¿Cuáles son los beneficios del aceite de linaza?
La linaza es conocida por sus numerosos beneficios para la salud. Ya sea por su alto contenido en fibra y proteínas o por su efecto saciante, que ayuda a controlar las fluctuaciones de peso. Dado su óptimo perfil nutricional, no es de extrañar que este aceite también sea bueno para la salud. Además, puede utilizarse tanto en la cocina como en el cuidado de la piel. El aceite de linaza se elabora machacando y prensando las semillas, para que liberen su aceite natural. Omega 3: ¿Cuál es el impacto en mi salud? Losácidos grasos Omega 3 son esenciales para el desarrollo y el funcionamiento de la retina, el cerebro y el corazón el sistema nervioso. Por lo tanto, un consumo suficiente de omega...
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