze ...), Fehler in der Lebensweise (zu intensive Aktivität am Abend, Kaffee- oder Alkoholmissbrauch), ein unangemessener vorgegebener Rhythmus (Nacht- oder Schichtarbeit), eine organische Begleiterkrankung, die den Schlaf stört (Asthma, Angina pectoris, Magen-Darm-Geschwür, gastroösophageale Refluxkrankheit ...) oder auch die Einnahme von anregenden Medikamenten (Theophyllin, Salbutamol, Kortison, Betablocker ....) sind häufig die Ursache für die Beschwerden.

Erfahren Sie mehr über psychophysiologische Schlaflosigkeit.

Diese Art der Schlafstörung macht 15-20 % aller Schlaflosigkeit aus. Es handelt sich um eine Schlaflosigkeit, die ohne erkennbare Ursache auftritt. Sie tritt meist nach einer Schlaflosigkeit auf, deren Ursache erkennbar ist: nach einem chirurgischen Eingriff, nach der Geburt eines Kindes, bei starkem psychologischen Stress, bei Schichtarbeit etc.
Es gibt eine negative Konditionierung auf Schlaflosigkeit, die sich in einer paradoxen Aktivierung des Wachsystems äußert, sobald die Person zu Bett geht. Sie äußert sich in der Angst, nicht zu schlafen, in Anspannung oder Angst vor dem Zubettgehen, im spontanen Einschlafen, wenn der Schlaf nicht gesucht wird (vor dem Fernseher...), in der Unmöglichkeit, ein Nickerchen zu machen, um sich zu erholen.

Präsentation von EUPHYTOSE

Packung mit 120 Stück = durchschnittlich 1 Monat Behandlung.

Neues Format verfügbar, Euphytose in einer Schachtel mit 180 Tabletten, ein günstiges Format zum kleinen Preis, um Ihre natürliche Anti-Stress-Kur zum besten Preis leichter zu befolgen.

Die Folgen von Stress

Wenn er sich ansammelt, kann Stress innerhalb weniger Wochen zu lästigen Symptomen führen, und zwar auf der Ebene :

  • desKörpers: Es können Schmerzen auftreten (Bauchschmerzen, Kopfschmerzen, Muskel- oder Gelenkschmerzen usw.), man kann schlecht schlafen, Appetitstörungen haben, Herzklopfen verspüren, weniger gut verdauen oder auch stark schwitzen.
  • Emotionen: Stress macht uns empfindlicher und nervöser, wir können gereizt sein und einen Kloß im Hals haben. Ganz zu schweigen von der Reizbarkeit, die den Stress ausnutzt, um sich in den Alltag einzuschleichen.
  • des Gehirns: Es kann schwieriger sein, sich zu konzentrieren, man macht leichter Fehler, vergisst mehr und zeigt weniger Initiative.

Warnhinweise zu den Medikamenten

Achtung, das Arzneimittel EUPHYTOSE Besser schlafen 120 / 180 cp ist kein Produkt wie jedes andere. Lesen Sie die Packungsbeilage des Arzneimittels sorgfältig durch, bevor Sie es bestellen. Bewahren Sie die Medikamente außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Wenn die Symptome anhalten, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker um Rat. Achten Sie auf Unverträglichkeiten bei Ihren laufenden Produkten.

  • Bitte informieren Sie Ihren Online-Apotheker über laufende Behandlungen, um mögliche Unverträglichkeiten zu erkennen. Das Formular zur Bestätigung der Bestellung enthält ein dafür vorgesehenes Feld für persönliche Mitteilungen.
  • Die Packungsbeilage für das Medikament EUPHYTOSE finden Sie auf der Website der Agence Nationale de Sécurité du Médicament et des Produits de Santé (Nationale Agentur für die Sicherheit von Arzneimitteln und Gesundheitsprodukten).
  • Pharmakovigilanz: Melden Sie eine oder mehrere unerwünschte Wirkungen im Zusammenhang mit der Anwendung eines EUPHYTOSE-Medikaments.

Pharmakovigilanz Melden Sie eine oder mehrere unerwünschte Wirkungen im Zusammenhang mit der Anwendung eines Arzneimittels

PDF-Merkblatt herunterladen

NOTICE

ANSM - Aktualisiert am: 30.05.2024

IN DIESEM ANHANG IST DER BEGRIFF "GENEHMIGUNG FÜR DAS INVERKEHRBRINGEN" ALS "REGISTRIERUNG EINES TRADITIONELLEN PFLANZLICHEN ARZNEIMITTELS" UND DER BEGRIFF "GENEHMIGUNG" ALS "REGISTRIERUNG" ZU VERSTEHEN.

Bezeichnung des Arzneimittels

Euphytose, überzogene Tablette

Baldrian (Trockenextrakt aus der Wurzel von), Passionsblume (Trockenextrakt aus dem oberirdischen Teil von), Weißdorn (Trockenextrakt aus der blühenden Spitze von), Ballote (Trockenextrakt aus der blühenden Spitze von).

Angegeben

Bitte lesen Sie diese Packungsbeilage sorgfältig durch, bevor Sie dieses Arzneimittel einnehmen, da sie wichtige Informationen für Sie enthält.

Sie müssen dieses Arzneimittel immer genau nach der Anweisung in dieser Packungsbeilage oder Ihres Arztes oder Apothekers einnehmen.

- Bewahren Sie diese Packungsbeilage auf. Es kann sein, dass Sie sie noch einmal lesen müssen.

- Wenden Sie sich an Ihren Apotheker, wenn Sie weitere Informationen oder Ratschläge benötigen.

- Wenn Sie irgendwelche Nebenwirkungen bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Apotheker. Dies gilt auch für alle Nebenwirkungen, die nicht in dieser Packungsbeilage aufgeführt sind. Siehe Abschnitt 4.

- Sie sollten sich an Ihren Arzt wenden, wenn Sie nach 14 Tagen der Behandlung keine Besserung verspüren oder sich schlechter fühlen.

Was ist in dieser Packungsbeilage enthalten?

1. Was ist EUPHYTOSE, überzogene Tablette, und wofür wird sie angewendet?

2. Was müssen Sie vor der Einnahme von EUPHYTOSE, überzogene Tablette, beachten?

3. Wie ist EUPHYTOSE, überzogene Tablette einzunehmen?

4. Welche möglichen Nebenwirkungen können auftreten?

5. Wie ist EUPHYTOSE, überzogene Tablette aufzubewahren?

6. Inhalt der Packung und sonstige Informationen.

1. WAS IST EUPHYTOSE, überzogene Tablette UND IN WELCHEM FALL WIRD es angewendet?

EUPHYTOSE, überzogene Tablette ist ein traditionelles pflanzliches Arzneimittel, das zur Linderung leichter Stresssymptome und zur Förderung des Schlafes bei Erwachsenen und Jugendlichen ab 12 Jahren angewendet wird.

Die Anwendung ist auf die angegebene Indikation beschränkt, die sich ausschließlich auf die Dauer der Anwendung stützt.

Sie sollten sich an Ihren Arzt wenden, wenn Sie nach 14-tägiger Behandlung keine Besserung verspüren oder sich schlechter fühlen.

2. WELCHE INFORMATIONEN MÜSSEN SIE WISSEN, BEVOR SIE EUPHYTOSE, überzogene Tablette, einnehmen?

Nehmen Sie EUPHYTOSE, überzogene Tablette niemals ein:

- Wenn Sie allergisch gegen die Wirkstoffe oder einen der sonstigen in diesem Arzneimittel enthaltenen Bestandteile sind, die in Abschnitt 6 aufgeführt sind.

Warnungen und Vorsichtsmaßnahmen

Wenn Ihnen Ihr Arzt mitgeteilt hat, dass Sie eine Unverträglichkeit gegenüber bestimmten Zuckern haben, wenden Sie sich vor der Einnahme dieses Arzneimittels an Ihren Arzt.

Wenn Sie eine Leber- oder Niereninsuffizienz haben, wenden Sie sich vor der Einnahme dieses Arzneimittels an Ihren Arzt.

Dieses Arzneimittel enthält 0,006 mg Natriumbenzoat (E 211) pro Dosis.

Dieses Arzneimittel enthält weniger als 1 mmol (23 mg) Natrium pro Dosis, d. h. es ist im Wesentlichen "natriumfrei".

Kinder

Die Anwendung dieses Arzneimittels bei Kindern unter 12 Jahren wird nicht empfohlen.

Andere Arzneimittel und EUPHYTOSE, überzogene Tablette.

Informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wenn Sie andere Arzneimittel einnehmen, kürzlich andere Arzneimittel eingenommen haben oder möglicherweise andere Arzneimittel einnehmen.

EUPHYTOSE, überzogene Tablette mit Nahrungsmitteln und Getränken.

Nicht zutreffend.

Schwangerschaft und Stillzeit

Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wenn Sie vermuten, schwanger zu sein oder eine Schwangerschaft planen, fragen Sie vor der Einnahme dieses Arzneimittels Ihren Arzt oder Apotheker um Rat.

Da keine ausreichenden Daten vorliegen, wird von der Verwendung dieses Arzneimittels während der Schwangerschaft und Stillzeit abgeraten.

Führen von Fahrzeugen und Bedienen von Maschinen

Dieses Medikament kann Schläfrigkeit verursachen, was das Führen von Fahrzeugen und das Bedienen von Maschinen gefährlich macht. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, fahren Sie während der Behandlung nicht Auto und bedienen Sie keine Maschinen.

EUPHYTOSE, überzogene Tablette enthält Saccharose.

3. WIE WIRD EUPHYTOSE, überzogene Tablette eingenommen?

Achten Sie immer darauf, dass Sie dieses Arzneimittel immer genau nach der Anweisung Ihres Arztes oder Apothekers einnehmen. Fragen Sie bei Ihrem Arzt oder Apotheker nach, wenn Sie sich nicht sicher sind.

Dosierung

Zur Linderung von leichten Stresssymptomen :

Erwachsene

1 bis 2 Tabletten pro Einnahme, 3-mal täglich.

Jugendliche ab 12 Jahren

1 Tablette pro Einnahme, 3-mal täglich.

Zur Förderung des Schlafs :

Erwachsene

1 Tablette zum Abendessen und 1 Tablette vor dem Schlafengehen.

Jugendliche ab 12 Jahren

1 Tablette zur Abendmahlzeit.

Pädiatrische Bevölkerung

Die Anwendung bei Kindern unter 12 Jahren wird nicht empfohlen.

Art der Verabreichung

Zum Einnehmen.

Unzerkaut schlucken, am besten mit Wasser oder einem warmen Getränk.

Dauer der Behandlung

1 Monat.

Wenn die Symptome länger als 2 Wochen der Anwendung anhalten, wenden Sie sich an einen Arzt oder Apotheker.

Wenn Sie mehr EUPHYTOSE, überzogene Tablette eingenommen haben, als Sie sollten.

Bei einer massiven Einnahme von Arzneimitteln, die aus Baldrianwurzel bestehen, können milde Symptome auftreten. Diese verschwinden innerhalb von 24 Stunden. In jedem Fall sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Wenn Sie die Einnahme von EUPHYTOSE, überzogene Tablette, vergessen haben

Nehmen Sie nicht die doppelte Dosis ein, um die vergessene Einnahme zu kompensieren.

Wenn Sie die Einnahme von EUPHYTOSE, überzogene Tablette abbrechen.

Nicht zutreffend.

Wenn Sie weitere Fragen zur Anwendung dieses Arzneimittels haben, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

4. WELCHE NEBENWIRKUNGEN KÖNNEN AUFTRETEN?

Wie alle Arzneimittel kann dieses Medikament Nebenwirkungen haben, die jedoch nicht bei jedem auftreten müssen.

Die Häufigkeit der Nebenwirkungen, die auftreten können, richtet sich nach der Anzahl der Betroffenen:

- Sehr häufig: betrifft mehr als einen von 10 Benutzern.

- Häufig: betrifft 1 bis 10 von 100 Benutzern.

- Selten: betrifft 1 bis 10 von 1000 Benutzern.

- Selten: betrifft 1 bis 10 von 10.000 Benutzern.

- Sehr selten: betrifft weniger als 1 von 10.000 Nutzern.

- Unbestimmt: Die verfügbaren Informationen reichen nicht aus, um die Häufigkeit zu bewerten.

Die Häufigkeit der aufgelisteten Nebenwirkungen konnte nicht untersucht werden.

Gastrointestinale Erkrankungen:

- Verdauungsbeschwerden

- Übelkeit und Krämpfe im Bauchbereich.

Hepatobiliäre Er krankungen:

- Lebererkrankungen, insbesondere bei Kindern und bei Überschreitung der empfohlenen Dosierung.

Erkrankungen des Immunsystems :

- allergische Hautreaktionen

Meldung von Nebenwirkungen

Wenn Sie irgendwelche Nebenwirkungen bemerken, informieren Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Dies gilt auch für jede Nebenwirkung, die nicht in dieser Packungsbeilage aufgeführt ist. Sie können Nebenwirkungen auch direkt über das nationale Meldesystem melden: Agence nationale de sécurité du médicament et des produits de santé (ANSM) und das Netzwerk der regionalen Zentren für Pharmakovigilanz.

Durch die Meldung von Nebenwirkungen tragen Sie dazu bei, mehr Informationen über die Sicherheit des Arzneimittels bereitzustellen.

5. WIE ist EUPHYTOSE, überzogene Tablette, aufzubewahren?

Bewahren Sie dieses Arzneimittel außerhalb der Sicht- und Reichweite von Kindern auf.

Verwenden Sie dieses Arzneimittel nicht nach dem auf der Packung angegebenen Verfallsdatum. Das Verfallsdatum bezieht sich auf den letzten Tag dieses Monats.

Bei einer Temperatur unter 25°C und vor Feuchtigkeit geschützt aufbewahren.

Werfen Sie keine Medikamente in die Kanalisation oder in den Hausmüll. Bitten Sie Ihren Apotheker, Medikamente, die Sie nicht mehr verwenden, auszusortieren. Diese Maßnahmen tragen zum Schutz der Umwelt bei.

6. INHALT DER PACKUNG UND SONSTIGE INFORMATIONEN

Was ist in EUPHYTOSE, überzogene Tablette enthalten?

- Die Wirkstoffe sind:

Baldrian (Valeriana officinalis L.) (Trockenextrakt aus der Wurzel von)............................. ..................... 50,00 mg.

Lösungsmittel für die Extraktion: Ethanol 60 % V/V.

Verhältnis Droge/Extrakt: 1-5: 1

Passionsblume(Passiflora incarnata L.) (Trockenextrakt aus den oberirdischen Teilen von).................................... 40,00 mg

Extraktionslösungsmittel: Ethanol 60 % V/V.

Verhältnis Droge/Extrakt: 1-4: 1

Weißdorn(Crataegus spp.) (Trockenextrakt aus der blühenden Spitze von).................................................. 10,00 mg

Lösungsmittel für die Extraktion: Wasser

Verhältnis Droge/Extrakt: 2-5 : 1

Ballotus(Ballota nigra L.) (Trockenextrakt aus den Blütenköpfen von)..................................................... 10,00 mg

Lösungsmittel für die Extraktion: Wasser

Verhältnis Droge/Extrakt: 2-4 : 1

Für eine überzogene Tablette.

- Die sonstigen Bestandteile sind:

Schweres Magnesiumoxid, Maltodextrin, mikrokristalline Cellulose, Magnesiumstearat, gereinigtes Wasser, Schellack, Gummi arabicum, Saccharose, Talkum, Carnaubawachs, Mischung aus Titandioxid und Eisenoxiden**.

**Eisenoxid (schwarz, gelb, rot), Titandioxid (E171), Natriumbenzoat (E211),Saccharose, gereinigtes Wasser.

Hilfsstoffe für die Extrakte: Maltodextrin, kolloidales Siliziumdioxid.

Was ist EUPHYTOSE, überzogene Tablette und was ist in der äußeren Umhüllung enthalten?

Dieses Arzneimittel ist in Form von überzogenen Tabletten erhältlich.

Polypropylenröhrchen zu 30, 40, 60 120 oder 180 Tabletten.

Packung mit 30, 40, 60 oder 120 Tabletten in Blisterpackungen (PVC/Aluminium).

Inhaber der Genehmigung für das Inverkehrbringen.

BAYER HEALTHCARE SAS

1 RUE CLAUDE BERNARD

59000 LILLE

Betreiber der Genehmigung für das Inverkehrbringen

BAYER HEALTHCARE SAS

33 rue de lIndustrie

74240 GAILLARD

Hersteller

SOPHARTEX-LABORATORIEN

21 RUE DU PRESSOIR

28500 VERNOUILLET

Namen des Arzneimittels in den Mitgliedsstaaten des Europäischen Wirtschaftsraums.

Nicht zutreffend.

Das letzte Datum, an dem diese Packungsbeilage überarbeitet wurde, ist :

[später vom Inhaber zu ergänzen].

Andere

Ratschläge zur Gesundheitserziehung

Geringfügige Angststörungen :

Leichte Angstzustände sind normale Reaktionen als Antwort auf Stress im täglichen Leben.

Normalerweise reagiert der Organismus so, dass sich das Individuum anpasst. In manchen Fällen ist diese Anpassung schwieriger und es können Anzeichen leichter, aber störender Angstzustände auftreten. Am häufigsten handelt es sich dabei um :

- das Gefühl, dass die Kehle zugeschnürt ist oder ein Kloß im Hals steckt ;

- Verdauungsstörungen (Übelkeit, Blähungen, Sodbrennen, Durchfall) ;

- von Schlafstörungen ;

- Reizbarkeit oder Veränderungen des Charakters ;

- verschiedenen, vorübergehenden Schmerzen.

Anhaltende Angstzustände erfordern die Hilfe eines Arztes, um eine Diagnose zu stellen und die Ursache(n) zu analysieren. Auch in diesem Fall ist es nicht immer notwendig, Medikamente zu verwenden. Wenn die oben beschriebenen Symptome vorübergehend sind und/oder in unmittelbarem Zusammenhang mit aktuellen Sorgen stehen, können sie selbst erkannt werden.

Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?

Wenn sich nach zwei Wochen Behandlung keine Besserung einstellt und Sie Zweifel an Ihrem Gesundheitszustand haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, der eine angemessene Gesamtbehandlung vorschlägt.

Die 5 Regeln zur Stressbekämpfung :

- Sorgen nicht wegschieben, sondern aussprechen: Sprechen Sie mit einer Vertrauensperson ;

- Halten Sie sich jeden Tag eine bestimmte Zeit frei, um einer entspannenden Tätigkeit nachzugehen, einem Hobby nachzugehen, auch wenn es nur eine Stunde dauert;

- Schaffen Sie Zeit, um sich mit Ihrer Familie und Ihren Freunden zu treffen;

- Schmieden Sie Pläne: Ausflüge (Theater, Kino, Restaurant usw.), Urlaub.

- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Mahlzeiten.

Geringfügige Schlafstörungen :

Tipps für einen guten Schlaf :

Bewegen Sie sich tagsüber :

- Selbst mäßige körperliche Aktivität (Gehen, Radfahren) hilft, das Schlafbedürfnis für die Nacht zu entwickeln;

- Aktivitäten im Freien bei Tageslicht helfen, Ihren Schlaf zu regulieren;

- Vermeiden Sie ab dem späten Nachmittag Anregungen wie Tabak oder Kaffee, Tee und koffeinhaltige Limonaden;

- Essen Sie leicht und vermeiden Sie den Verzehr von Fleisch oder die Einnahme von Alkohol.

Bereiten Sie Ihre Nacht schon lange vor dem Schlafengehen vor:

- Der Abend sollte mit entspannenden Aktivitäten verbracht werden, die Ihnen Spaß machen, da eine zu große psychische Anspannung den Schlaf vor dem Zubettgehen beeinträchtigt;

- Vermeiden Sie insbesondere intensive körperliche oder geistige Aktivitäten in den zwei Stunden vor dem Schlafengehen;

- Legen Sie sich hin, wenn Sie schlafen wollen; lesen Sie 10 bis 15 Minuten im Bett, bevor Sie das Licht ausschalten.

Ihr Tag wird in der Nacht vorbereitet:

- Gehen Sie zu einer festen Zeit ins Bett; Ihr Einschlafen folgt biologischen Rhythmen, die beachtet werden müssen. Regelmäßiges Zubettgehen hilft dem Organismus, natürliche Rhythmen einzuführen und beizubehalten;

- Schlafen Sie in einem Raum, in dem die Temperatur nicht zu hoch ist. Eine Temperatur von 18°C, die weder zu warm noch zu kalt ist, erleichtert das Einschlafen, verringert das nächtliche Aufwachen und fördert so einen erholsamen Schlaf.

Die 11 Regeln für einen guten Schlaf :

- Versuchen Sie, morgens regelmäßig zur gleichen Zeit aufzustehen;

- Gehen Sie tagsüber an die frische Luft ;

- Versuchen Sie, sich jeden Tag 30 Minuten lang körperlich zu betätigen, auch wenn dies nur mäßig ist;

- Vermeiden Sie Nickerchen, die länger als eine halbe Stunde dauern oder zu spät (nach 16 Uhr) stattfinden;

- Trinken Sie keinen Kaffee, Tee, koffeinhaltige Limonaden oder Tabak ab dem Nachmittagssnack;

- Essen Sie leicht und mindestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen ;

- Üben Sie nach dem Abendessen entspannende Aktivitäten aus ;

- Vermeiden Sie eine sehr heiße Dusche oder ein heißes Bad vor dem Schlafengehen, bevorzugen Sie lauwarme Temperaturen ;

- Versuchen Sie, abends möglichst regelmäßig zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen;

- Senken Sie die Temperatur in Ihrem Schlafzimmer auf 18°C und halten Sie die Umgebung dunkel;

- Stehen Sie auf, wenn Sie nicht einschlafen können und wenn Sie früher aufwachen.

VIDAL DE LA FAMILLE

EUPHYTOSE

Fiche révisée le 29 Janvier 2021
Famille du médicament : Phytothérapie

Indications

Ce médicament contient des extraits de plantes à visée sédative.

Il est traditionnellement utilisé en cas de stress modéré (nervosité, irritabilité) ou de troubles légers du sommeil.

Présentations

EUPHYTOSE : comprimé (brun) ; boîte de 120
Ordonnance facultative - Non Remboursé - Prix libre
EUPHYTOSE : comprimé (brun) ; boîte de 180
Ordonnance facultative - Non Remboursé - Prix libre

Les prix mentionnés ne tiennent pas compte des « honoraires de dispensation » du pharmacien.

Composition

p cp
Valériane, extrait50 mg
Passiflore, extrait40 mg
Aubépine, extrait10 mg
Ballote, extrait10 mg

Attention

En l'absence d'amélioration après 2 semaines de traitement, consultez votre médecin.

Des précautions sont nécessaires en cas d'insuffisance hépatique.

Attention : conducteurSi vous devez conduire ou utiliser une machine dangereuse, assurez-vous préalablement que ce médicament n'altère pas votre vigilance.

Fertilité, grossesse et allaitement

L'effet de ce médicament pendant la grossesse ou l'allaitement est mal connu. Son utilisation est déconseillée chez la femme enceinte ou qui allaite.

Mode d'emploi et posologie

Les comprimés doivent être avalés sans être croqués avec un verre d'eau ou une boisson chaude.

Posologie usuelle :

Pour soulager les troubles liés au stress :

  • Adulte : 1 ou 2 comprimés, 3 fois par jour.
  • Enfant de plus de 12 ans : 1 comprimé, 3 fois par jour.

Pour favoriser le sommeil :

  • Adulte : 1 comprimé au dîner et 1 comprimé au coucher.
  • Enfant de plus de 12 ans : 1 comprimé au dîner.

La durée du traitement ne doit pas dépasser 1 mois, sauf avis médical contraire.

Conseils

Les médicaments ne sont pas la seule réponse au stress : une meilleure hygiène de vie, une consommation modérée d'excitants (café, thé, boissons alcoolisées...) permettent aussi de lutter contre l'excès de nervosité et ses manifestations (palpitations, troubles du sommeil).

Ce médicament peut être en accès libre (ou accès direct) dans certaines pharmacies ; dans ce cas, faites valider votre choix par votre pharmacien.

Effets indésirables possibles

Troubles digestifs.

Exceptionnellement : hépatite, réaction allergique cutanée (urticaire, démangeaisons).

LEXIQUE

hépatite

Inflammation du foie. Elle peut être due à un médicament, à un virus, à l'alcool ou à une autre cause.

Les hépatites virales guérissent généralement sans traitement. Contrairement aux hépatites A et E presque toujours bénignes, les hépatites B et C peuvent devenir chroniques : le virus persiste dans l'organisme du malade qui reste contagieux mais ne souffre pas obligatoirement de troubles hépatiques. L'hépatite chronique est dite active lorsque le virus continue à détruire les cellules du foie, destruction traduite par l'augmentation des transaminases dans le sang.

Consultez les articles : Hépatite A, Hépatite B, Hépatite C et Hépatite E

insuffisance hépatique

Incapacité du foie à remplir sa fonction, qui est essentiellement l'élimination de certains déchets, mais également la synthèse de nombreuses substances biologiques indispensables à l'organisme : albumine, cholestérol et facteurs de la coagulation (vitamine K, etc.).

phytothérapie

Méthode de traitement fondée sur l'utilisation des plantes.

Consultez l'article : Le bon usage des plantes et Phytothérapie : les plantes de A à Z.

réaction allergique

Réaction due à l'hypersensibilité de l'organisme à un médicament. Les réactions allergiques peuvent prendre des aspects très variés : urticaire, œdème de Quincke, eczéma, éruption de boutons rappelant la rougeole, etc. Le choc anaphylactique est une réaction allergique généralisée qui provoque un malaise par chute brutale de la tension artérielle.

Consultez l'article : Peut-on être allergique aux médicaments ?

troubles digestifs

Ensemble de symptômes traduisant une irritation ou un mauvais fonctionnement du tube digestif. Un ou plusieurs troubles peuvent être présents : nausées, vomissements, aérophagie, douleurs abdominales, brûlures d'estomac, ballonnements, flatulences, diarrhée ou constipation, etc. Les antibiotiques peuvent favoriser les candidoses, souvent responsables de troubles digestifs.

urticaire

Éruption de boutons sur la peau, dont l'origine est le plus souvent allergique. Les boutons ressemblent à des piqûres d'orties et leur couleur varie du rose pâle au rouge. L'urticaire peut apparaître ou disparaître en quelques minutes, et provoque d'intenses démangeaisons ; elle peut être localisée ou généralisée à la totalité de la surface cutanée.

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