Möchten Sie Verspannungen lösen und gleichzeitig die wohltuende Wirkung von Pflanzen genießen? Bei Soin-et-Nature finden Sie ein professionelles Sortimentan ätherischen Ölen für Massagen, die darauf ausgelegt sind, die Muskeln zu entspannen, Schmerzen zu lindern und den Kreislauf anzuregen. Diese auf natürlichen und biologischen Wirkstoffen basierenden Mischungen – ob gebrauchsfertig oder zum Selbstmischen – sorgen für einen Moment des Wohlbefindens, sei es nach körperlicher Anstrengung oder einfach, um sanft wieder in Einklang mit dem eigenen Körper zu kommen.
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Ein ätherisches Öl dringt schnell und leicht durch die verschiedenen Hautschichten. Anschließend gelangt es in den Blutkreislauf und verteilt sich so im gesamten Organismus. Das ätherische Öl ist innerhalb weniger Minuten im Blut nachweisbar und nach einer Stunde in der ausgeatmeten Luft.
Die Anwendung über die Haut oder die systemische Anwendung in der Aromatherapie wird bei zahlreichen Beschwerden eingesetzt, die von Kopfschmerzen bis hin zu Verdauungs- und Hautproblemen reichen. Das ätherische Öl der Pfefferminze darf nicht großflächig auf die Haut aufgetragen oder in Bädern verwendet werden, da es das Risiko einer starken Unterkühlung birgt. Die Anwendung eines ätherischen Öls über die Haut erfolgt auf verschiedene Arten.
Bei dieser Methode werden einige Tropfen ätherisches Öl ohne vorherige Verdünnung mit einem natürlichen Pflanzenöl auf die Haut aufgetragen. Eine Verdünnung mildert zwar Hautreizungen, verlangsamt jedoch die Aufnahme der Wirkstoffe. Durch das Einreiben kann eine große Menge des ätherischen Öls in den Körper eindringen. Das ätherische Öl wird in der Nähe des betroffenen Organs aufgetragen, beispielsweise im Bereich des Magens bei Verdauungsstörungen oder der Blase bei einer Harnwegsinfektion. Hautätzende ätherische Öle dürfen jedoch nicht zur Einreibung verwendet werden. Ebenso ist Sonneneinstrahlung nach dem Auftragen eines photosensibilisierenden ätherischen Öls verboten. Die Anwendung eines reinen ätherischen Öls sollte nur über einen kurzen Zeitraum (maximal 3 Tage) erfolgen, während das ätherische Öl bei einer mehrwöchigen Behandlung in einem Pflanzenöl verdünnt werden muss. Bei Kindern sollten 5-mal täglich 2 bis 3 Codex-Tropfen ätherisches Öl verabreicht werden.
Die Anwendung eines ätherischen Öls mithilfe einer Kompresse ermöglicht es, die Kontaktzeit zwischen dem ätherischen Öl und der Haut zu verlängern. Kalte Kompressen leiten das Blut in die tiefer liegenden Organe um und werden zur Linderung von Verbrennungen oder entzündlichen Schmerzen eingesetzt. Warme Kompressen hingegen lenken das Blut an die Hautoberfläche und lindern so Verspannungen oder Muskelschmerzen. Ob warm oder kalt – Kompressen fördern das Eindringen dernatürlichen ätherischen Öle in die Haut und tragen dazu bei, den Behandlungsbereich zu vergrößern.
Es gibt zwei Dosierungsstrategien:
Bei Kindern kommen Kompressen jedoch nur selten oder gar nicht zum Einsatz.
Eine Massage hat zahlreiche positive Wirkungen, und eine Massage mit ätherischen Ölen eignet sich sowohl für Erwachsene als auch für Kinder. Sie ist besonders bei Durchblutungsstörungen und Muskelschmerzen geeignet, wirkt beruhigend und entspannend und fördert so das Eindringen des ätherischen Öls. Das ätherische Öl wird zuvor in einem Pflanzenöl verdünnt, das Hautreizungen mildert und die Wirksamkeit des ätherischen Öls verlängert, indem es dessen Aufnahme durch die Haut verlangsamt.
Die Wahl desPflanzenöls richtet sich nach der zu behandelnden Erkrankung. Denn nicht alle Pflanzenöle weisen die gleichen Eigenschaften auf: Süßmandelöl eignet sich aufgrund seiner pflegenden und regenerierenden Eigenschaften perfekt für die empfindliche Haut von Kindern. Macadamiaöl hingegen wirkt belebend und verbessert so den Lymphfluss.
Ätherische Öle, die reich an Phenolen (Oregano, Bohnenkraut) oder Aldehyden (Zimt, Nelke) sind, müssen jedoch vor der Anwendung auf der Haut stärker verdünnt werden.
Bei einem Aromabad dringen die ätherischen Öle nicht nur über die Haut, sondern auch über die Atemwege ein, indem die Wasserdämpfe eingeatmet werden. Allerdings sind alle ätherischen Öle in Wasser unlöslich. Um sie dem Badewasser beizumischen, müssen sie daher zuvor mit einem Dispergiermittel (wie dem in Apotheken erhältlichen Dispersol) oder beispielsweise Mandelmilch vermischt werden. Für die Mischung benötigt man 10 Tropfen ätherisches Öl auf einen halben Teelöffel Dispergiermittel. Ein ätherisches Öl lässt sich ebenso gut in ein Vollbad wie in ein Fuß- oder Handbad einbringen. Für ein Fußbad werden 4 Codex-Tropfen ätherischer Öle benötigt, gemischt mit einem halben TeelöffelPflanzenöl. Das Aromabad ermöglicht es, den gesamten Körper mit ätherischem Öl zu bedecken, und gewährleistet einen längeren Kontakt mit den Aromamolekülen, während es gleichzeitig eine entspannende Wirkung entfaltet. Es können mehrere ätherische Öle dem Bad beigemischt werden, jedoch sollten nicht mehr als 3 ätherische Öle verwendet werden.
Nicht alle ätherischen Öle eignen sich für die Zugabe ins Bad; hautätzende und neurotoxische ätherische Öle sind für diese Art der Anwendung ungeeignet. Ein Bad dauert zwischen 20 und 30 Minuten und kann bei Bedarf im Laufe des Tages wiederholt werden.
Die Anwendung von ätherischen Ölen auf der Haut sorgt für eine schnelle Aufnahme und eine gezielte Wirksamkeit. Durch die Wahl der geeigneten Anwendungsmethode – Einreiben, Kompresse, Massage oder Bad – können Sie einer Vielzahl therapeutischer Bedürfnisse gerecht werden und gleichzeitig ein angenehmes Erlebnis genießen. Dank ihrer Wirksamkeit und Vielseitigkeit werden ätherische Öle zu wertvollen Verbündeten bei der Pflege Ihres täglichen Wohlbefindens.
Für weitere Informationen oder individuelle Empfehlungen wenden Sie sich gerne an einen Aromatherapeuten oder Ihren Apotheker.
Soin-et-Nature bietet ein spezielles Sortiment an Bio-Pflanzenölen an, um den vielfältigen Bedürfnissen in den Bereichen Gesundheit, Wohlbefinden und natürliche Pflege gerecht zu werden. Hier sind die verfügbaren Kategorien:
Mit diesen bei Soin-et-Nature erhältlichen Bio-Pflanzenölen können Sie Ihren Körper pflegen und Ihr Wohlbefinden fördern und dabei einen natürlichen und ökologischen Ansatz verfolgen.
