Voelen je benen zwaar aan, vooral aan het einde van de dag of als het warm is? Bij Soin-et-Nature hebben we een selectie fytotherapeutische producten samengesteld om vermoeide benen effectief te verlichten en een goede veneuze circulatie te bevorderen. Dankzij bekende planten zoals Rode Wijnstok, Hamamelis, Paardenkastanje en Zoete Klaver werken onze natuurlijke oplossingen zachtjes om zwellingen te verminderen, veneuze ongemakken te verlichten en je te helpen je elke dag lichter te voelen.
Tintelingen, een branderig gevoel, nachtelijke krampen, gezwollen voeten, rode enkels... dit zijn vaak de eerste symptomen vanveneuze insufficiëntie, ook wel zware benen genoemd.
Veneuze insufficiëntie treft 1 op de 3 Fransen en al deze symptomen die overeenkomen met het 1e stadium vanveneuze insufficiëntie zouden je moeten waarschuwen. Als er niets wordt gedaan, kan de toestand van de aderen verslechteren, wat kan leiden tot spataderen, flebitis en, in het uiterste geval,longembolie.
Zware benen zijn een probleem met de bloedcirculatie. Het veneuze systeem is verzwakt en niet meer efficiënt genoeg om bloed naar het hart te vervoeren. Het bloed stagneert dan in de benen, wat oedeem en pijn veroorzaakt. Als je last hebt van zware benen, kun je een beroep doen op fytotherapie, oftewel plantentherapie. Fytotherapie, een natuurlijke methode, kan helpen om je zware benen te verlichten.
Natuurgeneeskunde is een waardevolle aanvullende natuurlijke benadering om zware benen te behandelen. Door natuurlijke remedies zoals fytotherapie te combineren met leefstijladviezen, kan deze holistische methode zowel op de symptomen als op de onderliggende oorzaken inwerken. Bepaalde veinotone planten kunnen, in combinatie met een aangepaste routine, de bloedcirculatie helpen verbeteren en zorgen voor een blijvende verlichting.
De planten die worden voorgesteld om de symptomen vanveneuze insufficiëntie (zwelling, pijn) te verlichten, worden meestal gekozen vanwege hun hoge gehalte aan flavonoïden. Ze kunnen alleen of in combinatie worden gebruikt om hun effecten te combineren.
Of je deze planten nu neemt in de vorm van capsules, kruidenthee of tabletten, het effect op de bloedsomloop zal hetzelfde zijn. Je kunt er dus voor kiezen om veinotonica te kopen of rechtstreeks plantenextracten (fytotherapie) of essentiële oliën te gebruiken.
Zware benen is een veelvoorkomend syndroom, vooral bij vrouwen, en wordt meestal verergerd door de zomerhitte. Hoewel er een erfelijke factor is, is veneuze insufficiëntie niet onvermijdelijk. Natuurgeneeskunde biedt een scala aan remedies om dit fenomeen en de pijn die het veroorzaakt te verlichten.
Veneuze insufficiëntie, veroorzaakt door een disfunctie van de kleppen*, is een slechte terugvoer van bloed naar het hart. Daarom is er plaatselijke veneuze hyperdruk in de onderste ledematen.
Kleppen* zijn kleine kleppen die de bloedstroom van beneden naar boven moeten bevorderen.
De meest voorkomende symptomen van zware benen zijn :
Deze symptomen worden verergerd aan het einde van de dag of door lang staan. Ze worden echter verlicht door beweging, lopen en het optillen van de benen.
Vasoconstrictor planten werken door stagnatie van het bloed in de aderen te voorkomen. Bijvoorbeeld rode wijnstok (dankzij de concentratie flavonoïden en anthocyanen verstevigt hij de aderen en kleine bloedvaten en werkt hij in op eventueel oedeem),toverhazelaar (de tanninen en flavonoïden in de bladeren beschermen de bloedvaten en hebben ontstekingsremmende eigenschappen), paardenkastanje (beschermende en stimulerende werking op de bloedvaten, waardoor oedeem en ontstekingen verminderen), of fragon petit houx (de wortelstok van petit houx heeft vaatvernauwende en ontstekingsremmende eigenschappen; het bevordert dus een betere bloedcirculatie).
Andere, minder specifieke planten (met een meer algemene werking) zoals zwarte bes (vanwege zijn ontstekingsremmende werking) of honingklaver (deze plant bevat coumarines, die helpen om oedeem te verminderen, en flavonoïden, die een beschermend effect hebben op de bloedvaten) kunnen ook worden aanbevolen.
Bij circulatoire gemmotherapie helpt de combinatie van verschillende knoppen van aderotonische planten zoals kastanje, lijsterbes en hazelnoot om de bloedsomloop op natuurlijke wijze te ondersteunen, terwijl het ook een diepgaand effect heeft op het veneuze systeem. Deze specifieke tak van fytotherapie, die gebruik maakt van de embryonale weefsels van planten, wordt vooral aanbevolen bij zware benen, oedeem of chronische veneuze insufficiëntie.
Planten in de vorm van essentiële oliën zijn ook zeer nuttig om de gevolgen van veneuze insufficiëntie te verlichten: cipres (Cupressus sempervirens), Virginia jeneverbes (Juniperus Virginiana), pistache mastiek (Pistacia lentiscus), rode mirte (Myrtus communis), patchoeli (pogostemom cablin), wit sandelhout (santalum album), of eenjarige tansy (Tanacetum annuum) hebben een decongestieve en/of flebotonische werking.
Je kunt een geschikt mengsel van deze oliën samenstellen voor uitwendige massage, kiezen voor oraal gebruik met specifieke capsules, of de twee combineren, afhankelijk van het advies van je natuurgeneeskundige.
Om te profiteren van de beste effecten van planten, moet de keuze van remedies niet beperkt blijven tot de symptomen van zware benen. Bepaalde planten zijn meer geschikt voor jouw terrein, temperament en aanpassingsreacties.
Daarom is het raadplegen van een natuurgeneeskundige arts je garantie op een hoogwaardige analyse die een totaalbeeld geeft van je aandoeningen, die, laten we dat niet vergeten, het ultieme middel van je lichaam zijn om een disfunctie, een tijdelijke moeilijkheid of een toxineoverbelasting uit te drukken.
Soin-et-Nature biedt een gevarieerd aanbod van natuurgeneeskundige producten, ontworpen om te voldoen aan een verscheidenheid van behoeften op het gebied van gezondheid en welzijn door middel van natuurlijke, gepersonaliseerde benaderingen. Dit zijn de beschikbare categorieën:
Deze natuurgeneeskundige producten van Soin-et-Nature bieden een natuurlijke, holistische benadering om je gezondheid en welzijn dagelijks te ondersteunen.
