Granions Мелатонин 1,9 мг, 30 таблеток

В каких случаях следует принимать мелатонин Granions для облегчения засыпания?

Granions Мелатонин 1,9 мг — это пищевая добавка в виде таблеток для проглатывания, каждая из которых содержит 1,9 мг мелатонина. Мелатонин — это гормон, естественным образом вырабатываемый организмом вечером, когда свет становится слабее. Эта дозировка является одной из самых высоких среди наших пищевых добавок с мелатонином.

При приеме незадолго до сна мелатонин помогает сократить время засыпания. Благодаря содержанию 1,9 мг в каждой таблетке суточная доза превышает порог в 1 мг, при котором достигается этот эффект.

Мелатонин также помогает смягчить последствия смены часовых поясов, при условии, что его принимать по 0,5 мг непосредственно перед сном в первый день путешествия, а затем в дни после прибытия. Таким образом, длительное путешествие на восток или на запад — это ещё одна ситуация, в которой данная таблетка может оказаться полезной.

Упаковка из 30 таблеток подходит как для разового применения — во время путешествия или в период, когда время отхода ко сну сдвигается, — так и для месячного курса лечения.

Как принимать эти таблетки мелатонина?

Инструкция по применению

По 1 таблетке в день, проглотить, запив большим стаканом воды, за 30 минут до сна. Благотворный эффект достигается при приеме 1 мг мелатонина перед сном, а в случае смены часовых поясов — при приеме не менее 0,5 мг непосредственно перед сном в первый день поездки и в течение нескольких дней после прибытия в пункт назначения.

Меры предосторожности

• Только для взрослых.
• Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.
• Не подходит для лиц, страдающих аутоиммунными, воспалительными заболеваниями или эпилепсией, за исключением случаев, когда это рекомендовано врачом.
• Проконсультируйтесь с врачом при астме, нарушениях настроения, поведения или личности, а также при приеме лекарственных средств.
• Не применять перед выполнением действий, требующих повышенного внимания (вождение автомобиля, работа с оборудованием и т. д.).
• Данный продукт был разработан и изготовлен в соответствии с требованиями стандарта EN 17444 на дату производства партии. Данный стандарт ни в коем случае не является разрешением на использование для лиц, подлежащих антидопинговому контролю.
• Не превышайте рекомендуемую дозу.
• Пищевые добавки не должны использоваться в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания и здорового образа жизни.
• Хранить вдали от источников тепла и влаги. Хранить в недоступном для детей месте.

Каков состав этой добавки для улучшения засыпания?

Состав

Мелатонин, вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза (наполнитель), магниевые соли жирных кислот (антислеживающий агент).

Пищевая ценность Granions Мелатонин 1,9 мг

Форма выпуска

Упаковка по 30 таблеток, что соответствует месячному курсу при приеме по одной таблетке в день.

Рекомендации наших экспертов по препарату Granions Мелатонин 1,9 мг

Мелатонин — это сигнал о времени, а не снотворное: он действует тем эффективнее, чем регулярнее режим сна и чем раньше выключаются экраны. Среди мер предосторожности наиболее часто игнорируется та, которая касается текущего лечения, поскольку мелатонин кажется безобидным; перед первым приемом следует проконсультироваться с врачом.

Проблемы с засыпанием, сохраняющиеся в течение нескольких недель, не устраняются продлением курса лечения: в этом случае необходимо обратиться к врачу, чтобы выяснить их причину.

Часто задаваемые вопросы

Может ли препарат Granions «Мелатонин 1,9 мг» вызывать кошмары?

В Агентство по безопасности пищевых продуктов и лекарственных средств (ANSES) поступали сообщения о побочных эффектах при приеме пищевых добавок с мелатонином, в том числе о головных болях, головокружении, сонливости, кошмарах, раздражительности или тошноте. В случае появления необычных симптомов следует прекратить прием препарата и обратиться к врачу.

Почему стоит выбрать Granions Мелатонин 1,9 мг вместо мелатонина 1 мг?

Эффект в виде сокращения времени засыпания достигается уже при приеме 1 мг мелатонина перед сном: обе дозировки соответствуют этому условию. Таблетка дозировкой 1,9 мг не превышает предельное суточное количество в 2 мг, установленное во Франции для пищевых добавок.

Нужен ли рецепт для покупки Granions Мелатонин 1,9 мг?

Нет. Granions Мелатонин 1,9 мг — это пищевая добавка, доступная без рецепта. Лекарственные препараты на основе мелатонина с пролонгированным высвобождением, напротив, отпускаются только по рецепту врача.