Inspiradas en los principios milenarios del Ayurveda, las tisanas ayurvédicas a granel propuestas por Soin-et-Nature favorecen un reequilibrio en profundidad de las energías vitales (Vata, Pitta, Kapha) gracias a sinergias precisas de plantas, especias y raíces. Ricas en antioxidantes, adaptógenos y agentes digestivos naturales, combinan eficacia terapéutica y tradición holística para favorecer a diario su bienestar físico, mental y emocional.

¿Qué es una tisana ayurvédica y para qué se utiliza?

Las tisanas ayurvédicas tienen su origen en elAyurveda, el sistema de salud tradicional indio reconocido desde hace más de 5.000 años. Esta medicina holística considera que cada ser humano tiene una constitución única, determinada por el equilibrio de tres doshas: Vata, Pitta y Kapha. La armonía de estas energías vitales determina la salud general, tanto física como mental.

Las infusiones ayurvédicas son mezclas específicas de plantas, especias y a veces raíces, seleccionadas para restablecer el equilibrio de los doshas, apoyar las funciones vitales y mejorar el bienestar diario. Estas infusiones no se limitan a un efecto sintomático: su objetivo es reequilibrar el organismo en profundidad, de acuerdo con los principios fundamentales del Ayurveda.

Ricas en antioxidantes, adaptógenos, carminativos y tónicos digestivos, las tisanas ayurvédicas pueden incorporarse a un estilo de vida natural y preventivo.

¿Cuáles son los beneficios de las tisanas ayurvédicas para el cuerpo y la mente?

Cada tisana ayurvédica tiene un objetivo específico, ya sea equilibrar un exceso de dosha, apoyar un órgano o reforzar la inmunidad. Los beneficios varían según las plantas y especias utilizadas, pero sus efectos pueden clasificarse en varias categorías generales:

Infusiones digestivas y equilibrantes

Alivian la hinchazón, la pesadez digestiva y los espasmos
Estimulantes o calmantes, según la constitución del individuo
Ejemplos: hinojo, comino, jengibre, cardamomo, menta piperita

Infusiones relajantes y calmantes

Favorecen la relajación mental, el sueño y el control del estrés
Útil en casos de nerviosismo o exceso de Vata
Ejemplos: albahaca santa (tulsi), manzanilla, brahmi, lavanda

Infusiones desintoxicantes y drenantes

Favorecen el hígado, los riñones y la digestión de toxinas (ama)
Indicadas en caso de desequilibrio o sobrecarga de Pitta.
Ejemplos: cúrcuma, cilantro, diente de león, moringa

Infusiones tónicas y adaptógenas

Aumentan la vitalidad, el vigor y la resistencia al estrés
Refuerzan el sistema inmunitario, equilibran Kapha
Ejemplos: ashwagandha, jengibre, ginseng indio, regaliz

Infusiones respiratorias y circulatorias

Diluye la mucosidad, estimula la circulación, calienta el cuerpo
Especialmente útiles cuando hace frío o hay congestión.
Ejemplos: pimienta negra, clavo, tomillo indio, canela.

El enfoque ayurvédico no se limita al efecto farmacológico de una planta, sino que tiene en cuenta su energía (calentamiento o enfriamiento), su acción sobre los tejidos, su sabor (rasa) y su capacidad para influir en la mente.

¿Cómo elegir una tisana ayurvédica adaptada a mi dosha?

En la tradición ayurvédica, cada individuo está dominado por uno o varios doshas. Conocer tu constitución te permitirá elegir la tisana más equilibradora para ti:

Vata (aire + éter): personas sensibles, delgadas, propensas a la ansiedad o al frío. Necesitan calor, suavidad y conexión con la tierra. Infusiones cálidas, calmantes y nutritivas: jengibre, canela, regaliz, tulsi.
Pitta (fuego + agua): temperamento rápido, perfeccionistas, propensos a la ira o la inflamación. Necesitan frescura y moderación. Infusiones refrescantes y antiinflamatorias: menta, cilantro, rosa, hinojo.
Kapha (tierra + agua): naturalezas estables, lentas, con tendencia a la congestión o al letargo. Necesitan estimulación, ligereza. Infusiones estimulantes, secantes, especiadas: clavo, pimienta negra, cúrcuma.

Si aún no conoce su perfil ayurvédico, un simple test o el consejo de un profesional pueden ayudarle a tomar la decisión correcta.

¿Cómo se prepara una tisana ayurvédica?

El método de preparación depende de la naturaleza de los ingredientes de la mezcla.

Infusión clásica

1 cucharadita de planta por taza
Verter sobre agua hirviendo, tapar y dejar en infusión de 5 a 10 minutos.
Filtrar y beber caliente, preferiblemente lejos de las comidas

Decocción (si las raíces o las semillas están duras)

Hervir la planta en agua fría durante 10 minutos
Tapar y dejar en infusión otros 5 minutos
Filtrar antes de usar

Modo de empleo

Tomar de 1 a 3 tazas al día, según el efecto deseado
Seguir ciclos de tratamiento de 2 a 4 semanas, con pausas intermedias
Preferir la preparación con plena conciencia, en un entorno tranquilo

El Ayurveda insiste en la importancia del ritmo, la regularidad y la intención a la hora de tomar cualquier remedio, por sencillo que sea.

¿Por qué elegir nuestras tisanas ayurvédicas a granel?

En Soin-et-Nature, nuestra selección de tisanas ayurvédicas se basa en criterios rigurosos de calidad y ética:

Plantas procedentes de la agricultura ecológica certificada o de la recolección tradicional controlada
Mezclas formuladas según los auténticos principios del Ayurveda, en colaboración con herboristas ayurvédicos
Ingredientes enteros o picados gruesos, nunca molidos, sin aromas artificiales ni conservantes
Envasado en bolsitas kraft o cajas herméticas, que garantizan la frescura de los principios activos
Puede crear sus propias mezclas según sus necesidades

Nuestra gama se adapta a todos los perfiles ayurvédicos, tanto si es usted un principiante como un profesional avanzado. Ofrece un enfoque natural, suave y holístico del equilibrio cuerpo-mente.

¿Qué productos a base de plantas puedo encontrar en el sitio web de Soin-et-Nature?

Soin-et-Nature le ofrece una amplia gama de productos a base de plantas medicinales diseñados para potenciar las propiedades terapéuticas de las plantas medicinales. Tanto si busca soluciones tradicionales como preparados modernos, encontrará todo lo que necesita para cuidar su salud de forma natural y personalizada.

Las tisanas en bolsitas ofrecen una solución rápida y práctica para disfrutar a diario de los beneficios de las plantas.
Las infusiones a granel le permiten crear sus propias mezclas y dosificar las plantas según sus necesidades específicas.
Las tisanas ayurvédicas, derivadas de la medicina tradicional india, proporcionan una ayuda específica para reequilibrar las energías y promover la armonía interior.
Las raíces y los rizomas medicinales, utilizados en decocciones, concentran los principios activos de las plantas para producir efectos profundos en el organismo.
Las hojas medicinales, muy utilizadas en infusión, tienen diversas virtudes según la especie: digestión, circulación, sistema respiratorio, etc.
Las sumidades floridas, ricas en compuestos aromáticos, son especialmente apreciadas por sus efectos calmantes, antiespasmódicos o tonificantes.
Las infusiones y tisanas de CBD combinan las virtudes del cáñamo con las de las plantas para obtener un efecto relajante y equilibrante, sin adicción.
La arcilloterapia ofrece tratamientos a base de arcilla natural, utilizada tanto externa como internamente para purificar, remineralizar y calmar.
Los caramelos y chicles de plantas medicinales combinan placer y bienestar, ofreciendo una forma sencilla y deliciosa de consumir plantas.
Los zumos de plantas medicinales altamente concentrados son ideales para tratamientos fitoterapéuticos específicos, con una rápida asimilación de los principios activos.
Los preparados a medida le permiten crear mezclas personalizadas adaptadas a sus necesidades, siguiendo los consejos de nuestro equipo de especialistas.

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