Эфирное масло лемонграсса (Cymbopogon citratus или C. flexuosus, дистиллированные надземные части) принадлежит к семейству Поацеевых, как и цитронелла, однако их хемотипы значительно различаются. В его составе преобладает цитраль (гераниал + нерал, 65–85 %), а также присутствуют мирцен, гераниол и геранилацетат. В отличие от цитронеллы (Cymbopogon nardus/winterianus), богатой цитронеллалом и обладающей преимущественно репеллентным действием, лемонграсс отличается хорошо задокументированным противовоспалительным и тонизирующим действием, ориентированным на спорт, пищеварению и кровообращению, а не только защите от комаров.
Лемонграсс — одно из основных эфирных масел, используемых для поддержки физических нагрузок и восстановления. Цитрал обладает подтвержденным противовоспалительным и обезболивающим действием, полезным при мышечной ломоте, мышечном напряжении и ревматических болях. При точечном массаже, разбавленное до 10–20 % в растительном масле, его втирают в нагруженные участки до или после физической нагрузки.Арника горная (Arnica montana ) по-прежнему является основным дополнительным средством при ушибах, мышечной ломоте и болях в мышцах при местном применении в гомеопатической форме или в виде геля.
Что касается пищеварения, лемонграсс традиционно используется для облегчения коликов, вздутия живота и диспепсии посредством массажа живота с разбавленным маслом или ингаляций. Благодаря сосудорасширяющему и тонизирующему действию это эфирное масло также полезно для облегчения тяжести в ногах в качестве дополнения к процедурам, улучшающим кровообращение. Тянущаяся трава эффективно дополняет это противовоспалительное действие на пищеварительную систему и суставы при пероральном приеме. При тяжести в ногах и для улучшения венозного кровообращения красная лоза и эфирное масло кипариса являются наиболее распространенными добавками, которые сочетаются с лемонграссом.
Его свежий, травянистый и лимонный аромат делает это эфирное масло тонизирующим и очищающим средством при распылении в воздухе. Несколько рекомендуемых комбинаций:
В косметологии лемонграсс изучается за его очищающие свойства при уходе за кожей, склонной к акне, в сочетании с его антибактериальным действием. Разбавленное до 0,5–1 % в целевом средстве, оно способствует очищению проблемных зон и сдерживает локальное размножение бактерий. Его также используют в сочетании с заживляющими активными ингредиентами для улучшения внешнего вида остаточных следов. Стандартная программа ухода против акне обычно сочетает в себе мягкое очищение и целевые активные ингредиенты; центелла азиатская является активным ингредиентом, который чаще всего сочетается с лемонграссом для поддержания комфорта кожи и улучшения внешнего вида следов от угрей.
