Le stress – Quels impacts sur notre santé ? Quelles solutions?
À l’origine, le facteur-stress est principalement physique. C’est en effet grâce au stress que nous pouvons réagir de manière rapide lors de situation dangereuse (incendie, accident de la route…on parle de strss dit « salvateur ». A l’heure actuelle, l’évolution de notre mode de vie nous met face à de plus en plus de contraintes ; Nous somme confronter à un surmenage permanent : travaillés pour gagné sa vie, s’occupé des henfants, s’occupé de son foyer faire les courses, payer les facture, les événements majeurs de la vie (deuil, maladie, difficultésfamiliales, etc.) , notre état de santé et la liste est encore longue … Au final, le temps consacré pour soi reste minime, voir, pour...
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