Nutergia Ergycolgen Kollagen und Aminosäuren 280 g

In welchen Fällen sollte man Ergycolgen für Haut und Muskeln einnehmen?

Nutergia Ergycolgen ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform, das pro Portion 5 g hydrolysiertes Meereskollagen aus Wildfischen, 3 g Glycin und 2 g L-Glutamin enthält, ergänzt durch Vitamin B3, Zink und Mangan. Kollagen ist das wichtigste Strukturprotein des Stützgewebes wie Haut, Knochen und Sehnen; Glycin kommt in seiner Aminosäurekette etwa in jedem dritten Fall vor: Ergycolgen reiht sich somit in die Kategorie der Kollagen-Nahrungsergänzungsmittel für die Haut ein und ist als geschmacksneutrales Pulver erhältlich.

Eine Dosis liefert 1,5 mg Zink, was 15 % der Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr entspricht. Zink trägt zu einer normalen Proteinsynthese bei, d. h. dazu, dass der Körper aus den Aminosäuren der Nahrung seine eigenen Proteine bildet. Das Pulver ist zudem eine Proteinquelle; Proteine tragen zur Erhaltung der Muskelmasse bei: ein Aspekt, der sowohl für Sportler als auch für Menschen im fortgeschrittenen Alter von Bedeutung ist.

Auch Mangan (0,3 mg) und Vitamin B3 (2,4 mg) decken jeweils 15 % der Referenzwerte ab. Mangan trägt zur normalen Bildung von Bindegewebe bei, jenem Stützgewebe, dessen Grundgerüst aus Kollagen besteht. Vitamin B3, auch Niacin genannt, trägt zur Erhaltung einer normalen Haut und zur Erhaltung normaler Schleimhäute bei.

Zink und Mangan tragen zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei. Ergycolgen richtet sich an Erwachsene, die eine tägliche Zufuhr von Meereskollagen und Aminosäuren in ihre Ernährung integrieren möchten: an Sportler, die eine einfache Einnahme rund um ihr Training suchen, sowie an Frauen und Männer ab 40, die ihre Haut und ihre Muskelmasse pflegen möchten. Sein neutraler Geschmack erleichtert die regelmäßige Einnahme.

Ergycolgen enthält kein Vitamin C. Vitamin C trägt jedoch zur normalen Kollagenbildung bei, um die normale Funktion der Haut zu gewährleisten. Wir empfehlen Ihnen hierfür Nat & Form Acerola 1000, eine täglich einzunehmende Acerola-Kautablette ohne Zink und Mangan: Sie ergänzt das Pulver um den Nährstoff, der an der Kollagenbildung beteiligt ist, ohne die Mineralstoffe der Formel zu verdoppeln.

Wie wird dieses Meereskollagenpulver eingenommen?

Anwendungshinweise

Täglich 1 Messlöffel (10 g) in 150 ml Wasser auflösen, vorzugsweise abends. Bei sportlicher Betätigung die Dosis vorzugsweise 30 Minuten bis 2 Stunden nach dem Training einnehmen.

Teilen Sie Ihre Meinung zu den Anwendungshinweisen und der Dosierung von Nutergia Ergycolgen mit unserem Partner „Avis vérifiés“ nach Ihrem Kauf mit.

Vorsichtsmaßnahmen

• Nicht empfohlen für Kinder unter 3 Jahren.
• Schwangerschaft oder Stillzeit: Nur auf Anweisung eines medizinischen Fachpersonals einnehmen.
• Enthält Fischkollagen: Bei einer Fischallergie nicht einnehmen. Da dieses Nahrungsergänzungsmittel tierischen Ursprungs ist, ist es nicht für eine vegetarische oder vegane Ernährung geeignet.
• Schwere Nieren- oder Leberinsuffizienz oder ärztlich verordnete proteinarme Diät: Vor Beginn der Einnahme ärztlichen Rat einholen. In injizierbarer Form ist Glutamin in diesen Fällen kontraindiziert.
• Von einer längeren Einnahme wird abgeraten (Mangan): Halten Sie zwischen zwei Kuren eine Pause ein.
• Nicht zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln einnehmen, die Zink oder Mangan enthalten (Multivitamine, Haar- und Nagelpräparate, Gelenkpräparate), oder mit einem anderen Kollagenpulver, ohne Rücksprache mit einem medizinischen Fachpersonal.
• Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
• Nahrungsergänzungsmittel sollten im Rahmen eines gesunden Lebensstils eingenommen werden und sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
• Den Behälter nach jedem Gebrauch wieder fest verschließen und vor Feuchtigkeit und Hitze geschützt aufbewahren. Für Kinder unzugänglich aufbewahren.

Wie setzt sich dieses Nahrungsergänzungsmittel mit Meereskollagen zusammen?

Nährwertangaben zu Nutergia Ergycolgen

*NVR: Nährwertreferenzwerte.

Verpackung

280-g-Dose Pulver mit Messlöffel, entspricht 28 Portionen: ein 4-Wochen-Programm bei einer Portion pro Tag.

Unsere Expertenempfehlungen zu Ergycolgen für Haut und Muskeln

Bevor Sie den Behälter öffnen, stellt sich zunächst die entscheidende Frage nach Fisch: Eine bekannte Allergie schließt die Einnahme aus, unabhängig davon, wie interessant die Rezeptur auch sein mag. Als Nächstes sollten Sie eine Bestandsaufnahme Ihrer derzeitigen Nahrungsergänzungsmittel machen. Da Ergycolgen nur geringe Mengen an Zink und Mangan enthält, vergisst man leicht, dass es diese Stoffe enthält: In Kombination mit einem Multivitaminpräparat oder einem Gelenkpräparat summieren sich die Mengen unbemerkt. Bringen Sie uns Ihre Packungen an die Theke – die Überprüfung dauert nur eine Minute.

Behalten Sie auch realistische Erwartungen. In dieser Formel kommen die anerkannten Wirkungen von Zink, Niacin und Mangan für Haut und Gewebe sowie von Proteinen für die Muskeln zum Tragen; Meereskollagen allein hat keine nachgewiesene Wirkung auf das Hautbild. Regelmäßigkeit ist wichtiger als die Menge: Die Dosis zu verdoppeln, um schneller Ergebnisse zu erzielen, bringt keinen zusätzlichen Nutzen, außer doppelt so vielen Mineralstoffen.

FAQ

Kann ich Ergycolgen in heißen Kaffee oder Tee einrühren?

Die hydrolysierten Kollagenpeptide vertragen die Temperatur eines heißen Getränks, ohne ihre Aminosäuren zu verlieren. Das freie L-Glutamin in der Formel ist empfindlicher: In Lösung wandelt eine hohe Temperatur oder eine längere Standzeit einen Teil davon in Pyroglutaminsäure um. Wasser bei Raumtemperatur, das unmittelbar nach dem Anrühren getrunken wird, ist daher die sicherste Trägersubstanz, um die Formel intakt zu halten.

Unterscheidet sich das Meereskollagen von Ergycolgen von Rinderkollagen?

Der Unterschied liegt in erster Linie in der Herkunft: Meereskollagen stammt aus Nebenprodukten der Fischerei, wie Fischhäuten und -schuppen, Rinderkollagen hingegen aus der Haut und den Knochen von Rindern. Meereskollagen ist überwiegend vom Typ I, während Rinderkollagen die Typen I und III vereint. Das Kollagen von Ergycolgen eignet sich daher für Personen, die Rind- oder Schweinefleisch aus ihrer Ernährung ausschließen.

Ab welchem Alter kann ich Ergycolgen einnehmen?

Für Erwachsene gibt es kein festgelegtes Einstiegsalter: Nicht das Alter, sondern das Ziel ist ausschlaggebend für die Wahl, sei es die Proteinzufuhr im Zusammenhang mit sportlicher Betätigung oder die Versorgung der Haut mit Nährstoffen wie Zink und Niacin. Die Referenzwerte der Rezeptur sind für Erwachsene berechnet; bei Kindern oder Jugendlichen sollte vor der Einnahme unbedingt der Rat eines Apothekers oder Arztes eingeholt werden.