Aragan CreaOne Cellulaire energiehuishouding 20 sticks

In welke gevallen moet je CreaOne innemen om je fysieke prestaties te verbeteren?

Aragan CreaOne Cellulair Energiemetabolisme is een voedingssupplement uit het Synactifs-assortiment van het laboratorium Aragan, verkrijgbaar in poedersticks om op te lossen, met citroensmaak en zonder toegevoegde suikers. Elk zakje van 8,7 g bevat 3.000 mg creatine in de vorm van 100% monohydraat (Creativis®), een mineralenmatrix van magnesium (300 mg), kalium (300 mg) en calcium (120 mg), 100 mg L-tyrosine en 15 mg gereduceerd L-glutathion. Het is bedoeld voor volwassenen die regelmatig sporten.

Met 3 g creatine per dag is het bedoeld voor sporters: creatine verhoogt de fysieke prestaties bij herhaalde, korte en intensieve oefeningen, zoals krachttraining, sprinten of teamsporten.

Magnesium, calcium en kalium dragen bij aan een normale spierfunctie. Magnesium draagt ook bij aan de normale werking van het zenuwstelsel.

Magnesium en calcium dragen bij aan een normaal energiemetabolisme. De inname is eenvoudig: één stick per dag, opgelost in een glas water.

Op trainingsdagen is voeding net zo belangrijk als het supplement. Wij raden u daarom aan om dit te combineren met de plantaardige omega-3-vetzuren Les Bio Frères OMG 3, die geen creatine of mineralen bevatten en geen extra inname van CreaOne met zich meebrengen.

Hoe bereid je dit creatine-stickje toe?

Gebruiksaanwijzing

Alleen voor volwassenen. 1 stick per dag, opgelost in een glas water (200 ml). Zo snel mogelijk na bereiding innemen.

Geef uw mening over het gebruiksadvies en de dosering van Aragan CreaOne via onze partner ‘Geverifieerde beoordelingen’ na uw aankoop.

Voorzorgsmaatregelen

• Alleen voor volwassenen. Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven.
• Niet geschikt voor mensen die allergisch zijn voor een van de bestanddelen. Kan sporen bevatten van gluten, eieren, vis, soja, melk, noten en selderij.
• Creatine: raadpleeg bij nierziekte of langdurige behandeling uw arts vóór gebruik en drink voldoende tijdens de kuur.
• Tyrosine: vraag uw arts om advies bij behandeling met MAO-remmers, schildklierhormonen of levodopa, of bij hyperthyreoïdie.
• Magnesium, kalium en calcium: houd rekening met andere supplementen die u tegelijkertijd inneemt om een te hoge inname te voorkomen; vraag uw arts om advies bij een behandeling die invloed heeft op het kaliumgehalte (bepaalde diuretica, bloeddrukverlagers). Magnesium in hoge doses kan een laxerende werking hebben.
• Bevat een zoetstof (steviolglycosiden).
• Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.
• Voedingssupplementen moeten worden gebruikt in het kader van een gezonde levensstijl en zijn geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding.
• Zakje voor eenmalig gebruik, na opening weggooien. Bewaren op een koele en droge plaats. Buiten bereik van jonge kinderen bewaren.

Wat is de samenstelling van dit creatinemonohydraat-voedingssupplement?

Ingrediënten

Creatine-monohydraat, mineralen: magnesiumcitraat, magnesiumbisglycinaat, zuurteregelaar: citroenzuur, mineralen: calciumcitraat, kaliumcitraat, natuurlijke aroma's, mineraal: kaliumchloride, L-tyrosine, zoetstof: steviolglycosiden uit stevia, kleurstof: carotenoïden, gereduceerd L-glutathion.

Voedingswaarden van Aragan CreaOne

*VNR: voedingsreferentiewaarden.

Verpakking

Doos met 20 sticks van 8,7 g, citroensmaak, goed voor een kuur van 20 dagen bij gebruik van één stick per dag.

Ons deskundig advies over Aragan CreaOne

Creatine werkt door ophoping in de spieren: het moet dagelijks worden ingenomen, ongeacht of u traint of niet, en het effect is pas merkbaar na enkele weken van regelmatige inname. Het tijdstip van de dag doet er weinig toe; regelmaat en voldoende hydratatie zijn van groot belang.

Het effect van creatine betreft herhaalde, korte en intensieve inspanningen, niet het uithoudingsvermogen bij langdurige inspanningen. Een lichte gewichtstoename aan het begin van de kuur komt vaak voor: dit is water dat in de spieren wordt opgeslagen. Bij krampen of ongewone vermoeidheid tijdens het sporten is medisch advies aangewezen.

Veelgestelde vragen

Wanneer moet Aragan CreaOne worden ingenomen?

Het tijdstip van inname maakt niet uit: CreaOne wordt één keer per dag ingenomen, zowel op trainingsdagen als op rustdagen. Het zakje wordt opgelost in 200 ml water en moet snel na bereiding worden gedronken.

Bevat Aragan CreaOne suiker?

Nee, het is suikervrij: een stick bevat 0,02 g suiker. Het is gezoet met steviolglycosiden uit stevia en op smaak gebracht met citroenaroma's op basis van natuurlijke aroma's.

Welke vorm van creatine bevat Aragan CreaOne?

CreaOne bevat 100% Creativis®-creatinemonohydraat: 3.410 mg per stick, ofwel 3.000 mg creatine. Dit is de meest onderzochte vorm van creatine.