SomActifs SomGreen Bio Schlaf nächtliches Aufwachen SynActifs 30 Kapseln

Wozu dient SomActifs SomGreen Bio Sleeping Night Wake SynActifs?

Ein biologisches und veganes Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung eines besseren Schlafs. Seine 100% biologische Formel ermöglicht es, die natürliche Qualität Ihres Schlafs zu verbessern, vor allem dank der Eschscholtzia. Letztere ist auch sehr nützlich bei der Stressbewältigung.

SOMActifs SOMGreen Bio Sommeil Réveil Nocturne Synactifs 30 Kapseln ist ein in Kapselform verpacktes Nahrungsergänzungsmittel, das Magnesium, Vitamin B6, einen Pilz und hochkonzentrierte pflanzliche Trockenextrakte (Eschscholtzia, Baldrian und Melisse) enthält.

Diese Bestandteile werden dazu beitragen, sich vor dem Schlafengehen zu entspannen, leichter einzuschlafen, indem sie die Einschlafzeit verkürzen, während sie gleichzeitig die Müdigkeit verringern und an der normalen Funktion des Nervensystems teilnehmen.

Verkapselte ätherische Öle aus feinem Lavendel und Mandarine ergänzen die Formel für eine langfristige Wirkung. Die Nächte sind ruhiger, sodass Sie am nächsten Tag erholt aufwachen. Ohne Gewöhnungseffekt.

Wir bieten Ihnen auch Somactives Synactifs Sommeil, zum besten Preis in unserer Online-Apotheke.

Wie verwende ich diese Schlafkapseln richtig?

Schlucken Sie 1 bis 2 Kapseln vor dem Schlafengehen mit einem großen Glas Wasser.

Geben Sie Ihre Meinung zu den Anwendungshinweisen und der Dosierung von SOMActifs SOMGreen Bio Sommeil réveil nocturne SYNActifs 30 gélules mit unserem Partner Verifizierte Meinungen nach Ihrem Kauf ab.

Vorsichtsmaßnahmen für die Verwendung :

• Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
• Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
• Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
• Kindern unter 12 Jahren, schwangeren oder stillenden Frauen wird von diesem Produkt abgeraten.

Was ist die Zusammensetzung dieses Nahrungsergänzungsmittels?

Zutaten:

Meeresextrakt aus dem Thallus des Bio-Meersalats (uva lactuca) mit einem Gehalt von 25% Magnesium, Trockenextrakt aus den oberirdischen Teilen von Bio-Eschscholtzia (eschscholtzia californica) 2/1, Trockenextrakt aus Bio-Reishi-Pilz (ganoderma lucidum) 3-5/1 mit einem Gehalt von 10% Polysacchariden, Trockenextrakt aus den Blättern der Bio-Melisse (melissa officinalis) 8-12/1, mikroverkapseltes ätherisches Öl aus dem Perikarp der Mandarine bio (citrus reticulata), mikroverkapseltes ätherisches Öl aus den Blütenspitzen des feinen Lavendels bio (lavandula angustifolia), Trockenextrakt aus den Wurzeln des Baldrians bio (valeriana officinalis) 4/1, Trockenextrakt aus dem Thallus des Asophyllums bio (ascophyllum nodosum) 1/1, Trennmittel: Talkumpulver, Kapsel pflanzlichen Ursprungs (Cellulosederivat).

Nährwertangaben pro 2 Kapseln :

NRV: Nutritional Reference Values (Nährstoffbezugswerte).

Präsentation :

Synactifs ist in einer Packung mit 30 Kapseln erhältlich. Erhältlich zum besten Preis in unserer Online-Apotheke.

Unsere Ratschläge und Expertenmeinungen aus der Apotheke

Ein guter Schlaf ist der Schlüssel zu einer guten Gesundheit. Wenn Sie die Ursachen und Folgen von schlechtem Schlaf nicht kennen, riskieren Sie nicht nur chronische Müdigkeit, sondern auch ein erhöhtes Risiko für Übergewicht, Stimmungsschwankungen oder Depressionen. Wenn Sie sich um Ihre Nächte kümmern, können Sie sich körperlich und geistig von Ihrem intensiven Lebensrhythmus erholen.
Nächtliches Aufwachen bedeutet, dass Sie mitten in der Nacht aufwachen und nicht wieder einschlafen können, weil die Gedanken so sehr umherschwirren. Schlafen ist eine ebenso natürliche Funktion wie Essen, Atmen, Gehen ... Die Herangehensweise an das Problem des nächtlichen Aufwachens ist eine Herangehensweise an die Gesamtheit der Ursachen, die das Terrain einer Person stören, sowohl physisch als auch psychisch.
Schlaflose Nächte sind für diejenigen, die sie erleben, oft ein Albtraum. Es gibt jedoch einige vernünftige und weitaus weniger gebräuchliche Ratschläge, die alle Schlaflosen befolgen können, um nachts wieder zu schlafen ... und tagsüber fit zu sein.

Die drei goldenen Regeln für einen guten Schlaf

In einem kühlen Zimmer bei 18 °C schlafen ;
Leichtes Abendessen (schwere Mahlzeiten stören den Schlaf) ;
Einen Rhythmus beim Zubettgehen haben (regelmäßiger Zeitplan, Bauchatmung, Lesen), damit der Körper in die Lage versetzt wird, sich auf den Schlaf einzustellen.

Einige Atemübungen

Wenn man sich in sein Bett gelegt hat, atmet man zunächst 5 Minuten lang sehr tief ein und aus, damit das Gehirn abschalten kann. Konkret heißt das, dass man 5 bis 8 Sekunden lang einatmet, indem man den Bauch aufbläst, dann eine halbe Sekunde lang eine Apnoe hält und dann 5 bis 8 Sekunden lang durch die Nase ausatmet. Je regelmäßiger die Übung durchgeführt wird, desto effektiver ist sie. Man zögert nicht, mit sanfter Musik eine Atmosphäre zu schaffen, die der Entspannung förderlich ist.