Schilfers en jeuk: verzachtende verzorgingsproducten & behandelingen

Wat is het verband tussen schilfers en jeuk?

De combinatie van schilfers en jeuk kenmerkt een veelvoorkomende vicieuze cirkel in de dermatologie: de huid droogt uit, produceert schilfers (verhoornde cellen die in vellen loslaten), jeukt, wordt gekrabd — wat de schilfering verergert en de ontsteking in stand houdt. Dit dubbele verschijnsel komt vooral voor bij atopische huidtypes, droge rijpere huid, hoofdhuid met seborroïsche dermatitis en huid die wordt blootgesteld aan droge kou. De cosmetische strategie is erop gericht deze vic ieuze cirkel te doorbreken door de huidbarrière te herstellen, tegelijkertijd de jeuk te verzachten en de afstoting van schilfers te bevorderen zonder de huid te irriteren.

Welke werkzame stoffen verlichten beide symptomen tegelijk?

Verschillende veelzijdige actieve bestanddelen pakken zowel schilfers als jeuk tegelijkertijd aan:

• Colloïdale haver: een bewezen middel tegen jeuk, dat kalmeert en hydrateert;
• Panthenol (vitamine B5): herstelt de huid, kalmeert en hydrateert;
• Ceramiden: vullen het aangetaste intercellulaire cement aan;
• Ureum 5 tot 10 %: een milde, hydraterende keratolyse, met een dubbele werking tegen schilfers en droogheid.

Aanbevolen merken: Lipikar AP+ en Cicaplast Baume B5+ van La Roche-Posay, XeraCalm AD van Avène, Atoderm Intensive van Bioderma, Eucerin AtopiControl, Dexeryl, Cicabiafine.

Welke milde reinigingsmiddelen moet u kiezen?

Reiniging is de eerste stap — het afschuren van de huid met agressieve zeep versterkt de vicieuze cirkel. Geef de voorkeur aan zeepvrije syndetten (synthetische reinigingsmiddelen) met een pH-waarde dicht bij 5,5, of aan overvette zeep verrijkt met voedende bestanddelen. Reinigingsoliën (Lipikar Huile Lavante, Atoderm Huile Douche, Trixera Selectiose) zijn bijzonder geschikt voor de atopische huid. Vermijd: alkalische Marseillezeep, geparfumeerde douchegels uit de supermarkt, te heet water (maximaal 40 °C) en langdurige baden. Dep de huid droog en breng onmiddellijk een verzachtend middel aan op de nog vochtige huid.

Welke verrijkte verzachtende crèmes verdienen de voorkeur?

Rijke verzachtende crèmes vormen de basis van de behandeling. Breng deze minstens één keer per dag, bij voorkeur twee keer, aan op het hele lichaam na elk bad of elke douche. De formules combineren doorgaans glycerine (bevochtigingsmiddel), ceramiden (herstellend), karitéboter (occlusief), plantaardige oliën (voedend) en een kalmerend actief bestanddeel (haver, niacinamide, balsem-munt, centella). Voor bijzonder droge en schilferige zones (ellebogen, knieën, handen, voeten) worden rijkere balsems, zoals cold cream of cerat, 's nachts als occlusieve laag aangebracht. Vul dit aan met verzorgingsproducten op basis van centella asiatica ofaloë vera op de plekken die het meest jeuken.

Welke voedingssupplementen kunnen ter ondersteuning worden gebruikt?

Orale suppletie versterkt het effect van de plaatselijke verzorgingsproducten:

• Omega-3 (visolie, lijnzaadolie, koolzaadolie): bewezen modulatoren van huidontstekingen;
• Borage- en teunisbloemolie: rijk aan gamma-linoleenzuur, bijzonder geschikt voor een terugkerend droge huid;
• Zink in een kuur van 2 tot 3 maanden bij ontstekingsgevoelige huid;
• Vitamine E en selenium: antioxidanten met een bewezen gunstige werking op de huid.