Tilleul Bio AQUAGEMM Macérât de bourgeons sans alcool Gemmothérapie

À quoi sert Tilleul Bio AQUAGEMM Macérât de bourgeons sans alcool Gemmothérapie ?

Le Tilleul (Tilia tomentosa) est réputé pour ses vertus calmantes et apaisantes. Tilleul Bio Aquagemm est un macérât de tilleul sans alcool, 100% bio permet d’améliorer efficacement la qualité du sommeil grâce à ses vertus naturellement calmantes. Il lutte contre les difficultés pour l’endormissement et contribue à réduire le stress. Ainsi, il procure une solution naturelle en cas d’insomnie. Il est particulièrement recommandé pour calmer les angoisses nocturnes chez l’enfant. Chez l’adulte, la prise régulière de ce macérât permet de retrouver un sommeil réparateur et limite les sensations de stress en vous offrant une sensation de bien-être. Une cure régulière peut permettre de traverser plus facilement les pics de stress ou les insomnies récurrentes sans risque de désagréments.

Conseils d'utilisation de Tilleul Bio AQUAGEMM Macérât de bourgeons sans alcool Gemmothérapie et posologie

Santé humaine
Prendre 15 gouttes le matin au réveil ou 3 fois 5 gouttes espacées dans la journée.
Une cure de 2 mois est conseillée avec une coupure d’une semaine toutes les 3 semaines

Santé animale
Faire prendre 1 goutte jusqu'à 5 kilos de poids et 1 goutte tous les 10 kilos au-delà, dans le récipient de boisson 15 mn avant un repas pendant 21 jours

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Quelle est la composition ?

La partie de la plante que l’on utilise pour soigner : Bourgeon, Macération fraiche

Composants utilisés
50% Glycérine Végétale BIO, 50% Eau, Tilleul BIO* (afin d’extraire 100% des principes actifs du bourgeon de Tilleul)
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique certifiés

Précautions d'utilisation

• Ne pas dépasser la dose journalière.
• Veiller à avoir une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
• À conserver à l’abri de la chaleur et de l’humidité.

Présentation - Conditionnement

Aquagemm se présente sous forme de flacon.

Nos conseils et avis d'experts en santé naturelle

Voici quelques conseils pour mieux préparer l'endormissement et le sommeil.
- Favoriser certains aliments qui aident à bien dormir. C’est notamment le cas des aliments riches en tryptophane, tels que les légumineuses (lentilles, pois chiches, haricots secs), les graines (courge, sésame, tournesol, citrouille), la noix de cajou, les dattes, la banane ou la mangue.
- Dîner 2 ou 3 heures avant de se coucher permet d’avoir le temps de digérer avant et non pendant le sommeil, ce qui le perturberait.
- Eviter la caféine à partir de 16 heures, qui pourrait nous empêcher d’accéder à la phase d’endormissement.
- Faire des micro-siestes la journée. En effet, une sieste de 20 minutes (maximum) permet d’être davantage vigilant au cours de la journée et ne retarde pas l’endormissement du soir !
- Faire de l’exercice, le sport étant un grand remède au stress ! Les endorphines étant libérées et les tensions évacuées, cela favorise la survenue du sommeil lent profond, à condition de ne pas le pratiquer dans les 2 à 3h avant le coucher.