Solaray Vitamin C mit zweistufiger Freisetzung, 1000 mg, Tabletten

In welchen Fällen sollte man dieses Vitamin C zur Stärkung des Immunsystems einnehmen?

Solaray Vitamin C mit zweistufiger Freisetzung liefert 1000 mg Vitamin C pro Tablette in Form von L-Ascorbinsäure, ergänzt durch Hagebuttenpulver (Rosa canina) und Acerola-Kirschpulver (Malpighia glabra). Unter den Vitaminen und Mineralstoffen in Nahrungsergänzungsmitteln weist Vitamin C eine Besonderheit auf: Da es wasserlöslich ist, wird es vom Körper nur in geringen Mengen gespeichert. Die Tablette trägt dem Rechnung, indem sie einen ersten Teil des Vitamin C bereits bei der Einnahme freisetzt und den Rest im Laufe der Stunden nach und nach abgibt.

Vitamin C trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Es gehört zu den Nährstoffen, die täglich über die Ernährung zugeführt werden müssen: Im Gegensatz zu den meisten Tieren kann der Mensch es nicht selbst herstellen. Frisches Obst und Gemüse sind die Hauptquelle. Ein Teil ihres Gehalts geht beim Kochen ebenso wie bei der Lagerung verloren.

Es trägt dazu bei, Müdigkeit zu verringern, und unterstützt einen normalen Energiestoffwechsel, d. h. die Umwandlung von Nahrungsmitteln in für die Zellen verwertbare Energie. Als Antioxidans trägt es zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei und unterstützt die Regeneration der reduzierten Form von Vitamin E. Es trägt außerdem zur normalen Kollagenbildung bei, um die normale Funktion der Haut zu gewährleisten.

Menschen, die hart trainieren, bilden eine eigene Zielgruppe. Vitamin C trägt dazu bei, die normale Funktion des Immunsystems während und nach intensiver körperlicher Belastung aufrechtzuerhalten: Diese Wirkung wird durch die tägliche Einnahme von 200 mg Vitamin C zusätzlich zur empfohlenen Tagesdosis erreicht – eine Menge, die die Tablette bei weitem abdeckt.

Um diese Kur zu ergänzen, wenn die Tage kürzer werden, empfehlen wir Ihnen das pflanzliche Vitamin D3 von Arkogélules. Auch Vitamin D trägt zur normalen Funktion des Immunsystems bei, wird vom Körper jedoch hauptsächlich unter Sonneneinstrahlung gebildet. Diese Produktion nimmt im Herbst und Winter deutlich ab. Da es in dieser Tablette nicht enthalten ist, ergänzt es die Vitamin-C-Zufuhr, ohne sich mit ihr zu überschneiden.

Wie werden diese Tabletten mit zweistufiger Freisetzung eingenommen?

Anwendungshinweise

Nehmen Sie täglich 1 Tablette mit einem Glas Wasser während einer Mahlzeit ein.

Geben Sie nach Ihrem Kauf bei unserem Partner „Avis vérifiés“ eine Bewertung zu den Anwendungshinweisen und der Dosierung von Solaray Vitamin C mit zweistufiger Freisetzung 1000 mg ab.

Vorsichtsmaßnahmen

• Nahrungsergänzungsmittel sollten im Rahmen einer gesunden Lebensweise eingenommen werden und sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung.
• Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
• Nur für Erwachsene: 1000 mg pro Tag überschreiten die empfohlenen Zufuhrmengen für Kinder und Jugendliche.
• Nicht zusammen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln, Medikamenten oder angereicherten Getränken einnehmen, die Vitamin C enthalten: Eine Tablette allein deckt bereits die in Frankreich empfohlene maximale Tagesdosis für Vitamin C als Nahrungsergänzungsmittel ab.
• Nierensteine, aktuell oder in der Vergangenheit (insbesondere Oxalat-Kalzium-Steine), Hyperoxalurie, Niereninsuffizienz: Nicht ohne ärztlichen Rat einnehmen. In hoher Dosierung erhöht Vitamin C die Ausscheidung von Oxalat im Urin.
• Hämochromatose, Eisenüberladung, Thalassämie: Nicht ohne ärztlichen Rat einnehmen, da Vitamin C die Eisenaufnahme erhöht.
• G6PD-Mangel: Fragen Sie Ihren Arzt um Rat, da eine Dosis von 1000 mg das Risiko einer Hämolyse birgt.
• Behandlung mit Deferoxamin oder Ciclosporin: Vor der Einnahme den Arzt um Rat fragen.
• Vitamin C kann bestimmte Laborwerte (Blutzucker, Glukose im Urin, Blut im Stuhl, Kreatinin, Harnsäure) sowie die Messwerte einiger Blutzuckermessgeräte verfälschen: Informieren Sie vor einer Untersuchung über die Einnahme. Diabetiker, die ihren Blutzucker mit einem Fingerstich messen, sollten dies ihrem Apotheker mitteilen.
• Verdauungsbeschwerden (Sodbrennen, Übelkeit, Durchfall) sind möglich. Bei Gastritis oder Magengeschwüren sollten Sie vor der Einnahme Rat einholen.
• Vitamin C kann eine leicht anregende Wirkung haben: Bevorzugen Sie die Einnahme zum Frühstück oder Mittagessen gegenüber dem Abendessen.
• Schwangerschaft und Stillzeit: Vor der Einnahme den Arzt oder die Hebamme um Rat fragen.
• Bei bekannter Allergie gegen Hagebutten oder Acerola: Nicht anwenden.
• Bewahren Sie die Tablettenbox sorgfältig verschlossen an einem kühlen, vor Feuchtigkeit geschützten Ort auf. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.

Wie setzt sich dieses Nahrungsergänzungsmittel zur Linderung von Müdigkeit zusammen?

Inhaltsstoffe

Vitamin C (L-Ascorbinsäure), Trennmittel: Fettsäuren, Magnesiumsalze von Fettsäuren, Siliciumdioxid, Stabilisator: Hydroxypropylcellulose, Füllstoff: Cellulose, Hagebutte (Rosa canina L.), Acerola-Kirsche (Malpighia glabra L.), Überzug (Farbstoff: Calciumcarbonat, Überzugsmittel: Isomalt, Hydroxypropylmethylcellulose, mittelkettige Triglyceride).

Nährwertangaben zu Solaray Vitamin C mit zweistufiger Freisetzung 1000 mg

*NRV: Nährstoffreferenzwerte.

Verpackungsgröße

Tablettenpackung mit 30 Tabletten, was einer einmonatigen Kur bei Einnahme von einer Tablette pro Tag entspricht. Tablettenpackung mit 100 Tabletten, was etwas mehr als 3 Monaten entspricht.

Unsere Expertenempfehlungen zu Solaray Vitamin C 1000 mg

Vor der ersten Einnahme ist die Zusammensetzung entscheidend. Vitamin C ist in vielen Produkten enthalten, die man nicht spontan zu den Nahrungsergänzungsmitteln zählt: Brausetabletten gegen „Müdigkeit“, Multivitamine, Acerola-Kaugummis, angereicherte Säfte und Getränke. Sehen Sie sich Ihren Vorratsschrank sowie Ihre Verschreibungen genau an, bevor Sie diese Tablettenpackung öffnen.

Ein hartnäckiges Vorurteil besagt, dass mehr Vitamin C eine stärkere Wirkung hat. Das Gegenteil ist der Fall: Ab einem Gramm sinkt die Aufnahme, und der Überschuss wird mit dem Urin ausgeschieden. Eine Verdopplung der Dosis bringt also keinen zusätzlichen Nutzen. Für eine erste Kur reicht die Packung mit 30 Tabletten aus, um die Verträglichkeit im Magen-Darm-Trakt zu prüfen, bevor man zur 100er-Packung übergeht.

FAQ

Was ist der Unterschied zwischen Solaray Vitamin C mit zweistufiger Freisetzung 1000 mg und liposomalem Vitamin C?

Der Unterschied liegt in der Darreichungsform, nicht im Molekül. Liposomales Vitamin C ist in kleinen Phospholipidkügelchen eingeschlossen, meist in Kapseln und mit geringeren Dosierungen pro Einheit. Solaray Vitamin C mit zweistufiger Freisetzung 1000 mg ist eine Tablette, die einen Teil des Vitamin C schnell und den Rest nach und nach freisetzt. Die Wahl hängt vor allem von der Dosis pro Einnahme, der Anzahl der Einheiten pro Tag und den Kosten der Kur ab.

Wie lange darf ich Solaray Vitamin C mit zweistufiger Freisetzung 1000 mg einnehmen?

Für dieses Nahrungsergänzungsmittel ist keine bestimmte Einnahmedauer festgelegt. Am häufigsten wird eine einmonatige Kur durchgeführt, gefolgt von einer Rücksprache mit dem Apotheker, bevor die Einnahme fortgesetzt wird. Eine ununterbrochene Einnahme von 1000 mg über Monate hinweg hat keinen nachgewiesenen Nutzen für Personen, deren Ernährung bereits frisches Obst und Gemüse enthält.

Ist das Vitamin C in Solaray Vitamin C mit zweistufiger Freisetzung 1000 mg natürlich?

Nahezu die gesamten 1.000 mg stammen aus L-Ascorbinsäure, dem ersten Inhaltsstoff in der Liste. Hagebutte und Acerola, die nach der Cellulose aufgeführt sind, sind nur in geringen Mengen enthalten. Unabhängig davon, ob sie aus einer Frucht gewonnen oder industriell hergestellt wird, handelt es sich bei L-Ascorbinsäure um dasselbe Molekül, das der Körper auf dieselbe Weise verwertet.