Ineldea Somnil Melatonin Flash 20 ml

Wozu dient Ineldea Somnil Melatonin Flash?

Dieses Nahrungsergänzungsmittel in Sprayform fördertdas Einschlafen und hilft, die Auswirkungen des Jetlags zu mildern. Seine Formel kombiniert 1 mg Melatonin mit Pflanzenextrakten und Vitaminen.

Somnil Melatonin Flash von Ineldea ist einNahrungsergänzungsmittel, das das Einschlafen fördert, insbesondere wenn der Schlafrhythmus durch eine Reise oder eine Zeitumstellung gestört ist.

• Melatonin trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen. Es hilft außerdem, die Auswirkungen des Jetlags zu mildern.
• Vitamin B6 trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei und unterstützt die normale Funktion des Nervensystems.

Rhythmuswechsel, Stress oder verschobene Schlafens- und Aufstehzeiten können den Schlaf stören. Man kann sich jedoch nicht zum Schlafen zwingen. Es ist jedoch möglich, durch einige einfache Gewohnheiten ein schlafförderndes Umfeld zu schaffen:

• abends eher ruhige Aktivitäten zu bevorzugen und die Bildschirmnutzung einzuschränken;
• ein regelmäßiges Ritual vor dem Schlafengehen einführen, wie z. B. Lesen, einen Kräutertee trinken oder eine Entspannungsübung machen;
• die ersten Anzeichen von Müdigkeit erkennen und sich hinlegen, sobald sie auftreten;
• für ein ruhiges, dunkles Schlafzimmer mit einer Temperatur von etwa 18 °C sorgen.

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Wie nimmt man dieses Nahrungsergänzungsmittel für den Schlaf richtig ein?

Einmal täglich 30 Minuten vor dem Schlafengehen 5 Sprühstöße direkt auf die Zunge geben.

Teilen Sie Ihre Meinung zu den Anwendungshinweisen und der Dosierung von Ineldea Somnil Melatonin Flash mit unserem Partner „Avis vérifiés“ nach Ihrem Kauf mit.

Vorsichtsmaßnahmen

• Achten Sie darauf, die empfohlene Tagesdosis nicht zu überschreiten.
• Bewahren Sie dieses Spray an einem trockenen und vor Hitze geschützten Ort auf.
• Bewahren Sie Somnil Flash außerhalb der Reichweite von Kindern auf.
• Dieses Nahrungsergänzungsmittel für einen besseren Schlaf ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.

Wie setzt sich dieses Mittel für einen besseren Schlaf zusammen?

Zutaten

Pflanzenextrakte 98,5 % (Orangenblütenhydrolat, Melissenblätter), Aroma, Verdickungsmittel: Xanthan, Vitamine B1-B6, Melatonin, Konservierungsmittel: Kaliumsorbat, Säureregulator: Zitronensäure, Süßungsmittel natürlichen Ursprungs: Steviolglykoside aus Stevia. Macht nicht abhängig.

Nährwertangaben für 5 Sprühstöße (0,5 ml)

Verpackungsform

Ineldea Somnil Melatonin Flash ist als 20-ml-Spray erhältlich.

Expertentipps für einen erholsamen Schlaf

Um Ihren Schlaf auf natürliche Weise zu unterstützen, sollten Sie regelmäßige Schlafens- und Aufstehzeiten einhalten, auch am Wochenende. Setzen Sie sich gleich morgens natürlichem Licht aus, um Ihre innere Uhr zu synchronisieren. Treiben Sie tagsüber Sport, vermeiden Sie jedoch intensive körperliche Anstrengungen am Abend.

Nach 16 Uhr sollten Sie den Konsum von Kaffee, Tee, Energy-Drinks und anderen anregenden Getränken einschränken. Gönnen Sie sich ein leichtes Abendessen, das Sie mindestens zwei Stunden vor dem Schlafengehen einnehmen. Reduzieren Sie abends schrittweise die Helligkeit und halten Sie Bildschirme fern. Sie können ein beruhigendes Ritual mit einigen Minuten langsamer Atmung, Lesen oder Entspannung einführen.

Ein dunkles, ruhiges und leicht kühles Schlafzimmer fördert ebenfalls das Einschlafen. Wenn die Beschwerden anhalten, sich verschlimmern oder zu starker Tagesmüdigkeit führen, lassen Sie sich von einer medizinischen Fachkraft beraten.

Häufig gestellte Fragen zu Ineldea Somnil Melatonin Flash

Kann Somnil Melatonin Flash bei Jetlag angewendet werden?

Ja, Melatonin trägt dazu bei, die Auswirkungen des Jetlags zu mildern. Halten Sie sich an die auf dem Produkt angegebene Dosierung und Anwendungshinweise. Lassen Sie sich bei einer medikamentösen Behandlung oder in besonderen Situationen von einer medizinischen Fachkraft beraten.

Wie viele Tage reicht eine 20-ml-Flasche?

Fünf Sprühstöße entsprechen 0,5 ml. Bei einmal täglicher Einnahme reicht eine 20-ml-Flasche somit für etwa 40 Tage.

Was tun, wenn die Einschlafschwierigkeiten anhalten?

Dieses Nahrungsergänzungsmittel unterstützt punktuell das Einschlafen, behandelt jedoch nicht die Ursache einer Schlaflosigkeit. Wenn die Einschlafschwierigkeiten andauern, wiederholt auftreten oder die Aufmerksamkeit tagsüber beeinträchtigen, konsultieren Sie einen Arzt oder lassen Sie sich von Ihrem Apotheker beraten.