Humble+ Creatine Glow Neutral ist ein geschmacksneutrales Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform, das Age-Well®-Kreatinmonohydrat mit den Vitaminen B6 und B12 in einer Dosierung von 100 % der Nährwertreferenzwerte (NRV) kombiniert. Die Vitamine B6 und B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit und zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Nat & Form Creatin Monohydrat Intensive & kurze Anstrengungen
NHCO Aminoscience Vege Protein Absolute Vegetarian Protein 750 g
Humble+ Kreatin Glow Neutral ist ein geschmacksneutrales Pulver, das pro Messlöffel 3,4 g Age-Well®-Kreatinmonohydrat enthält, d. h. 3 g Kreatin, 1,4 mg Vitamin B6 und 2,5 µg Vitamin B12. Die beiden Vitamine decken jeweils 100 % der Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr ab; Kreatin bleibt der zentrale Wirkstoff unserer Nahrungsergänzungsmittel für Sportler.
Kreatin verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit bei aufeinanderfolgenden Serien sehr intensiver, kurzzeitiger Übungen. Diese positive Wirkung wird durch die tägliche Einnahme von 3 g Kreatin erzielt, die in einem Messlöffel enthalten sind.
Die Vitamine B6 und B12 tragen zu einem normalen Energiestoffwechsel bei und helfen, Müdigkeit zu verringern. Vitamin B6 trägt zudem zur Regulierung der Hormonaktivität bei.
Dieses Pulver richtet sich an Erwachsene, die sehr intensive körperliche Übungen ausführen und ein Trinkpräparat fünf Kapseln vorziehen. Die geschmacksneutrale Formel lässt sich in das übliche Morgen- oder Mittagsgetränk einrühren, was eine regelmäßige tägliche Einnahme erleichtert.
Die Formel enthält kein Vitamin D, obwohl Vitamin D zur Aufrechterhaltung einer normalen Muskelfunktion beiträgt. Wir empfehlen Ihnen daher Pileje D3 biane Vitamin-D-Tropfen, die das Kreatin Glow um einen in der Formel fehlenden Nährstoff ergänzen.
Anwendungshinweise
Nehmen Sie täglich 1 Messlöffel à 3,4 g ein, gemischt mit einem Getränk, vorzugsweise morgens zum Frühstück oder mittags zum Mittagessen.
Teilen Sie Ihre Meinung zu den Anwendungshinweisen und der Dosierung von Humble+ Kreatin Glow Neutral mit unserem Partner „Avis vérifiés“ nach Ihrem Kauf mit.
Vorsichtsmaßnahmen
Zutaten
Age-Well®-Kreatinmonohydrat, Vitamin B6 (Pyridoxin), Vitamin B12 (Methylcobalamin).
Nährwertangaben zu Humble+ Kreatin Glow Neutral
| Zusammensetzung | Pro Messlöffel (3,4 g) | % NRV* |
|---|---|---|
| Age-Well®-Kreatinmonohydrat | 3,4 g | |
| davon Kreatin | 3 g | |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | 100 % |
| Vitamin B12 | 2,5 µg | 100 % |
*NVR: Nährwertreferenzwerte.
Verpackung
Beutel à 306 g mit Dosierlöffel, reicht für 90 Tage bei einer Einnahme von einem Dosierlöffel pro Tag.
Ob als Pulver oder in Kapseln – die Formel von Glow ist dieselbe: Nur die Art der Einnahme unterscheidet sich. Für das Pulver benötigen Sie einen gestrichenen Messlöffel und ein Getränk, für die Kapseln ein Glas Wasser. Wählen Sie die Darreichungsform, die Sie drei Monate lang mühelos einhalten können, denn es ist die Regelmäßigkeit, nicht die Darreichungsform, die den Nutzen von Kreatin ausmacht.
Schauen Sie vor dem Start auch in Ihren Vorratsschrank: Magnesium in Kombination mit Vitamin B6, ein Multivitaminpräparat oder ein Präparat gegen Müdigkeit liefern oft dieselben Vitamine der B-Gruppe. In diesem Fall ist das vitaminfreie Age-Well-Kreatin die einfachste Wahl.
Ist Humble+ Kreatin Glow Neutral in den Wechseljahren sinnvoll?
Die verfügbaren Daten belegen dies nicht: Eine 2023 veröffentlichte Studie mit 237 Frauen in den Wechseljahren ergab weder eine positive Wirkung auf die Muskelkraft noch auf die Knochendichte. Der Nutzen beschränkt sich weiterhin auf sehr intensives Training, unabhängig vom Alter.
Kann ich Humble+ Kreatin Glow Neutral einnehmen, ohne Sport zu treiben?
Ohne angemessene körperliche Aktivität bleibt die Wirkung von Kreatin auf die Muskelmasse begrenzt. Es ergänzt ein Krafttraining oder intensive Belastungen, ersetzt diese jedoch nicht.
Kann ich Humble+ Kreatin Glow Neutral zusammen mit Humble+ Meereskollagen Komfort Neutral 300 g einnehmen?
Ja, beide Produkte sind miteinander kompatibel. Sie enthalten keine gemeinsamen Wirkstoffe und können am selben Tag eingenommen werden.
Kreatin ist eine Aminosäure hauptsächlich in Muskelfasern , aber auch in der das Gehirn. Die meisten Menschen erhalten Kreatin aus rotem Fleisch oder Meeresfrüchten. Die Menge ist jedoch sehr gering im Vergleich zu der Menge, die in Nahrungsergänzungsmittel. Verschiedene Organe können ebenfalls etwa 1 Gramm Kreatin pro Tag produzieren: Die Nieren, die Leber und die Bauchspeicheldrüse. Der Körper speichert Kreatin…
Blogartikel lesenAh, das Kreatin! Diese bekannte natürliche Substanz bei Sportlern und Anhängern von der Muskelaufbau. Aber wussten Sie, dass auch Ihr Gehirn ein großer Fan von Kreatin ist? Nun, halten Sie sich fest, denn Sie werden herausfinden, warum Ihr Gehirn Kreatin liebt und wie es Ihre kognitiven Fähigkeiten verbessern kann. Also, nehmen Sie sich eine Tasse Tee, machen Sie es sich…
Blogartikel lesenDie Perimenopause und die Menopause entsprechen einer hormonellen Umstellung , die durch Muskelabbau , erhöhte Müdigkeit, kognitive Störungen und emotionale Anfälligkeit gekennzeichnet ist. Daher steht Kreatin, ein an der zellulären Energieproduktion beteiligter Nährstoff, heute bei Frauen in diesen Lebensphasen zunehmend im Mittelpunkt des wissenschaftlichen Interesses. Welche Rolle spielt Kreatin in den Wechseljahren? Kreatin unterstützt die schnelle Produktion von ATP, das…
Blogartikel lesen
