Kit de homeopatía para la recuperación deportiva

¿Para qué sirve este kit homeopático de recuperación para deportistas?

Los principales riesgos que pueden derivarse del esfuerzo físico suelen afectar sobre todo a los músculos. Así, este tipo de ejercicios suelen provocar diversas molestias, como esguinces,calambres y agujetas. Estos síntomas, que pueden ser dolorosos o simplemente molestos, suelen ir acompañados de un gran cansancio debido a una mala recuperación muscular.

Descubre nuestro kit homeopático para tratar la recuperación y la prevención de lesiones y dolencias relacionadas con el deporte:

• Árnica Montana 7ch:este remedio homeopático actúa a todos los niveles, tanto físicos como psíquicos. Extremadamente eficaz para contusiones y otras lesiones leves, facilita la recuperación muscular y el sueño tras el esfuerzo. 5 gránulos al día
• Rhus Toxicodendron 9ch: remedio para esguinces, luxaciones, tendinitis, tortícolis, agujetas tras el esfuerzo o posttraumáticas. 5 gránulos al día
• Ruta Graveolens 9ch: remedio para traumatismos físicos: esguinces, luxaciones, tendinitis, especialmente en deportistas sin entrenamiento. 5 gránulos al día
• China Rubra 9ch: este remedio previene y trata la fatiga derivada de la deshidratación. Por lo tanto, resulta muy útil para cualquier esfuerzo que implique una pérdida importante de líquidos (sudoración). 5 gránulos al día
• Por su parte,Aconitum napellus9ch aporta un apoyo psicológico, ya que ayuda a reducir la ansiedad y el estrés antes de una competición. 5 gránulos al día

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Composición del kit homeopático de preparación para el deporte

El kit homeopático de preparación para deportistascontiene 5 tubos de gránulos: 1 tubo de gránulos de Arnica Montana 7ch, 1 tubo de Rhus Toxicodendron 9ch, 1 tubo de Ruta graveolens 9ch, 1 tubo de China rubra 9ch y 1 tubo de Aconitum napellus 9ch.

Loskits de remedios homeopáticossoncombinaciones de tratamientos homeopáticos listos para usar. Son fáciles de utilizar, ya que están destinados a tratar un problema concreto. Se presentan en diferentes formatos y los distribuyen varios laboratorios.

En función de su disponibilidad, suministramos medicamentos homeopáticos de Boiron, Ferrier o Lehning-Rocal.

¿Cómo se utiliza este kit homeopático?

Es preferible tomar los medicamentos homeopáticos fuera de las comidas.

Se recomienda que no haya ningún sabor pronunciado (menta, café).

Deje que los gránulos se disuelvan bajo la lengua.

• Árnica montana 7ch: 5 gránulos al día
• Rhus Toxicodendron 9ch: 5 gránulos al día
• Ruta Graveolens 9ch: 5 gránulos al día
• China Rubra 9ch: 5 gránulos al día
• Aconitum napellus9ch: 5 gránulos al día

Precauciones de uso

Debido a la presencia de lactosa, este medicamento no debe utilizarse en caso de galactosemia, síndrome de malabsorción de glucosa y galactosa o deficiencia de lactosa. 

• No ingerir sustancias astringentes(café, tabaco, alcanfor, menta y manzanilla) durante la media hora anterior a la toma de los gránulos o glóbulos. Utilizar una pasta de dientes sin menta.
• En niños: menores de 6 años, disuelva los gránulos en 100 ml de agua.
• Dado que los gránulos tardan en disolverse, es necesario preparar la mezcla con antelación.
• En mujeres embarazadas:Los medicamentos homeopáticos no presentan toxicidad química, ni contraindicaciones, ni interacciones con otros medicamentos, ni efectos adversos relacionados con la cantidad de producto ingerida. 
• Conserve los medicamentos homeopáticos protegidos de la luz, el calor, la humedad y cualquier fuente de emanaciones y perfumes.
• Qué hacer si no se observa mejoría en las 24 horas: Algunas patologías no pueden tratarse con homeopatía mediante la simple automedicación. Su gravedad requiere asesoramiento médico, que puede proporcionar un médico homeópata o alópata. Este médico determinará si su afección puede tratarse únicamente con homeopatía o si su tratamiento debe complementarse con alopatía.

Si sus síntomas persisten, consulte a su médico o a su homeópata.

Propiedades del kit homeopático «Recuperación muscular»

• Árnica montana:El árnica tiene una gran afinidad por los capilares sanguíneos y las fibras musculares. Por lo tanto, está indicado para todo tipo de fenómenos hemorrágicos en todas sus formas, ya sea como consecuencia de un golpe directo, un esguince, una distensión, una torcedura o incluso una simple fatiga muscular.
• Rhus toxicodendron: Las indicaciones del Rhus toxicodendron son amplias, ya que se aplica a cualquier dolor que se agrave con el movimiento o el cansancio, y que sea sensible a la humedad.
• Ruta graveolens: La Ruta graveolens actúa sobre los tejidos fibrosos, la piel y los tendones. También se utiliza para el reumatismo, la amenorrea y los síndromes gripales.
• China rubra: Es un medicamento de acción general que trata las hemorragias y las pérdidas de líquidos (sudoración) y sus consecuencias. Esta cepa homeopática permite tratar la fatiga debida a la deshidratación por sudoración intensa provocada por el esfuerzo.
• Aconitum napellus: El acónito napelo también se conoce con los nombres de «casco de Júpiter», «carro de Venus», «madriettes» o «capucha de monje».  Esta cepa homeopática se recomienda para prevenir el estrés en deportistas de alto nivel cuando la ansiedad va acompañada de agitación. 

El consejo de tu farmacéutico  

• Es importante llevar una buena alimentación para mantenerse en forma: combinar hidratos de carbono de absorción lenta, como la pasta, con hidratos de carbono de absorción rápida, como la fruta o la miel, para evitar la hipoglucemia.
• Los gránulos se pueden tomar simultáneamente y deben dejarse disolver bajo la lengua. Es preferible tomarlos por la mañana en ayunas o por la noche antes de acostarse, lejos de las comidas

Cómo favorecer la recuperación muscular de los deportistas con la homeopatía

Aunque son necesarios, losesfuerzos físicosrealizados durante la práctica de un deporte pueden, en ocasiones, provocar lesiones. El cuerpo humano funciona como una máquina que no debe desgastarse innecesariamente, pero que también necesita un mantenimiento constante. Por ello, se recomienda practicar deportepara gozar de buena salud. 

¿Cómo acelerar la recuperación deportiva?

Es fundamental tener en cuenta varios factores para favorecer la recuperación deportiva de forma natural. En primer lugar, es importante prestar atención ala alimentación. Asegúrate de consumir alimentos ricos en nutrientes, especialmente proteínas, hidratos de carbono y grasas saludables, que proporcionarán a tu cuerpo la energía necesaria para recuperarse tras el esfuerzo. Otro aspecto crucial esla hidratación. Procura beber suficiente agua antes, durante y después de la actividad deportiva para compensar la pérdida de líquidos debida a la sudoración. También puedes consumir bebidas que contengan electrolitos para mantener el equilibrio de sales minerales en tu organismo.

Los estiramientos son otro elemento clave para favorecer la recuperación. Permiten aumentar la flexibilidad y reducir la tensión muscular, lo que contribuye a prevenir lesiones. Los estiramientos deben realizarse con regularidad, preferiblemente después de cada sesión de entrenamiento. El control del estrés también es importante, ya que un nivel elevado de estrés puede perjudicar la recuperación. Aprende a relajarte practicando actividades como la meditación, el yoga o la respiración profunda. Tómate también tiempo para descansar y dormir lo suficiente, ya que el sueño es esencial para que tu cuerpo se regenere. Por último, no olvides variar los ejercicios y conceder a tu cuerpo períodos de descanso. Alternar entre entrenamientos de alta intensidad y de baja intensidad puede ayudar a prevenir la fatiga y favorecer una recuperación óptima.