Hoe helpt homeopathie bij het overwinnen van menopauzeklachten?
Opvliegers zijn de symptomen waar vrouwen in de menopauze het vaakst over klagen, vanwege het ongemak dat ze veroorzaken, zowel op sociaal als emotioneel vlak, en vanwege de invloed op de kwaliteit van leven. Het is mogelijk om opvliegers tijdens de menopauze te verlichten zonder hormonen te gebruiken. Kruiden, homeopathie en sport zijn natuurlijke bondgenoten die je niet mag vergeten.
Het Franse laboratorium Boiron, gespecialiseerd in homeopathische producten, heeft onlangs zijn nieuwste product geïntroduceerd: Acthéane, een tablet die bedoeld is om opvliegers en functionele klachten tijdens de menopauze te bestrijden.
Ontdek ons nieuwe assortiment homeopathische geneesmiddelen online om uw menopauzeklachten effectief te behandelen met homeopathie. Homeopathie is een vorm van alternatieve geneeskunde waarbij verdunde natuurlijke stoffen worden gebruikt om ziekten en gezondheidsklachten te behandelen. Het is gebaseerd op het principe van gelijkenis, volgens welke een stof die bij een gezond persoon symptomen kan veroorzaken die lijken op die van de ziekte, kan worden gebruikt om die ziekte bij een ander persoon te behandelen.
De menopauze is een normaal fysiologisch proces dat gepaard gaat met het uitblijven van ovulatiecycli als gevolg van een afname van de ovariële functie.
De postmenopauze is de periode die bij vrouwen volgt op de menopauze (gemiddeld rond de leeftijd van 55 jaar). Deze periode wordt gekenmerkt door een aantal min of meer hinderlijke verschijnselen: opvliegers, slaapstoornissen en dergelijke, die het gevolg zijn van ingrijpende hormonale veranderingen als gevolg van het uitvallen van de ovariële functie. Opgemerkt moet worden dat HST (hormoonvervangende therapie) tegenwoordig sterk in twijfel wordt getrokken, aangezien er een sterk vermoeden bestaat dat voorgeschreven oestrogenen het risico op het ontstaan van kanker verhogen. Een late menopauze vereist gynaecologische follow-up.
De fysiologische menopauze wordt vastgesteld aan de hand van het uitblijven van de menstruatie gedurende een jaar, rond de leeftijd van 50 jaar; het is echter normaal om tussen de 41 en 58 jaar in de menopauze te komen.
Wanneer dit fenomeen zich vóór de leeftijd van 40 jaar voordoet, spreekt men van een „vroege menopauze“, die meestal het gevolg is van een niet-iatrogene ovariële insufficiëntie. Dit vereist een hormoonvervangende therapie ter preventie van hart- en vaatziekten en osteoporose.
Het is goed te weten dat roken de menopauze doorgaans met één of twee jaar vervroegt. Omgekeerd kan overgewicht de menopauze juist uitstellen.
Welke symptomen kunnen in de premenopauze met homeopathie worden behandeld?
Bij de behandeling van menopauzeklachten kan homeopathie op zichzelf of als aanvulling op andere behandelingen worden toegepast. Het kan helpen bij het verlichten van opvliegers, stemmingswisselingen en stemmingsstoornissen, evenals andere veelvoorkomende symptomen zoals hoofdpijn, vermoeidheid en slaapstoornissen. Dit zijn de belangrijkste symptomen die verband houden met de premenopauze:
- Veranderingen in de menstruatie en de cyclusduur
- Opvliegers, nachtelijk zweten
- Vaginale droogheid, pijnlijke geslachtsgemeenschap
- Huidveroudering
- Urinewegklachten met frequente blaasontstekingen
- Constipatie, diarree
- Gewrichtspijn, spierpijn
- Gewichtstoename
- Mogelijke osteoporose
- Gedrags- en/of stemmingsstoornissen
Het is echter belangrijk om deze nieuwe levensfase met sereniteit tegemoet te treden en er geen verlies van vrouwelijkheid in te zien.
Hoe kunnen homeopathie en natuurgeneeskunde worden ingezet bij de menopauze?
Naast homeopathie zijn er nog andere behandelingsmogelijkheden, zoals het volgen van hygiënische en voedingsrichtlijnen, die nuttig kunnen zijn om menopauzeklachten te verlichten. Regelmatige lichaamsbeweging, gezonde en evenwichtige voeding en stressbeheersing kunnen allemaal helpen om de meeste onaangename symptomen van de menopauze te verlichten.
Om opvliegers tijdens de menopauze tegen te gaan
- Vermijd triggers (pittig eten, fel licht, dekbedden, voorspelbare emotionele reacties)
- Zorg voor een koele omgeving (zet de thermostaat lager, gebruik ventilatoren)
- Het dragen van kleding in laagjes die je naar behoefte kunt uittrekken, kan helpen
- Ga sporten om af te vallen
- Eet meer soja. Het geheim van de gunstige werking zit namelijk in de equol (isoflavoon) die het bevat. Isoflavonen zijn plantaardige polyfenolen met een zwakke oestrogene werking, waarvan de werking in de postmenopauzale periode zeer interessant is. Soja blijkt op effectieve wijze opvliegers te verlichten.
Om vaginale droogheid tegen te gaan
- Volg regelmatig een kuur met vitamine B9. Foliumzuur bevordert de celvernieuwing en voorkomt aantasting van de slijmvliezen
- Breng de vetzuren weer in balans met een omega-kuur om de hydratatie van de slijmvliezen, inclusief het vaginale slijmvlies, te bevorderen
Om huidveroudering tegen te gaan
- Volg een vitamine C-kuur. Ascorbinezuur is een krachtige antioxidant die huidveroudering tegengaat. Het helpt vooral bij de vorming van collageen.
- Drink veel water
- Vermijd tabak
- Bescherm uzelf tegen zonlicht
Om gewichtstoename tijdens de menopauze tegen te gaan
- Eet dagelijks fruit en groenten (probeer fruit buiten de maaltijden om te eten)
- Kies de juiste bronnen van vetten en eiwitten
- Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging
- Zorg dat u voldoende vocht binnenkrijgt
- Vermijd suiker, alcohol en transvetten
- Vermijd 'light'- of '0%-producten' (deze producten bevatten niet minder calorieën; de suiker is gewoon vervangen door zoetstoffen waarvan de onschadelijkheid voor het lichaam niet is aangetoond, of ze bevatten minder vet. Maar het brein laat zich niet misleiden; studies hebben aangetoond dat consumenten van vetarme producten 30 tot 50% meer ervan eten dan van klassieke producten)
- Eet kleinere maaltijden en verdeel je voedselinname over de dag om geen trek te krijgen
- Sla nooit een maaltijd over
- Neem tussen de maaltijden door kleine tussendoortjes op basis van eiwitten en vezels om tussendoortjes te vermijden
Om osteoporose te voorkomen:
- Volg een vitamine D-kuur (voor de opname van calcium en fosfor in botten en tanden, voorkomt onder andere ook osteoporose, speelt een rol bij de mineralisatie en het herstel van botweefsel en gewrichten), vitamine C (speelt een rol bij de opbouw en het herstel van botten), calcium (bevordert de gezondheid van de botten) en silicium (bevordert het bot-evenwicht)
Welke homeopathische middelen richten zich op de symptomen van de menopauze?
De menopauze is een periode in het leven van een vrouw die moeilijk kan zijn en vaak gepaard gaat met tal van onaangename symptomen. Opvliegers, stemmingswisselingen, slaapstoornissen en stemmingsproblemen behoren tot de meest voorkomende. Hoewel deze symptomen op verschillende manieren kunnen worden aangepakt, is homeopathie een natuurlijke behandelingsoptie die effectief kan zijn bij het verlichten van premenopauzale en menopauzale klachten bij vrouwen.
- Sepia officinalis 9, 15 of 30CH: Werkt in op verschillende lichaamsfuncties, met name het zenuwstelsel, het spijsverteringsstelsel en het veneuze systeem. Aanbevolen middel voor vrouwen die last hebben van vermoeidheid, een verminderd libido en prikkelbaarheid.
Dosering: 1 à 2 keer per dag 5 korrels, of 1 dosis per week.
- Lachesis mutus 7CH: Dit homeopathische middel is geïndiceerd voor vrouwen die last hebben van opvliegers, een afkeer van strakke kleding rond de hals en spraakzaamheid.
Dosering: 1 keer per dag 3 korrels
- Lachesis mutus 15CH: Bij herhaaldelijke slapeloosheid en overmatige spraakzaamheid.
Dosering: 1 dosis per week
- Glonoïnum 5CH: Dit homeopathische middel wordt voorgeschreven bij hartkloppingen en bonzende slapen.
Dosering: 3 korrels 3 keer per dag tot verbetering optreedt.
- Sulfur 5CH: Bij nachtelijk zweten en moeite met het verdragen van warmte.
Dosering: 3 keer per dag 2 korrels tot verbetering optreedt.
- Veratrum album 5CH: Bij koud zweet en onwelzijn.
Dosering: 3 keer per dag 2 korrels tot verbetering optreedt.
- Sanguinaria canadensis 5CH: Bij een rode huid, couperose en migraine.
Dosering: 3 keer per dag 2 korrels tot verbetering optreedt.
- Lachesis 5CH: Bij opvliegers die verergeren door alcohol of een warme trui, enz.
Dosering: 3 keer per dag 2 korrels tot verbetering optreedt.
- Ignatia amara 5CH: Bij opvliegers die verergeren door emoties.
Dosering: 3 keer per dag 2 korrels tot verbetering optreedt.
- Nux vomica 5CH: Bij opvliegers na de maaltijd.
Dosering: 3 keer per dag 2 korrels tot verbetering optreedt.
- Gelsemium 5CH: Bij opvliegers die verergeren door stress.
Dosering: 3 keer per dag 2 korrels tot verbetering optreedt.
- Estradiol D8 en Progesteron D8: Deze twee hormonen kunnen om de dag afwisselend worden ingenomen vanaf de eerste 6 maanden na het uitblijven van de menstruatie. Ze helpen bij het reguleren van stemmingswisselingen en emotionele problemen.
- Pulsatilla: Dit middel is geschikt voor vrouwen die last hebben van verdriet, eenzaamheid en vlagen van wanhoop.
- China: Dit middel helpt bij het bestrijden van ernstige algemene vermoeidheid.
- Actaea racemosa: Dit middel is geschikt voor cyclothymische vrouwen die last hebben van hoofdpijn en spierpijn.
- Aurum metallicum: Dit middel wordt aanbevolen voor opvliegende vrouwen met suïcidale neigingen en hartklachten.
- Scleranthus: dit homeopathische middel wordt ook vaak gebruikt om de hormonen in balans te brengen en stemmingsstoornissen te verlichten.
Behandeling van cyclusstoornissen tijdens de perimenopauze met homeopathie
Homeopathie is een natuurlijke oplossing om de symptomen van de menopauze te verlichten bij vrouwen die geen hormoonvervangende therapie kunnen of willen volgen. We zullen de belangrijkste homeopathische middelen en kant-en-klare remedies verkennen voor de behandeling van menopauzale klachten.
- Folliculinum: Dit middel wordt in verschillende verdunningen ingenomen om onregelmatige menstruatie of het plotseling uitblijven van de menstruatie te behandelen.
- Luteinum: Dit middel wordt gebruikt bij een familiegeschiedenis van vleesbomen en bij ernstige premenstruele syndromen.
Welke lithische middelen kunnen tijdens de menopauze worden gebruikt?
- Amber D8: Neem één ampul voor het slapengaan.
- Fluorite D8: 's Ochtends één ampul innemen. Dit middel is een endocriene regulator.
Het is belangrijk om te weten dat homeopathie geen wondermiddel is en dat het nodig kan zijn om verschillende middelen te combineren om de beste resultaten te behalen. Het is ook belangrijk om met een arts of zorgverlener te overleggen voordat u met een homeopathische behandeling begint, om er zeker van te zijn dat deze geschikt is voor uw unieke gezondheidssituatie.
Onze homeopathische oplossingen voor het hele gezin:
