Humble+ Créatine+ Age-Well — это пищевая добавка в растительных капсулах на основе моногидрата креатина Age-Well®, предназначенная для взрослых, занимающихся спортом. Креатин повышает физическую работоспособность при выполнении последовательных серий кратковременных упражнений высокой интенсивности.
Nat & Form Creatine Monohydrate для коротких и интенсивных нагрузок
Humble+ Créatine+ Age-Well — это пищевая добавка в растительных капсулах, в которой 5 капсул содержат 3,4 г моногидрата креатина Age-Well®, то есть 3 г креатина. Креатин входит в число наиболее изученных активных веществ впищевых добавках для спортсменов;это одна из молекул, которые организм накапливает преимущественно в мышцах.
Креатин улучшает физические возможности при выполнении последовательных серий очень интенсивных упражнений короткой продолжительности. Этот благотворный эффект достигается при ежедневном употреблении 3 г креатина — именно такое количество содержится в пяти капсулах, предназначенных для приема в течение дня.
Эта добавка предназначена для взрослых, занимающихся очень интенсивными физическими упражнениями, в том числе после сорока лет, когда силовые тренировки, интервальные тренировки или спринты являются частью тренировочной программы. Age-Well® — это моногидрат креатина собственной разработки, отличающийся высокой степенью чистоты и не содержащий никаких других ингредиентов, кроме оболочки капсулы.
Капсулы избавляют от необходимости отмерять порошок: их можно принимать за один раз или в течение дня, что облегчает регулярный ежедневный прием, в том числе в поездках.
Формула не содержит витамина D, хотя витамин D способствует поддержанию нормальной мышечной функции. В связи с этим мы рекомендуем Eric Favre Витамин D3 1000 МЕ в каплях, который дополняет креатин питательным веществом, необходимым для мышечной функции.
Инструкция по применению
Принимайте по 5 капсул в день, запивая большим стаканом воды.
Поделитесь своим мнением о рекомендациях по применению и дозировке Humble+ Créatine+ Age-Well с помощью нашего партнера «Проверенные отзывы» после покупки.
Меры предосторожности
Состав
Креатин моногидрат Age-Well®, растительная капсула (обволакивающий агент: HPMC).
Пищевая ценность Humble+ Creatine+ Age-Well
| Состав | На 5 капсул |
|---|---|
| Моногидрат креатина Age-Well® | 3,4 г |
| в том числе креатина | 3 г |
Упаковка
Упаковка из 300 капсул, рассчитанная на 2 месяца при приеме по 5 капсул в день.
Креатин действует только в сочетании с тренировками. Без силовых тренировок или повторяющихся интенсивных нагрузок не стоит ожидать какого-либо эффекта, независимо от возраста. Эффективность креатина следует оценивать по результатам нескольких недель ежедневного приема, включая дни отдыха, а не по результатам первых тренировок.
Перед приемом первой капсулы необходимо только учесть состояние почек и текущие курсы лечения. Взрослому человеку, возобновляющему силовые тренировки после длительного перерыва, следует поговорить об этом со своим лечащим врачом одновременно с обсуждением самого возобновления занятий спортом: именно физическая нагрузка, а не креатин, требует такого обследования.
Вредно ли средство Humble+ Créatine+ Age-Well для почек?
Исследования показывают, что у здоровых людей креатин не оказывает вредного воздействия на почки. Однако данных о долгосрочном применении у людей с заболеваниями почек пока нет.
Можно ли принимать Humble+ Креатин+ Age-Well, не занимаясь спортом?
Без соответствующей физической нагрузки эффект креатина на мышечную массу остаётся ограниченным. Его польза связана с очень интенсивными тренировками: он дополняет тренировку, но не заменяет её.
В чём разница между Humble+ Креатин+ Age-Well в капсулах и в порошке?
Состав одинаков. Пять капсул содержат столько же креатина, сколько одна мерная ложка (3,4 г) Humble+ Креатин+ Моногидрат Age-Well Нейтральный 306 г. Капсулы не требуют предварительной подготовки; порошок можно смешивать с напитком или йогуртом.
Creatine is an amino acid essentially present in muscle fibres but also in the the brain. Most people get creatine from red meat or seafood. However, the amount is very small compared to the amount contained in food supplements. Different organs can also produce about 1 gram of creatine per day: The kidneys, the liver and the pancreas. The body…
Читайте статью в блогеMetabolism and muscle building are two subjects often discussed in the world of health and well-being. What is the link between them? Is it possible to boost your metabolism by strengthening your muscles? These are the questions this article will attempt to answer. What is metabolism? Metabolism is a complex and essential process within our bodies. It refers to all…
Читайте статью в блогеWhy do we feel sore after physical effort? How do our muscles work and what are the physiological processes that trigger the post-training aches and pains that are so common? Whether you're an occasional sportsperson or a regular exerciser, it's common to feel muscle stiffness or a dull ache 24 to 48 hours after intense physical activity. These notorious aches…
Читайте статью в блоге
