Unter Hauttrockenheit (oder Xerose) versteht man einen chronischen Mangel an Wasser und/oder Lipiden in der Hornschicht der Haut. Sie unterscheidet sich von einer einfachen, vererbten trockenen Haut durch ihren Schweregrad: sichtbare Schuppen, ständiges Spannungsgefühl, Juckreiz, Rauheit und manchmal schmerzhafte Risse. Xerosis kann primär (Atopie, Ichthyose, Psoriasis) oder sekundär aufgrund äußerer Faktoren (Zentralheizung, kalkhaltiges Wasser, Seifen und Reinigungsmittel, Medikamente wie Retinoide oder Diuretika) auftreten. Der Hauptmechanismus ist der erhöhte unsichtbare Wasserverlust (TEWL) aufgrund eines Mangels an Ceramiden und natürlichen Feuchtigkeitsfaktoren (NMF). Glycerin (Glyzerin) ist der erste Feuchthaltestoff, der wiederhergestellt werden sollte – es zieht Wasser aus den tieferen Hautschichten an und reduziert den TEWL schnell.
Pflegeprodukte für trockene Haut lassen sich in drei sich ergänzende Gruppen einteilen:
Dexpanthenol (Provitamin B5, Bepanthensensicalm Anti-Juckreiz-Creme) beschleunigt die Regeneration der Hautbarriere und lindert den durch Trockenheit verursachten Juckreiz.
Die Wahl des Reinigungsmittels ist ebenso wichtig wie die der Feuchtigkeitspflege – eine gewöhnliche Seife mit alkalischem pH-Wert (9–10) zerstört bei jeder Reinigung den Lipidzement. Geeignete Alternativen sind: emollierende Reinigungsöle (A-Derma Exomega Control Reinigungsöl, reinigt und spendet gleichzeitig Feuchtigkeit), seifenfreie, rückfettende Schaumgels (A-Derma Exomega Control Schaumgel, Ducray Ictyane) und flüssige Aleppo-Seifen (Laino, mit pflegendem Lorbeeröl). Die „Soak-and-Smear“-Regel: Tragen Sie die pflegende Emulsion innerhalb von 3 Minuten nach dem Abtrocknen auf, um die Aufnahme der Wirkstoffe zu maximieren.Arganöl (48 % Ölsäure, Vitamin E), das nach dem Duschen auf die feuchte Haut aufgetragen wird, ist ein wirksames natürliches Feuchtigkeitsmittel bei leichter bis mittelschwerer Xerosis am Körper.
Niacinamid (Vitamin B3) wirkt gleichzeitig auf mehrere Mechanismen ein: Es stimuliert die Ceramidsynthese, steigert die Keratinproduktion, reduziert den transepidermalen Wasserverlust (TEWL) und hat eine leicht entzündungshemmende Wirkung. Die SVR B3 Ampulle Hydra Concentré Réparateur (Niacinamid + Glycerin) wurde speziell für trockene Haut mit Rötungen und reaktiven Reizungen entwickelt. Die Cerave Anti-Rauheit-Creme (Ceramide + Harnstoff + Niacinamid) ist die umfassendste Tri-Active-Formel für raue und xerotische Hautstellen am Körper. Diese Pflegeprodukte sollten täglich (morgens und abends) im Rahmen einer 4- bis 8-wöchigen Kur angewendet werden, um eine dauerhafte Verbesserung zu erzielen.
Die meisten Fälle von trockener Haut sprechen innerhalb von 4 bis 8 Wochen gut auf feuchtigkeitsspendende Pflegeprodukte an. Bestimmte Anzeichen erfordern jedoch einen Arztbesuch: Anhalten der Beschwerden trotz konsequenter 4-wöchiger Pflege mit feuchtigkeitsspendenden Mitteln, infizierte Risse oder lichenifizierte Flecken, starker nächtlicher Juckreiz, der den Schlaf stört, sowie Xerosis in Verbindung mit der Einnahme von Medikamenten. Xerosis bei älteren Menschen oder Diabetikern erfordert eine spezielle Behandlung.Die innereFlüssigkeitszufuhr (mindestens 1,5 Liter Wasser pro Tag) ist unabhängig von der Ursache immer der erste Schritt, der optimiert werden sollte – eine systemische Dehydrierung wirkt sich direkt auf den Hautzustand aus.
