Forténuit 8 uur Forté Pharma 30 tabletten

In welke gevallen kunt u Forténuit 8h gebruiken om beter te slapen?

Forténuit 8h is een voedingssupplement in de vorm van tweelaagse tabletten dat in één enkele avonddosis melatonine, drie slaapbevorderende planten — valeriaan, passiebloem en Californische papaver —, GABA en de vitamines B3 en B6 combineert. Het behoort tot de familie van voedingssupplementen met melatonine: supplementen die het slaaphormoon combineren met plantenextracten.

Melatonine is het hormoon dat het lichaam van nature afscheidt bij het vallen van de avond om zich voor te bereiden op de slaap. Als het als supplement wordt ingenomen, helpt het de tijd die nodig is om in slaap te vallen te verkorten. Het gunstige effect wordt bereikt door kort voor het slapengaan 1 mg melatonine in te nemen; één tablet Forténuit 8h bevat 1,9 mg.

Valeriaan helpt de natuurlijke slaap in stand te houden. De Californische papaver draagt bij aan ontspanning en verbetert de slaapkwaliteit. Passiebloem, een plant die in Europa van oudsher voor het slapengaan wordt gebruikt, maakt de combinatie compleet. GABA, of gamma-aminoboterzuur, is een stof die van nature in het lichaam voorkomt en daar fungeert als boodschapper tussen de zenuwcellen.

De vitamines B3 en B6 dragen bij aan de normale werking van het zenuwstelsel. Forténuit 8h is bedoeld voor volwassenen die tijdelijk moeite hebben om in slaap te vallen: na een drukke week, bij een verschoven bedtijd, na terugkomst van vakantie, of op avonden waarop men lang in bed ligt te woelen voordat men in slaap valt.

Zelfs als je eenmaal in slaap bent gevallen, kan je slaap nog worden verstoord door lawaai van de straat, een buurman of een snurkende partner. Daarvoor raden wij u de Quies-gehoorbeschermers met geluiddempende was aan: de was vormt zich naar de warmte van de gehoorgang en dempt omgevingsgeluiden tot 27 dB. De tablet helpt je in slaap te vallen, terwijl de oordopjes ervoor zorgen dat je niet meer gestoord wordt zodra het licht uit is.

Hoe neemt u dit voedingssupplement ’s avonds in?

Gebruiksaanwijzing

Neem ’s avonds een tablet in met een groot glas water (200 ml), een half uur voor het slapengaan.

Geef na uw aankoop via onze partner ‘Geverifieerde beoordelingen’ uw mening over het gebruiksadvies en de dosering van Forténuit 8h.

Voorzorgsmaatregelen

• Alleen voor volwassenen. Niet aanbevolen voor kinderen en adolescenten.
• Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en vrouwen die zwanger willen worden.
• Niet aanbevolen bij ontstekings- of auto-immuunziekten en bij leverinsufficiëntie. Vraag eerst medisch advies bij nierinsufficiëntie.
• Vraag vooraf medisch advies bij epilepsie, astma of stemmings-, gedrags- of persoonlijkheidsstoornissen.
• Bij gebruik van medicijnen niet innemen zonder medisch advies, met name: antidepressiva (fluvoxamine verhoogt het melatoninegehalte in het bloed aanzienlijk), slaapmiddelen, benzodiazepinen en andere kalmerende middelen, behandelingen op basis van oestrogenen (orale anticonceptie, hormonale menopauzebehandeling), antibiotica uit de chinolonengroep, cimetidine, carbamazepine en rifampicine.
• Vermijd alcohol op de avond van inname.
• Rijd niet en bedien geen machines binnen 4 tot 5 uur na inname. Wees ook voorzichtig bij activiteiten die aanhoudende waakzaamheid vereisen, met name bij nachtwerk of risicovolle werkzaamheden.
• Langdurig gebruik wordt afgeraden: gebruik dit voedingssupplement alleen incidenteel of voor een korte kuur.
• Niet combineren met een ander voedingssupplement dat melatonine bevat, noch met andere producten op basis van valeriaan, passiebloem, Californische papaver (Eschscholtzia) of citroenmelisse. Houd rekening met de vitamines B3 en B6 die mogelijk al via een multivitaminecomplex worden ingenomen.
• Hoofdpijn, duizeligheid, slaperigheid, nachtmerries, misselijkheid of maag- en darmklachten zijn gemeld bij het gebruik van melatonine of valeriaan: stop bij bijwerkingen met het gebruik en raadpleeg een zorgverlener.
• Als u langer dan een paar weken moeite heeft met inslapen, snurkt met ademhalingspauzes of overdag erg slaperig bent, moet u een arts raadplegen.
• Overschrijd de aanbevolen dagelijkse dosis niet.
• Voedingssupplementen moeten worden gebruikt in het kader van een gezonde levensstijl en vormen geen vervanging voor een gevarieerde en evenwichtige voeding.
• Bewaren bij een temperatuur lager dan 25 °C, op een koele en droge plaats, beschermd tegen licht en vocht, in de goed gesloten verpakking. Buiten het bereik van jonge kinderen bewaren.

Wat is de samenstelling van deze tweelaagse slaaptabletten?

Ingrediënten

Stabilisatoren (microkristallijne cellulose, natriumcarboxymethylcellulose, hydroxypropylcellulose, magnesiumzouten van vetzuren, hydroxypropylmethylcellulose, vetzuur), Droog extract van passiebloem (Passiflora incarnata L.) (100 mg), Droog extract van valeriaan (Valeriana officinalis L.) (100 mg), GABA (gamma-aminoboterzuur) (100 mg), Droog extract van Californische papaver (Eschscholzia californica Cham.) (50 mg), Vitaminen (B3 en B6), Aardappelzetmeel, Antiklontermiddel (calciumsilicaat), Melatonine, Vanillearoma.

Voedingswaarden van Forténuit 8h

VNR: voedingsreferentiewaarden.

Verpakking

Doos met 30 tweelaagse tabletten in blisterverpakking, goed voor 30 nachten bij inname van één tablet per avond.

Ons deskundig advies over Forténuit 8h om in slaap te vallen

Voor de eerste avond is de belangrijkste voorzorgsmaatregel niet wat je zou verwachten: het gaat niet om leeftijd of zwangerschap – dat bepaalt iedereen zelf – maar om de lijst met lopende behandelingen. Het gaat om medicijnen die men niet snel vermeldt omdat men ze niet in verband brengt met slaap, en dat is de eerste vraag die wij aan de balie stellen, nog voordat we het over het in slaap vallen hebben.

De „8 uur“ in de naam staat niet voor een gegarandeerde slaapduur. Melatonine beïnvloedt het in slaap vallen; als je elke keer om vier uur ’s ochtends wakker wordt, is er iets anders nodig dan gewoon een extra tablet. Dit supplement is ook geen vervanging voor de basisregels die het belangrijkste werk doen: een vast bedtijdstip, een uur van tevoren geen schermen meer, een koele en donkere slaapkamer.

Veelgestelde vragen

Kan ik Forténuit 8h beschouwen als een slaappil?

Nee. Forténuit 8h is een voedingssupplement en geen geneesmiddel: het is niet receptplichtig en kan niet worden vergeleken met een slaapmiddel. Een slaapmiddel is een geneesmiddel waarvan de indicatie en de gebruiksduur door de arts worden vastgesteld.

Kan ik me ’s ochtends slaperig voelen na het innemen van Forténuit 8h?

Sommige gebruikers melden een zwaar gevoel bij het ontwaken, vooral wanneer de tablet laat wordt ingenomen of de daaropvolgende nacht kort is. Dit gevoel verdwijnt meestal als men zich aan het innametijdstip houdt en een volledige nacht slaap voor zich heeft. Als dit gevoel van de ene ochtend op de andere aanhoudt, kunt u dit het beste met een apotheker bespreken.

Hoe lang duurt het voordat ik het effect van Forténuit 8h merk?

Het antwoord verschilt van persoon tot persoon: sommige mensen merken al vanaf de eerste avond een verandering, anderen pas na een paar avonden. Ook regelmatige bedtijden zijn van invloed op het resultaat.