Was ist ein rückfettendes Duschgel und für wen ist es eigentlich gedacht?
Ein rückfettendes Duschgel ist ein Reinigungsmittel, dessen Rezeptur im Vergleich zu den reinigenden Tensiden einen Überschuss an Lipiden (Pflanzenöle, Butter) enthält. Während ein herkömmliches Duschgel darauf abzielt, die oberflächlichen Lipide zu entfernen, stellt das rückfettende Duschgel einen Teil davon während der Reinigung wieder her – was es zur idealen Lösung für trockene, atopische, empfindliche oder durch dermatologische Behandlungen geschwächte Haut macht.
Es ist auch das Reinigungsmittel der Wahl für die Haut im Winter – wenn Kälte, Heizungsluft und heiße Duschen ihre austrocknenden Wirkungen verstärken – sowie für Haut, die trotz der Anwendung einer Creme unter Spannungsgefühlen, leichtem Juckreiz oder anhaltender Trockenheit leidet.
Auf welche Inhaltsstoffe sollte man bei einem rückfettenden Duschgel aus der Drogerie achten?
Nicht alle rückfettenden Wirkstoffe sind gleich – ihr Profil bestimmt die Wirksamkeit und Verträglichkeit.
- Sheabutter: Der Inbegriff unter den rückfettenden Wirkstoffen – reich an ungesättigten Fettsäuren, schützt den Hydrolipidfilm und lindert leichte Reizungen
- Süßmandelöl: geschmeidig machend, leicht, sehr gut verträglich für empfindliche Haut und Kinder – lindert Spannungsgefühle
- Glycerin: Feuchthaltemittel, das Wasser in den oberflächlichen Hautschichten bindet – wirkt synergistisch mit den Ölen für eine langanhaltende Feuchtigkeitsversorgung
- Kolloidales Hafermehl: Referenzwirkstoff für empfindliche und atopische Haut – beruhigend, juckreizstillend, wiederherstellt die Hautbarriere
- Milde Tenside (Coco-Glucosid, Dinatrium-Coco-Glucosid-Citrat): reinigen, ohne die natürlichen Hautlipide zu entfernen – unerlässlich, damit das rückfettende Produkt sanft bleibt
- Zu vermeiden: SLS/SLES selbst in einem rückfettenden Produkt, Alkohol, starke Duftstoffe – sie heben die schützende Wirkung der rückfettenden Wirkstoffe auf
Überfettendes Duschgel vs. überfettete Seife: Was soll man wählen?
Beide basieren auf dem gleichen Wirkprinzip, doch ihre Darreichungsformen haben wichtige praktische Auswirkungen.
- Fettreiches Duschgel in flüssiger Form: pH-Wert auf 5,5 eingestellt, präzise Dosierung, hygienischer (kein Hautkontakt mit der Oberfläche), leicht abzuspülen – ideal für sehr empfindliche Haut, die Schwankungen des pH-Werts nicht verträgt
- Fettende feste Seife (Syndet): umweltfreundliche Form, ohne flüssige Konservierungsstoffe – Voraussetzung: auf „Syndet“ oder „pH-ausgeglichen“ achten – eine traditionelle feste Seife bleibt auch mit zugesetzten Fettstoffen alkalisch
- Schwere atopische Haut: spezielles rückfettendes Duschgel aus der „Atopie-Serie“ — die speziellen Formulierungen (Avène XeraCalm, La Roche-Posay Lipikar) sind klinisch auf diesen Hauttyp getestet
- Anwendung bei Kindern und Babys: rückfettendes Duschgel ohne Duftstoffe, ohne ätherische Öle, bei bestimmten Babyserien ohne Abspülpflicht
Wie lässt sich die Wirkung eines rückfettenden Duschgels maximieren?
Die Art der Anwendung ist genauso wichtig wie das Produkt selbst.
- Ausschließlich lauwarmes Wasser (kein heißes) – Hitze löst den Lipidfilm auf, den das rückfettende Duschgel wiederherstellen soll
- Auf die nasse Haut auftragen, sanft aufschäumen – Reiben mit dem Waschlappen an trockenen Stellen vermeiden
- Schnell abspülen (30–60 Sekunden) – eine kurze Einwirkzeit mit Wasser begrenzt den Verlust natürlicher Ceramide
- Zum Trocknen sanft abtupfen (niemals reiben), die Körpercreme auf die noch leicht feuchte Haut auftragen – in diesem Stadium ist die Okklusion am größten
- Im Winter: Tragen Sie nach dem rückfettenden Duschgel auf den trockensten Stellen (Waden, Schienbeine, Arme) eine doppelte Schicht Körpercreme auf
