Plotselinge opvliegers, slaapstoornissen, stemmingswisselingen... Wat als je de menopauze met meer sereniteit zou kunnen doorkomen? Bij Soin-et-Nature bieden we je zachte, hormoonvrije homeopathische oplossingen die ontworpen zijn om elke fase van deze delicate overgang te ondersteunen. Samengesteld met doelgerichte stammen zoals Sepia officinalis, Lachesis mutus of Folliculinum, helpen ze om het fysieke, nerveuze en emotionele evenwicht te bewaren, op een zachte manier en volgens jouw behoeften.
Hoe helpt homeopathie bij overgangsklachten?
Opvliegers zijn de symptomen waar vrouwen in de menopauze het vaakst over klagen vanwege het sociale en emotionele ongemak dat ze veroorzaken en de impact die ze hebben op de levenskwaliteit. Het is mogelijk om opvliegers in de menopauze te verminderen zonder hormonen te gebruiken. Planten, homeopathie en sport zijn natuurlijke hulpmiddelen die niet over het hoofd gezien mogen worden.
Het Franse laboratorium Boiron, gespecialiseerd in homeopathische producten, heeft zopas zijn nieuwste innovatie gelanceerd: Acthéane, een tablet om opvliegers en functionele problemen die gepaard gaan met de menopauze te bestrijden.
Ontdek ons nieuwe assortiment homeopathische geneesmiddelen online om uw problemen tijdens de menopauze effectief te behandelen met homeopathie. Homeopathie is een vorm van alternatieve geneeskunde die gebruik maakt van verdunde natuurlijke stoffen om ziekten en gezondheidsproblemen te behandelen. Het is gebaseerd op het principe van gelijkenis, volgens welke een stof die symptomen kan veroorzaken die lijken op die van de ziekte bij een gezond individu, kan worden gebruikt om die ziekte bij een ander individu te behandelen.
De menopauze is een normaal fysiologisch proces dat resulteert in het stoppen van de ovulatoire cycli door een vermindering van de ovariële functie.
De postmenopauze is de periode na de menopauze (gemiddeld rond de leeftijd van 55 jaar) bij vrouwen. Het wordt gekenmerkt door een aantal gebeurtenissen met verschillende mate van ongemak, waaronder opvliegers en slaapstoornissen, die het gevolg zijn van aanzienlijke hormonale veranderingen als gevolg van het stoppen van de eierstokfunctie. Er moet worden opgemerkt dat HRT (hormoonvervangingstherapie) nu sterk in twijfel wordt getrokken, omdat sterk wordt vermoed dat de voorgeschreven oestrogenen het risico op het ontwikkelen van kanker verhogen. Een late menopauze vereist gynaecologische controle.
De fysiologische menopauze wordt vastgesteld door de afwezigheid van menstruaties gedurende een jaar, rond de leeftijd van 50 jaar, hoewel het normaal is om menopauzaal te zijn tussen 41 en 58 jaar.
Vóór de leeftijd van 40 jaar, wanneer dit fenomeen zich voordoet, staat het bekend als de "vroegtijdige menopauze", meestal als gevolg van niet-iatrogeen falen van de eierstokken, waardoor hormoonvervangingstherapie nodig is om hart- en vaatziekten en osteoporose te voorkomen.
Roken vervroegt de menopauze meestal met één of twee jaar. Omgekeerd kan zwaarlijvigheid de menopauze terugbrengen.
Welke symptomen kan homeopathie behandelen in de premenopauze?
Homeopathie kan alleen of in combinatie met andere behandelingen worden gebruikt om overgangsklachten te behandelen. Het kan helpen bij opvliegers, stemmingswisselingen en stemmingsstoornissen, maar ook bij andere veel voorkomende symptomen zoals hoofdpijn, vermoeidheid en slaapproblemen. Dit zijn de belangrijkste symptomen die geassocieerd worden met de premenopauze:
- Veranderde menstruatiestroom en cycluslengte
- Opvliegers, nachtelijk zweten
- Vaginale droogheid, pijnlijke geslachtsgemeenschap
- Veroudering van de huid
- Urinewegproblemen met frequente blaasontsteking
- Constipatie, diarree
- Artralgie, myalgie
- gewichtstoename
- Osteoporose mogelijk
- Karakter- en/of stemmingsstoornissen
Het is echter belangrijk om deze nieuwe levenscyclus met kalmte te benaderen en het niet te zien als een verlies van vrouwelijkheid.
Hoe kunnen homeopathie en natuurgeneeskunde worden gecombineerd tijdens de menopauze?
Naast homeopathie zijn er andere behandelingsmogelijkheden, zoals het volgen van een gezond dieet, die nuttig kunnen zijn bij het verlichten van overgangsklachten. Regelmatige lichaamsbeweging, een gezond, evenwichtig dieet en stressmanagement kunnen allemaal helpen om de meeste onaangename symptomen die gepaard gaan met de menopauze te verbeteren.
Om opvliegers tijdens de menopauze te bestrijden
- Vermijd triggers (gekruid eten, fel licht, eiderdons, voorspelbare emotionele reacties)
- De omgeving afkoelen (de thermostaat lager zetten, ventilatoren gebruiken)
- Het dragen van gelaagde kleding die naar behoefte kan worden uitgetrokken kan helpen
- Beweeg om gewicht te verliezen
- Eet meer soja. Het geheim van de voordelen ligt in het equol (isoflavon) dat het bevat. Isoflavonen zijn plantaardige polyfenolen met de biologische werking van zwakke oestrogenen, die een zeer interessante werking hebben in de postmenopauzale periode. Van soja is aangetoond dat het opvliegers doeltreffend verlicht.
Om vaginale droogheid tegen te gaan
- Neem regelmatig vitamine B9-kuren. Foliumzuur bevordert de celvernieuwing en voorkomt schade aan de slijmvliezen.
- Breng vetzuren weer in balans met een omegakuur om de hydratatie van de slijmvliezen te bevorderen, waaronder het vaginale slijmvlies.
Om huidveroudering tegen te gaan
- Neem een vitamine C-kuur. Ascorbinezuur is een krachtige antioxidant die huidveroudering tegengaat. Het helpt in het bijzonder bij de vorming van collageen.
- Drink veel water
- Vermijd roken
- Bescherm jezelf tegen zonnestralen
Om gewichtstoename tijdens de menopauze tegen te gaan
- Eet elke dag fruit en groenten (vergeet niet om fruit buiten de maaltijden te eten)
- Kies de juiste bronnen van vetten en eiwitten
- Zorg voor regelmatige lichaamsbeweging
- Zorg voor een goede hydratatie
- Vermijd suiker, alcohol en transvetten
- Vermijd caloriearme, light of 0% producten (deze producten zijn niet caloriearm; de suiker is gewoon vervangen door zoetstoffen waarvan niet is aangetoond dat ze veilig zijn voor het lichaam, of ze bevatten weinig vet. Studies hebben aangetoond dat consumenten van vetarme producten 30 tot 50% meer vet eten dan consumenten van gewone producten).
- Eet kleinere maaltijden en verdeel je eten in kleinere porties om hongergevoelens te voorkomen.
- Sla nooit maaltijden over
- Neem kleine proteïne- en vezelrijke tussendoortjes om snacken te voorkomen.
Om osteoporose te voorkomen :
- Neem een kuur vitamine D (helpt calcium en fosfor vast te zetten in de botten en tanden, en voorkomt ook osteoporose; het speelt een rol bij de mineralisatie en het herstel van botweefsel en gewrichten), vitamine C (helpt botten opbouwen en herstellen), calcium (bevordert gezonde botten) en silicium (bevordert evenwichtige botten).
Welke homeopathische middelen richten zich op symptomen van de menopauze?
De menopauze is een periode in het leven van een vrouw die moeilijk kan zijn en vaak gepaard gaat met een aantal onaangename symptomen. Opvliegers, stemmingswisselingen, slaapproblemen en stemmingsstoornissen behoren tot de meest voorkomende. Hoewel deze symptomen op verschillende manieren kunnen worden behandeld, is homeopathie een natuurlijke behandelingsoptie die effectief kan zijn bij het verlichten van pre-menopauzale en menopauzale problemen bij vrouwen.
- Sepia officinalis 9, 15 of 30CH: Werkt op verschillende lichaamsfuncties, waaronder het zenuwstelsel, het spijsverteringsstelsel en het aderstelsel. Aanbevolen voor vrouwen die last hebben van vermoeidheid, een laag libido en prikkelbaarheid.
Aanbevolen dosering: 5 korrels 1 tot 2 keer per dag, of 1 dosis per week.
- Lachesis mutus 7CH: Dit homeopathische middel is geïndiceerd voor vrouwen die last hebben van opvliegers, intolerantie voor strakke kleding rond de nek en wispelturigheid.
Dosering: 3 korrels eenmaal daags.
- Lachesis mutus 15CH: Voor herhaaldelijke slapeloosheid en overmatige wispelturigheid.
Aanbevolen dosering: 1 dosis per week.
- Glonoïnum 5CH: Dit homeopathische middel wordt gegeven bij hartkloppingen en bonkende slapen.
Aanbevolen dosering: 3 maal daags 2 korrels tot verbetering.
- Zwavel 5CH: Voor nachtelijk zweten en moeite met warmte.
Aanbevolen dosering: 3 maal daags 2 korrels tot verbetering.
- Veratrum album 5CH: Bij koud zweet en malaise.
Aanbevolen dosering: 3 maal daags 2 korrels tot verbetering.
- Sanguinaria canadensis 5CH: Voor rode huid, couperose en migraine.
Aanbevolen dosering: 3 maal daags 2 korrels tot verbetering.
- Lachesis 5CH: Als blozen wordt verergerd door alcohol of een hete trui, etc.
Aanbevolen dosering: 3 maal daags 2 korrels tot verbetering.
- Ignatia amara 5CH: Als trekken wordt verergerd door emoties.
Aanbevolen dosering: 3 maal daags 2 korrels tot verbetering.
- Nux vomica 5CH: Bij wallen na de maaltijd.
Dosering: 3 maal daags 2 korrels tot verbetering.
- Gelsemium 5CH: Als opvliegers verergerd worden door stress.
Aanbevolen dosering: 3 maal daags 2 korrels tot verbetering.
- Estradiol D8 en Progesteron D8: Deze twee hormonen kunnen om de dag genomen worden na de eerste 6 maanden van de menstruatie. Ze helpen stemmingswisselingen en emotionele stoornissen te reguleren.
- Pulsatilla: Deze remedie is geschikt voor vrouwen die last hebben van verdriet, eenzaamheid en vlagen van wanhoop.
- China: Deze remedie helpt tegen algemene vermoeidheid.
- Actaea racemosa: Deze remedie is geschikt voor cyclothymische vrouwen die last hebben van hoofdpijn en spierpijn.
- Aurum metallicum: Deze remedie wordt aanbevolen voor boze vrouwen met zelfmoordneigingen en hartproblemen.
- Scleranthus: Deze homeopathische soort wordt ook vaak gebruikt om hormonen te reguleren en stemmingsstoornissen te verlichten.
Cyclusstoornissen tijdens de perimenopauze aanpakken met homeopathie
Homeopathie is een natuurlijke oplossing voor het verlichten van overgangsverschijnselen bij vrouwen die geen hormoonvervangingstherapie kunnen of willen nemen. We zullen de belangrijkste homeopathische stammen en kant-en-klare middelen voor de behandeling van menopauze-gerelateerde aandoeningen onderzoeken.
- Folliculinum: Dit middel wordt in verschillende verdunningen genomen om problemen met onregelmatige menstruaties of het plotseling stoppen van de menstruatie te behandelen.
- Luteinum: Deze remedie wordt gebruikt om een familiegeschiedenis van vleesbomen en ernstige premenstruele syndromen te behandelen.
Welke lithiummedicijnen moet ik gebruiken tijdens de menopauze?
- Amber D8: Neem een ampul voor het slapen gaan.
- Fluoriet D8: Neem 's ochtends een ampul. Dit geneesmiddel is een hormoonregulator.
Het is belangrijk om te weten dat homeopathie geen wondermiddel is en dat het nodig kan zijn om verschillende middelen te combineren om de beste resultaten te krijgen. Het is ook belangrijk om met een arts of zorgverlener te overleggen voordat je met een homeopathische behandeling begint om er zeker van te zijn dat deze geschikt is voor jouw unieke gezondheidssituatie.
Onze homeopathische antwoorden voor het hele gezin:
