Infusión «Serenidad y sueño» de Herboristerie Iphym, disponible en nuestra farmacia ecológica , diseñada para tratar los trastornos leves del sueño y favorecer la relajación.
La infusión «Serenidad y Sueño» del laboratorio Iphym es una preparación única a base de plantas medicinales destinada a ayudar a las personas que padecen trastornos leves del sueño. Esta mezcla, elaborada con esmero, combina las propiedades de la melisa, el naranjo amargo, la lavanda y la verbena, con el fin de crear una sinergia calmante y relajante, que favorece el sueño y un descanso reparador.
La melisa es una planta medicinal utilizada desde hace siglos por sus propiedades sedantes y relajantes. Actúa principalmente sobre el sistema nervioso central, favoreciendo la producción de neurotransmisores como el GABA (ácido gamma-aminobutírico), que desempeñan un papel crucial en la regulación del estado de ánimo y la reducción de la ansiedad. Gracias a esta acción, la melisa ayuda a calmar los estados de nerviosismo, estrés eirritabilidad, facilitando así el sueño. Además, sus propiedades eupepticas contribuyen a aliviar los trastornos digestivos leves que suelen asociarse a la ansiedad, como la hinchazón y los espasmos gástricos, lo que favorece una relajación general antes de acostarse.
El naranjo amargo, o naranja amarga, es especialmente conocido por sus efectos ansiolíticos y sedantes ligeros. Los extractos de sus flores, ricos en flavonoides y alcaloides, actúan sobre los receptores del sistema nervioso central para reducir la tensión nerviosa y la agitación. De este modo, contribuyen a reducir el tiempo que se tarda en conciliar el sueño y a mejorar la calidad del mismo. Además, el naranjo amargo presenta efectos hipotensores, lo que favorece la relajación física y mental, ideal para personas propensas a la hipertensión arterial relacionada con el estrés. Su consumo habitual en infusiones ayuda a estabilizar el estado de ánimo y a prevenir los despertares nocturnos relacionados con la ansiedad.
La lavanda es conocida por sus propiedades hipnóticas ligeras y relajantes. Los compuestos aromáticos de esta planta, como el linalol y el acetato de linalilo, poseen efectos ansiolíticos y sedantes demostrados, lo que facilita conciliar el sueño y mejora la duración y la profundidad del mismo. Tomada en infusión, la lavanda ayuda a aliviar las tensiones musculares y a reducir los pensamientos intrusivos, que a menudo son los responsables de las dificultades para conciliar el sueño. Además, su aroma calmante y sus propiedades relajantes la convierten en un ingrediente ideal para establecer un ritual de relajación antes de acostarse, creando un entorno propicio para el descanso.
La verbena es una planta conocida por sus efectos calmantes y relajantes sobre el sistema nervioso. Gracias a sus compuestos activos, como los iridoides y los flavonoides, favorece la relajación y ayuda a aliviar el estrés y la tensión nerviosa. Resulta especialmente útil para mejorar la calidad del sueño, ya que reduce los estados de excitación mental que retrasan la conciliación del sueño. La verbena también contribuye a aliviar los dolores leves y las agujetas, que a menudo se intensifican por un estado de ansiedad, facilitando así una relajación muscular completa antes de acostarse.
La infusión «Serenidad y Sueño» del laboratorio Iphym combina los beneficios de estas cuatro plantas para ofrecer una solución natural y suave a los trastornos leves del sueño. Al actuar sobre las diferentes causas del insomnio, como la ansiedad, el estrés, las tensiones musculares y los trastornos digestivos, esta infusión favorece un sueño rápido y de calidad. Está especialmente indicada para personas que desean mejorar sus hábitos de sueño sin recurrir a tratamientos farmacológicos.
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Recomendamos tomar la mezcla de plantas «Infusión Serenidad y Sueño» después de la cena. Vierte agua hirviendo y deja reposar entre 10 y 15 minutos antes de beberla. La infusión debe prepararse en el momento de su consumo.
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Precauciones de uso
Presentación - Envase
La infusión «Serenidad y sueño» de Herboristerie Iphym se presenta en bolsitas de 100 g o 250 g.
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