Homeopathie Sportherstelkit

Waar is deze homeopathische sportherstelkit voor?

De belangrijkste risico's die kunnen voortvloeien uit fysieke inspanning hebben meestal betrekking op de spieren . Dit soort oefeningen zijn dus vaak de oorzaak van verschillende aandoeningen zoals verstuikingen , krampen en pijntjes . Deze symptomen kunnen pijnlijk of gewoon gênant zijn en gaan vaak gepaard met ernstige vermoeidheid die te wijten is aan slecht spierherstel .

Ontdek onze homeopathische kit om het herstel en de preventie van sportgerelateerde ongevallen en pathologieën te behandelen :

• Arnica Montana 7ch: deze homeopathische soort werkt op alle niveaus, zowel fysiek als psychologisch. Uiterst effectief voor kneuzingen en andere zweren, het vergemakkelijkt spierherstel en slaap na het sporten. 5 korrels per dag
• Rhus Toxicodendron 9ch: remedie tegen verstuikingen, dislocaties, tendinitis, torticollis, pijn na inspanning of posttraumatische pijn. 5 korrels per dag
• Ruta Graveolens 9ch: remedie voor fysiek trauma: verstuikingen, ontwrichtingen, peesontsteking, vooral bij ongetrainde atleten. 5 korrels per dag
• China Rubra 9ch: Deze remedie voorkomt en behandelt vermoeidheid als gevolg van uitdroging. Het is daarom zeer nuttig bij alle inspanningen waarbij veel vocht verloren gaat (transpiratie). 5 korrels per dag
• Aconitum napellus 9ch biedt psychologische ondersteuning omdat het angst en stress vermindert voor een wedstrijd. 5 korrels per dag

Samenstelling van de homeopathische kit Voorbereiding op sport

De homeopathie voorbereidingskit voor sporters bevat 5 tubes granulaat: 1 tube Arnica Montana 7ch granulaat, 1 tube Rhus Toxicodendron 9ch, 1 tube Ruta Graveolens 9ch, 1 tube China Rubra 9ch en 1 tube Aconitum Napellus 9ch.

Kits met homeopathische middelen vertegenwoordigt verenigingen van kant-en-klare homeopathische behandelingen. Ze zijn gemakkelijk te gebruiken, omdat ze bedoeld zijn om een bepaald probleem aan te pakken. Ze zijn er in verschillende vormen en worden gedistribueerd door verschillende laboratoria.

Afhankelijk van hun beschikbaarheid bieden wij homeopathische geneesmiddelen Boiron, Ferrier of lehning-rocal.

Hoe deze homeopathische kit te gebruiken?

Homeopathische geneesmiddelen worden bij voorkeur tussen de maaltijden ingenomen .

Het wordt aanbevolen om geen uitgesproken smaak te hebben (munt, koffie).

Laat de korrels smelten onder de tong.

• Arnica Montana 7ch: 5 korrels per dag
• Rhus Toxicodendron 9ch: 5 korrels per dag
• Ruta Graveolens 9ch: 5 korrels per dag
• China Rubra 9ch: 5 korrels per dag
• Aconitum napellus 9ch: 5 korrels per dag

Voorzorgsmaatregelen voor gebruik

Vanwege de aanwezigheid van lactose mag dit medicijn niet worden gebruikt in geval van galactosemie, glucose-galactosemalabsorptiesyndroom of lactosedeficiëntie.

• Neem geen adstringerende stoffen (koffie, tabak, kamfer, munt en kamille) in binnen een half uur voordat u de korrels of bolletjes inneemt. Gebruik muntvrije tandpasta.
• Bij kinderen : Onder de 6 jaar de korrels oplossen in 100 ml water.
• Omdat de korrels er lang over doen om op te lossen, is het noodzakelijk om uw mengsel van tevoren te bereiden.
• Bij zwangere vrouwen: Homeopathische geneesmiddelen hebben geen chemische toxiciteit, geen contra-indicaties, geen interactie met andere medicijnen en geen nadelige effecten die verband houden met de hoeveelheid ingenomen product.
• Bewaar homeopathische geneesmiddelen uit de buurt van licht, warmte, vochtigheid en elke bron van emanatie en parfums.
• Wat te doen als er binnen 24 uur geen verbetering optreedt : Sommige pathologieën kunnen in de homeopathie niet worden behandeld met eenvoudige zelfmedicatie. Hun ernst vereist medisch advies dat kan worden gegeven door een homeopathische of allopathische arts. Deze arts zal beoordelen of uw aandoening kan worden genezen door alleen homeopathie of dat uw behandeling moet worden aangevuld met allopathie.

Als uw symptomen aanhouden, raadpleeg dan uw arts of homeopaat.

Eigenschappen van de homeopathische kit Spierherstel

• Arnica montana: Arnica heeft een grote affiniteit met bloedcapillairen en spiervezels. Het is daarom geïndiceerd voor alle hemorragische verschijnselen in al zijn vormen, die vallen onder het bereik van een directe schok, een verlenging, een breuk, een verstuiking of zelfs eenvoudige spiervermoeidheid.
• Rhus toxicodendron : Voor rhus toxicodendron zijn de indicaties breed, aangezien het elke pijn is die wordt verergerd door beweging of vermoeidheid, en gevoelig is voor vocht.
• Ruta Graveolens : Ruta Graveolens werkt op vezelig weefsel, huid, pezen. Het wordt ook gebruikt voor reuma, amenorroe, griepsyndromen.
• China rubra : Het is een geneesmiddel met algemene werking dat bloedingen en vochtverlies (transpiratie) en de gevolgen daarvan behandelt. Deze homeopathische soort helpt bij de behandeling van vermoeidheid als gevolg van uitdroging door aanzienlijke transpiratie als gevolg van inspanning.
• Aconitum napellus : Aconite napel is ook bekend als "Jupiter's helm", "Venus strijdwagen", "madriettes" of "monnikskap". Deze homeopathische soort wordt aanbevolen voor de preventie van stress bij topsporters wanneer angst gepaard gaat met opwinding.

Advies van uw apotheker

• Het is belangrijk om goed te eten om in vorm te blijven: combineer langzame suikers zoals pasta met snelle suikers uit fruit of honing om hypoglykemie te voorkomen.
• Het granulaat kan gelijktijdig worden ingenomen en moet onder de tong worden opgelost. Neem ze bij voorkeur 's ochtends op een lege maag of' s avonds voor het slapen gaan, weg van maaltijden

Hoe spierherstel te bevorderen bij sporters met homeopathie

Hoewel noodzakelijk, zijn de fysieke inspanningen tijdens het beoefenen van een sport soms een bron van blessures. Het menselijk lichaam werkt als een machine die niet onnodig verslijt maar ook constant onderhoud nodig heeft. Het is dus raadzaam om te sporten voor een goede gezondheid.

Hoe sportherstel versnellen?

Het is essentieel om rekening te houden met verschillende factoren om het sportherstel op een natuurlijke manier te bevorderen . Allereerst is het belangrijk om op het dieet te letten. Zorg ervoor dat u voedzame voedingsmiddelen eet, waaronder eiwitten, koolhydraten en gezonde vetten, die uw lichaam de energie zullen geven die het nodig heeft om te herstellen na het sporten. Een ander cruciaal aspect is hydratatie . Zorg ervoor dat u voor, tijdens en na het sporten voldoende water drinkt om het vochtverlies door transpiratie te compenseren. U kunt ook drankjes consumeren die elektrolyten bevatten om de balans van minerale zouten in uw lichaam te behouden.

Rekken is een ander belangrijk element om herstel te bevorderen. Ze vergroten de flexibiliteit en verminderen spierspanning, waardoor blessures worden voorkomen. Rekoefeningen moeten regelmatig worden gedaan, bij voorkeur na elke training. Stressbeheersing is ook belangrijk, omdat hoge niveaus van stress het herstel kunnen belemmeren. Leer ontspannen door activiteiten te beoefenen zoals meditatie, yoga of diep ademhalen. Neem ook de tijd om uit te rusten en voldoende slaap te krijgen, want slaap is essentieel voor je lichaam om te regenereren. Vergeet ten slotte niet om de oefeningen af te wisselen en uw lichaam rustperiodes te gunnen. Afwisselen tussen trainingen met hoge en lage intensiteit kan vermoeidheid helpen voorkomen en een optimaal herstel bevorderen.