Prescription Nature Lactase est un complément alimentaire à base de lactase, l'enzyme qui scinde le lactose, sucre du lait, en glucose et en galactose. La lactase améliore la digestion du lactose chez les individus ayant des difficultés à le digérer.
Prescription Nature Lactase apporte, dans chaque gélule végétale, 200 mg de lactase, soit une activité enzymatique de 20 000 FCC. La lactase est l'enzyme qui scinde le lactose, le sucre du lait, en deux sucres plus simples : le glucose et le galactose. Lorsque l'intestin en produit trop peu, le lactose non digéré poursuit sa route jusqu'au côlon.
La lactase améliore la digestion du lactose chez les individus ayant des difficultés à le digérer. Le lactose ne se limite pas au verre de lait : il se cache aussi dans les sauces, les gratins, les pâtisseries, certaines charcuteries et de nombreux plats préparés, ce qui rend son éviction complète difficile au quotidien. Pour comprendre et mieux gérer une intolérance au lactose, l'alimentation reste le premier levier.
La gélule accompagne le repas qui contient du lactose : une prise simple et ciblée, qui permet de garder une place au fromage, au yaourt ou au dessert lacté sans en faire un sujet à chaque repas. Elle laisse aussi de la souplesse dans les menus familiaux, quand un seul membre de la famille digère mal le lactose.
Elle trouve toute son utilité lors des repas pris hors de chez soi : restaurant, invitation, repas d'affaires ou voyage, ces moments où l'on ne maîtrise ni les recettes ni la présence de lait, de crème ou de beurre dans les plats. Le petit format de la gélule se glisse facilement dans un sac ou une poche.
Réduire les produits laitiers, c'est aussi réduire l'une des principales sources de calcium de l'alimentation. Nous vous conseillons pour cela le calcium amino-chélaté de NHCO : la lactase agit sur le sucre du lait, le calcium compense l'apport minéral que l'on perd en limitant ces aliments. Le calcium est nécessaire au maintien d'une ossature normale.
Mode d'emploi
Prendre 1 gélule pendant un repas contenant du lactose, dans la limite d'1 gélule par jour.
Donnez votre avis sur les conseils d'utilisation et la posologie de Prescription Nature Lactase avec notre partenaire Avis vérifiés après votre achat.
Précautions
Ingrédients
Agent de charge : Gomme d'acacia, Lactase, Gélule d'origine végétale : HPMC, Anti-agglomérant : Stéarate de magnésium.
Valeurs nutritionnelles de Prescription Nature Lactase
| Actif | Par gélule |
|---|---|
| Lactase | 200 mg, soit 20 000 FCC* |
*FCC : Food Chemical Codex.
Présentation
Boîte de 30 gélules végétales, soit 30 prises.
Avant la première gélule, la question à trancher n'est pas la dose mais la nature du problème. Beaucoup de personnes qui « ne supportent pas le lait » n'ont jamais fait la différence entre intolérance au lactose et allergie aux protéines de lait : c'est la précaution décisive de la liste, à lire avant tout le reste.
Il n'est pas nécessaire de bannir tout produit laitier. La plupart des intolérants digèrent sans gêne de petites quantités, en particulier les yaourts et les fromages affinés, pauvres en lactose. Nous conseillons de réserver la gélule aux repas les plus chargés en lait et en crème, et de repérer ceux qui posent réellement problème plutôt que de la prendre par habitude.
Que veut dire la mention 20 000 FCC sur ma boîte de Prescription Nature Lactase ?
Le FCC est l'unité d'activité enzymatique définie par le Food Chemical Codex : elle mesure la capacité de l'enzyme à décomposer le lactose, et non son poids. C'est donc ce chiffre, plutôt que les milligrammes, qui permet de comparer deux lactases entre elles. Avec 20 000 FCC par gélule, Prescription Nature Lactase se situe nettement au-dessus des formules courantes, souvent dosées autour de 4 500 FCC par prise.
Dois-je prendre Prescription Nature Lactase tous les jours pendant 30 jours, comme une cure ?
Non. La lactase n'agit que sur le lactose du repas qu'elle accompagne, et son effet ne s'accumule pas d'un jour à l'autre : elle ne relance pas la production de lactase de l'intestin. Un jour sans repas contenant du lactose, la gélule n'a donc pas d'utilité. La boîte se garde donc pour les repas concernés, sans calendrier à suivre.
Comment savoir si je suis intolérant au lactose avant de prendre Prescription Nature Lactase ?
Les signes typiques (ballonnements, gaz, douleurs abdominales, diarrhée) apparaissent généralement entre trente minutes et deux heures après un aliment riche en lactose. Le diagnostic est posé par le médecin, le plus souvent par un test respiratoire à l'hydrogène, ou par une période d'éviction suivie d'une réintroduction encadrée.
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