Sonnenschutz: Leitfaden für Apotheker – LSF, UVA, UVB

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Wiederauffüllung in Arbeit

Was ist ein Sonnenschutzmittel und warum sollte man es verwenden?

Ein Sonnenschutzmittel ist ein äußerlich anzuwendendes Präparat, das die Haut vor den schädlichen Auswirkungen der ultravioletten (UV) Strahlung schützen soll.

Er wirkt, indem er UV-Strahlen absorbiert, streut oder reflektiert, und beugt so Sonnenbrand, vorzeitiger Hautalterung und dem erhöhten Risiko schwerer Hauterkrankungen, darunter bestimmte Formen von Hautkrebs, vor.

Die regelmäßige Anwendung schützt die Hautgesundheit und sorgt für ein jugendlicheres Hautbild, insbesondere bei direkter Sonneneinstrahlung oder bei Aktivitäten im Freien.

Unsere Online-Apotheke stellt für Sie ein umfassendes Sortiment an Sonnenschutzprodukten zusammen, die auf jeden Hauttyp und jede Sonnenexposition abgestimmt sind.

Wie wählt man den richtigen Sonnenschutzfaktor (SPF) aus?

Der Sonnenschutzfaktor (SPF) misst die Fähigkeit eines Produkts, die für Sonnenbrand verantwortlichen UVB-Strahlen zu blockieren.

Ein hoher SPF bietet einen umfassenderen Schutz vor UVB-Strahlen, filtert jedoch niemals die gesamte Strahlung heraus.

Für den täglichen Aufenthalt in der Stadt wird ein SPF 30 nach wie vor dringend empfohlen, während bei längeren Aktivitäten im Freien, in den Bergen, am Meer oder beim Skifahren ein hoher Schutz mit SPF 50 unerlässlich ist.

Wählen Sie Ihr Produkt entsprechend Ihrem Hauttyp, der zu erwartenden Sonneneinstrahlung und der Sonnenempfindlichkeit Ihrer Haut aus.

Wie und wann sollte man Sonnenschutz auftragen?

Für einen optimalen Schutz tragen Sie Ihre Sonnencreme etwa 20 bis 30 Minuten vor dem Sonnenbad auf.

Tragen Sie das Produkt auf alle exponierten Hautpartien auf, ohne dabei die Ohren, den Nacken, die Fußrücken, die Handrücken und den Haaransatz zu vergessen, falls ein Scheitel sichtbar ist.

Tragen Sie das Produkt alle zwei Stunden erneut auf, sowie unbedingt nach dem Schwimmen, bei starkem Schwitzen oder nach dem Abtrocknen mit einem Handtuch.

Diese regelmäßige Anwendung gewährleistet einen wirksamen Schutz über den ganzen Tag hinweg und gleicht den natürlichen Abbau der Filter auf der Haut aus.

Chemischer oder physikalischer Sonnenschutz: Was ist der Unterschied?

Chemische Sonnenschutzmittel enthalten organische Verbindungen, die UV-Strahlen absorbieren und in Wärme umwandeln, die von der Haut abgegeben wird.

Physikalische (oder mineralische) Sonnenschutzmittel basieren auf anorganischen Filtern wieZinkoxid oder Titandioxid, die die UV-Strahlen an der Oberfläche reflektieren und streuen.

Mineralische Formulierungen eignen sich besonders für empfindliche und reaktive Haut sowie für Kinder, da sie weniger Unverträglichkeitsreaktionen hervorrufen.

Haben Sonnenschutzmittel ein Verfallsdatum? Wie sollten sie aufbewahrt werden?

Ja, Sonnenschutzmittel haben ein Verfallsdatum, das in der Regel auf der Flasche durch ein PAO-Piktogramm oder einen ausdrücklichen Vermerk angegeben ist.

Nach Ablauf dieses Datums kann die Wirksamkeit der Filter deutlich nachlassen, und der angegebene Schutz ist nicht mehr gewährleistet.

Bewahren Sie Ihre Produkte an einem kühlen, trockenen Ort auf, geschützt vor direktem Lichteinfall und starker Hitze, da diese die Wirkstoffe schnell zersetzen und die Textur beeinträchtigen.

Kann man denselben Sonnenschutz für Gesicht und Körper verwenden?

Ein spezielles Sonnenschutzprodukt für das Gesicht ist in der Regel vorzuziehen, da die Haut dort dünner, stärker der Sonne ausgesetzt und anfälliger für Unreinheiten ist.

Formulierungen für das Gesicht haben leichtere, weniger okklusive Texturen und enthalten oft Antioxidantien oder ergänzende Anti-Aging-Wirkstoffe.

Die Verwendung eines Körperprodukts im Gesicht ist möglich, sofern die Formel nicht komedogen ist und zu Ihrem Hauttyp passt, doch das Gegenteil kann im Alltag unangenehm sein.

Sind wasserfeste Sonnenschutzmittel wirksam?

Als wasserfest bezeichnete Sonnenschutzmittel behalten ihre Wirksamkeit für einen bestimmten Zeitraum bei, in der Regel 40 oder 80 Minuten im Wasser.

Lesen Sie das Etikett sorgfältig durch, um die genaue Wirkdauer zu erfahren, und tragen Sie das Produkt nach jedem längeren Bad oder Abtrocknen mit dem Handtuch erneut auf.

Diese Formulierungen eignen sich perfekt für Wasser- und Sportaktivitäten, sind jedoch nicht vollständig wasserfest: Ein erneutes Auftragen ist daher unerlässlich.

Beugt Sonnenschutzmittel der Hautalterung vor?

UVA-Strahlen dringen tief in die Dermis ein und spielen eine wesentliche Rolle bei der lichtbedingten Hautalterung und der Faltenbildung.

Ein Breitspektrum-Sonnenschutz (mit der Angabe „Broad Spectrum“ oder dem umkreisten UVA-Logo) blockiert sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen und begrenzt diese langfristigen Schäden.

Die tägliche Anwendung trägt dazu bei, die Haut länger jung zu halten und das Auftreten altersbedingter Pigmentflecken zu reduzieren.

Ergänzen Sie Ihre Pflegeroutine mit unserer Auswahl an Anti-Aging-Pflegeprodukten, die speziell auf die Vorbeugung und Korrektur von Alterserscheinungen ausgerichtet sind.

Gibt es Sonnenschutzmittel, die für Kinder geeignet sind?

Ja, es gibt Sonnenschutzmittel, die speziell für Kinder entwickelt wurden und mildere Wirkstoffe sowie eine verbesserte Verträglichkeit aufweisen.

Diese Produkte enthalten häufig mineralische Filter wie Zinkoxid oder Titandioxid, die das Risiko allergischer Reaktionen bei junger Haut verringern.

Schützen Sie die Haut von Kindern schon von klein auf: Sonnenbrände in der Kindheit erhöhen das Risiko für Hautprobleme im Erwachsenenalter erheblich.

Entdecken Sie für eine passende Auswahl unser von unseren Apothekern empfohlenes Sortiment an Sonnenschutzprodukten für Kinder.

Was ist ein nicht komedogener Sonnenschutz?

Ein nicht komedogener Sonnenschutz ist so formuliert, dass er die Poren nicht verstopft und die Entstehung von Mitessern nicht begünstigt.

Diese Eigenschaft ist besonders wichtig für zu Akne neigende oder Mischhaut bis fettige Haut, da sie das Auftreten von Pickeln verhindert, die durch eine zu stark okklusive Sonnencreme verursacht werden.

Die Wahl eines nicht komedogenen Produkts garantiert einen wirksamen UV-Schutz, ohne bestehende Hautunreinheiten zu verschlimmern oder neue Akneausbrüche zu verursachen.