Valdispert Melatonina 1,9 mg 4 Azioni 30 compresse

A cosa serve Valdispert Melatonina 1,9 mg 4 Azioni 30 Compresse?

Valdispert Melatonina 1,9 mg è un integratore alimentare per il sonno. Un concentrato di principi attivi in un'unica capsula al giorno, a base dierbe, oli essenzialiemelatonina, destinato a chi soffre di disturbi del sonno.

È possibile utilizzarlo in caso di:

• Difficoltà ad addormentarsi
• Risvegli notturni
• Sonno non ristoratore
• Insonnia

L'insonnia psicofisiologica è undisturbo del sonno che rappresenta il 15-20% dei casi di insonnia. Si tratta di un'insonnia che insorge senza una causa evidente. Generalmente fa seguito a un periodo di insonnia la cui causa è individuabile: dopo un intervento chirurgico, la nascita di un figlio, un forte stress psicologico, un lavoro con orari irregolari...
Si instaura un condizionamento negativo all’insonnia che si traduce in un’attivazione paradossale dei sistemi di veglia non appena la persona si corica. Si manifesta con la paura di non riuscire a dormire, tensione o ansia al momento di coricarsi, addormentamenti spontanei quando non si cerca di dormire (davanti alla TV...), l’impossibilità di fare un pisolino per recuperare le energie.

L’insonnia è la riduzione della durata abituale del sonno e/o il deterioramento della qualità del sonno con ripercussioni sulla qualità dello stato di veglia del giorno successivo.

Durante la notte la quantità di sonno è ridotta a causa di difficoltà ad addormentarsi, risvegli notturni e un risveglio troppo precoce al mattino.

Il sonno viene percepito come leggero e non riposante. La giornata successiva è difficile, caratterizzata da sintomi quali stanchezza, sonnolenza, irritabilità e spesso accompagnata da disturbi dell’umore.

Esistono diverse spiegazioni per i disturbi del sonno. Le cause ambientali (rumore, calore...), errori nello stile di vita (attività troppo intensa la sera, abuso di caffè o alcol), un ritmo di vita inadeguato (lavoro notturno o a turni), una patologia organica associata che disturba il sonno (asma, angina, ulcera gastro-duodenale, reflusso gastro-esofageo...) o ancora l’assunzione di farmaci stimolanti (teofillina, salbutamolo, cortisone, beta-bloccanti...) sono spesso all’origine di questi disturbi. A volte può esserci anche una combinazione di più fattori; è quindi opportuno individuare la causa primaria di un sonno non ristoratore.

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Come si usa questo sonnifero naturale?

Assumere una capsula la sera, 30 minuti prima di coricarsi.

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Precauzioni d’uso

• L’uso di questo integratore alimentare è riservato agli adulti.
• Non è raccomandato per soggetti immunodepressi e donne in gravidanza o in allattamento.
• Non superare la dose giornaliera raccomandata.
• Se ne sconsiglia l’assunzione prima di guidare veicoli o utilizzare macchinari.
• Tenere fuori dalla portata dei bambini.

Qual è la composizione di queste capsule?

Ingredienti:

Olio di soia, gelatina di pesce, olio essenziale di lavanda (Lavandula angustifolia), estratto di Eschscholzia (Eschscholzia californica), agente di rivestimento (glicerolo), emulsionante (monostearato di glicerolo), agente di rivestimento (sorbitolo), addensante (cera d’api), emulsionante (lecitina di soia), melatonina, coloranti (carminio, blu patentato V).

Valori nutrizionali:

I valori indicati corrispondono al contenuto di principi attivi per compressa di Valdispert Melatonina 1,9 mg 4 Azioni.

Confezione:

Confezione da 30 capsule. Disponibile al miglior prezzo nella nostra farmacia online.

Consigli e pareri degli esperti

Il sonno è una funzione vitale che è possibile sostenere in modo naturale senza ricorrere necessariamente ai farmaci. In aggiunta a Valdispert Melatonina, gli esperti della nostra farmacia consigliano di adottare alcune semplici regole di stile di vita: evitare gli schermi almeno 1 ora prima di andare a dormire, preferire una luce soffusa e instaurare una routine rilassante prima di coricarsi (lettura, tisana, respirazione profonda…).

Da un punto di vista naturopatico, alcune piante possono potenziare l’effetto della melatonina: la valeriana, la passiflora, il papavero comune o il papavero della California. Anche una cura a base di magnesio marino o di L-teanina può essere utile per calmare il sistema nervoso. In fitoterapia, gli oli essenziali di lavanda vera, camomilla romana o maggiorana a guscio possono essere diffusi nella camera da letto per creare un’atmosfera naturalmente rilassante.

Non dimenticate che ogni organismo è unico. Se i vostri disturbi persistono o peggiorano, consultate un professionista sanitario per individuare l’origine della vostra insonnia. L’obiettivo è aiutarvi a ritrovare un sonno naturale, ristoratore e duraturo.