Качествожилья напрямую влияет на здоровье его обитателей. Аллергены, плесень, паразиты и загрязнители воздуха в помещениях — вот основные угрозы, связанные с недостаточно ухоженным жильем. Несколько целенаправленных действий и подходящие средства позволяют превратить жилье в здоровую среду.
Жилище и здоровье: какова связь?
Концентрация загрязняющих веществ в воздухе внутри помещения может превышать их концентрацию на улице в 5 раз. Основные источники: пылевые клещи, споры плесени, летучие соединения из бытовых чистящих средств и личинки паразитов в текстиле. Длительное воздействие усугубляет респираторные и аллергические заболевания и способствует заражению постельными клопами.
Как уменьшить количество аллергенов в помещении?
Аллергены накапливаются в постельных принадлежностях, ковровых покрытиях и текстиле. Достаточно трех основных мер, чтобы значительно снизить аллергенную нагрузку.
- Еженедельно стирать постельное бельё при температуре 60 °C — это единственная температура, при которой погибают клещи и их яйца
- Два раза в неделю пылесосить спальни с помощью пылесоса с фильтром HEPA
- Поддерживать влажность в помещении на уровне 40–50 % — при более низких показателях клещи перестают размножаться
Влажность и плесень: как предотвратить и устранить?
Плесень начинает развиваться, как только влажность на холодной поверхности превышает 60 %. Она выделяет в воздух аллергенные споры.
- Проветривайте помещение по 10 минут в день, а также после каждого душа или приготовления пищи
- Обрабатывайте первые пятна противогрибковым дезинфицирующим раствором сразу же после их появления
- В случае повторного появления: проверьте теплоизоляцию и тепловые мосты — для устранения структурной влажности требуется помощь специалиста
Какие паразиты угрожают жилищу?
В жилых помещениях обитают различные паразиты, представляющие прямую угрозу здоровью.
- Клещи: круглогодичная респираторная аллергия, лечение с помощью постельного белья + сертифицированных чехлов + контроля влажности
- Постельные клопы: ночные укусы, бессонница, для их уничтожения требуется комплексная обработка (пар + инсектицид + услуги специалиста)
- Личинки блох: 90 % случаев заражения в жилых помещениях, необходима одновременная обработка животных и жилья
- Текстильные моли: повреждение шерстяных изделий, обработка теплом и использование феромонных ловушек
Безопасные чистящие средства для дома?
Обычные бытовые средства могут содержать вещества, раздражающие дыхательные пути. Для каждого случая существуют безопасные альтернативы.
- Линейка экологичных органических средств для уборки дома: формулы без хлорированных растворителей, сертифицированные Ecocert
- Натуральные средства, подходящие для большинства задач: белый уксус (средство для удаления накипи), бикарбонат (дезодорант), чёрное мыло (обезжиривающее средство)
- Бактерицидноедезинфицирующее средство для поверхностей, с которыми часто соприкасаются руки (ручки, выключатели)
- Проветривайте помещение во время и после использования любых спреев или аэрозолей
Качество воздуха в помещении: правильные привычки?
Улучшение качества воздуха в помещении основано на простых и регулярных действиях.
- Ежедневно проветривайте каждую комнату, даже зимой
- Проводите уборку пылесосом с фильтром HEPA для улавливания клещей, спор и пыльцы
- Избегайте использования ароматических свечей и дезодорирующих спреев в закрытых помещениях
- Лечите респираторные аллергии параллельно с мерами по улучшению условий проживания — снижение количества аллергенов и медикаментозное лечение дополняют друг друга
