Huile Essentielle Lemon Grass Cymbopogon Flexuosus

Benötigen Sie ein natürliches M ückenschutzmittel oder einen wirksamen entzündungshemmenden Verbündeten? Dasätherische Öl von Lemongrass ist ein Muss. Es wird für seinen zitronigen Duft und seine reinigenden Eigenschaften geschätzt und kann in Ihre Wellness-Routine aufgenommen werden, um die Luft zu reinigen, Verspannungen zu lösen und Ihre Haut auf natürliche Weise zu pflegen.

Welche Vorteile bietet das ätherische Lemongrass-Öl?

Botanische Bezeichnung und Merkmale :

• Lateinischer Name: Cymbopogon flexuosus
• Botanische Familie: Poaceae (oder Gräser)
• Produzierendes Organ: Blätter und Rhizome.
• Hauptwirkstoffe: Geranial (Citral a), Neral (Citral b), Geraniol, Limonen.

Lemongras, das manchmal mit anderen Zitronengrasarten verwechselt wird, ist eine tropische krautige Pflanze, die 1 bis 2 Meter hoch ist und lange, aufrechte Büschel bildet. Ihre Blätter sind dünn, scharfkantig, blass blaugrün und verströmen einen starken, charakteristischen Zitronenduft. Das ätherische Öl wird aus den Blättern und Rhizomen durch Wasserdampfdestillation gewonnen.

Lemongrass wird seit Tausenden von Jahren angebaut und verwendet, vor allem in Indien, China, Sri Lanka und Südostasien. Es wird sowohl für seine kulinarischen als auch für seine medizinischen Qualitäten geschätzt. Wie andere zitronenhaltige ätherische Öle ist es in aromatischen Repertoires enthalten, die für ihre medizinischen und traditionellen Anwendungen anerkannt sind. In der thailändischen oder vietnamesischen Küche aromatisiert es Suppen, Currys, Fisch und Soßen. In der traditionellen ayurvedischen und chinesischen Medizin wird er zur Linderung von Verdauungsstörungen, Gelenkschmerzen, Fieberzuständen und Infektionen verschrieben.

In Madagaskar ist diese Pflanze in den Gärten allgegenwärtig, wo sie als Tee aufgegossen wird, um den Schlaf zu fördern, Unruhe zu lindern und die Verdauung zu erleichtern. Man findet es auch in vielen lokalen Präparaten, die zur Hautpflege oder zur Abwehr von Insekten verwendet werden.

Welche Arten von Zitronengras sind zu unterscheiden?

Die Gattung Cymbopogon umfasst mehrere Arten, die häufig unter dem gleichen Gattungsnamen "Zitronengras" bezeichnet werden, obwohl sie sich sowohl botanisch als auch chemisch unterscheiden:

• Cymbopogon citratus: bekannt als Indisches Zitronengras oder Indisches Eisenkraut, das für seine beruhigende, verdauungsfördernde und lipolytische Wirkung bekannt ist.
• Cymbopogon flexuosus: Zitronengras aus Ostindien, reich an Citrals, das wegen seiner antimikrobiellen und antiviralen Eigenschaften verwendet wird.
• Cymbopogon nardus: Ceylonesisches Zitronengras, wird vor allem als Mückenschutzmittel verwendet.
• Cymbopogon winterianus: Zitronengras aus Java, sehr reich an Citronellal, das in Formulierungen zur Insektenbekämpfung nicht fehlen darf.
• Cymbopogon martinii: bekannt als Palmarosa, wird wegen seiner antimykotischen, dermo-regulierenden und anti-infektiösen Wirkung verwendet.

Jede Sorte hat einen spezifischen Chemotyp, was ihren gezielten Einsatz in der Phyto- und Aromatherapie unerlässlich macht.

Welche pharmakologischen Eigenschaften hat Lemongrass?

Das ätherische Öl von Lemongrass(Cymbopogon flexuosus) ist reich an Citral (Geranial und Neral), Molekülen, die für seine antimikrobiellen, antioxidativen und antiviralen Wirkungen verantwortlich sind. Es enthält außerdem Geraniol, Linalool, Limonen und Sesquiterpene in geringeren Konzentrationen.

Antibakteriell und antimykotisch.

Lemongras übt eine starke hemmende Wirkung auf viele Bakterienstämme aus, darunter auch antibiotikaresistente. Sein antimykotisches Spektrum erstreckt sich auf Hefepilze wie Candida albicans und Fadenpilze wie Aspergillus fumigatus.

Antiviral und immunmodulierend.

Citrale und Geraniol weisen eine beachtliche antivirale Wirkung gegen bestimmte RNA-Viren auf, insbesondere gegen Herpes simplex Typ 1. Darüber hinaus könnte das ätherische Öl die Aktivität bestimmter Immunzellen stimulieren, obwohl dies noch durch klinische Versuche bestätigt werden muss.

Krebsbekämpfende Eigenschaften

Im Labor hat Citral eine zytotoxische Wirkung auf verschiedene menschliche Krebslinien gezeigt. Es fördert die Apoptose (programmierter Zelltod), reduziert die Tumorproliferation und schränkt die Angiogenese ein. Diese Wirkungen sind im Rahmen einer natürlichen Prävention besonders interessant.

Beruhigende und sedierende Wirkung

Das ätherische Lemongrassöl hat eine entspannende Wirkung auf das zentrale Nervensystem. Es wird verwendet, um Spannungen zu lindern, den Schlaf zu fördern und leichte Ängste zu reduzieren. Seine Inhalation wird manchmal bei Stress oder leichten Schlafstörungen empfohlen.

Sonstige Maßnahmen :

• Fiebersenkend
• Krampflösend
• Entzündungshemmend
• Mukolytisch
• Lipolytisch
• Repellent gegenüber Mücken (insbesondere Aedes aegypti).

Wie wird Lemongrass zur Pflege oder als Duftstoff verwendet?

Zur äußerlichen Anwendung :

• Gegen Cellulite: in Synergie mit Ölen wie Zypresse oder Atlaszeder.
• Als belebende Massage: in einem Pflanzenöl verdünnt, um die Venen- und Lymphzirkulation anzuregen.
• Als reinigende Pflege: auf fettiger oderunreiner Haut.

Zur Verwendung durch Diffusion :

• Reinigende Atmosphäre: Der zitronige Duft hält Insekten fern, desodoriert und reinigt die Luft.
• Entspannung: Die Inhalation lindert nervöse Spannungen.

Kulinarische Verwendung :

In der asiatischen Tradition werden die frischen Stängel in Stücke geschnitten oder zerdrückt, um Brühen, Kräutertees, Fleisch- und Fischgerichte und Desserts zu aromatisieren.

Wozu dient ätherisches Lemongrassöl im Alltag?

Welche Vorsichtsmaßnahmen sind bei ätherischem Lemongrass-Öl zu beachten?

Ätherisches Lemongrass-Öl ist ein starkes Konzentrat, das strenge Vorsichtsmaßnahmen bei der Verwendung erfordert:

• In reiner Form dermokaustisch: vor dem Auftragen auf die Haut immer verdünnen.
• Nicht bei schwangeren oder stillenden Frauen anwenden.
• Bei Kindern unter 6 Jahren verboten.
• Nicht schlucken: innere Anwendung nur unter ärztlicher Aufsicht.
• Vorsicht bei Asthma, Epilepsie oder neurologischen Erkrankungen.
• Kontraindiziert bei Personen, die empfindlich auf Terpenderivate reagieren.
• Niemals in das Badewasser gießen.
• Unvereinbar mit bestimmten Autoimmunerkrankungen.
• Streng auf Erwachsene beschränkte Verwendung.
• Risiko von Wechselwirkungen mit medikamentösen Behandlungen (Enzymhemmung).

Lemongrass ist eine Sonnenpflanze par excellence, die aromatische Frische und therapeutische Kraft in sich vereint. Hinter seiner scheinbaren Einfachheit verbirgt dieses tropische Kraut einen bemerkenswerten chemischen Reichtum und eine jahrtausendealte medizinische Tradition. Von der asiatischen Küche bis hin zu natürlichen Pflegeritualen überquert es die Kontinente und Jahrhunderte und sorgt für Linderung, Reinigung und Wohlbefinden. In der Phytotherapie und der Aromatherapie hat Cymbopogon flexuosus einen festen Platz unter den wichtigsten ätherischen Ölen erobert. Für eine sichere und optimale Verwendung ist es jedoch unerlässlich, seine Vorsichtsmaßnahmen zu beachten und einen Gesundheitsexperten zu konsultieren, wenn eine therapeutische Verwendung in Betracht gezogen wird.

Welche ätherischen Öle sind im Index von Soin-et-Nature enthalten?

Der von Soin-et-Nature angeboteneIndex der ätherischen Öle enthält eine strenge Auswahl an ätherischen Ölen, die nach ihrem botanischen Namen geordnet sind. Jede Karteikarte enthält die biochemischen Merkmale, die therapeutischen Eigenschaften und die empfohlenen Anwendungen des betreffenden ätherischen Öls. Dieses Verzeichnis stellt ein zuverlässiges und strukturiertes Werkzeug dar, das die Anwender zu einem rationalen, sicheren und wissenschaftlich fundierten Ansatz der Aromatherapie anleitet.

• Um wirksam zu reinigen und zu desinfizieren, ist das ätherische Öl des Teebaums (Melaleuca alternifolia) bei Pilzbefall, Akne oder HNO-Infektionen unumgänglich.
• Zur Unterstützung des Kreislaufs und zur Beruhigung von Bronchialkrämpfen ist ätherisches Zypressenöl (Cupressus sempervirens) bei Venen- und Atemwegserkrankungen angezeigt.
• Um Insekten abzuwehren und Hautentzündungen zu lindern, ist dasätherische Öl aus Ceylon-Zitronengras (Cymbopogon nardus) eine natürliche und wirksame Lösung.
• Um Ängste zu lindern und infektiöse Zustände zu begleiten, wird das ätherische Öl des Olibanum-Weihrauchs (Boswellia carterii) wegen seiner beruhigenden und immunstimulierenden Wirkung verwendet.
• Um das Nervensystem zu entspannen und Verdauungskrämpfe zu lindern, ist das ätherische Majoranöl (Origanum majorana) ideal bei chronischem Stress oder Schlaflosigkeit.
• Zur Linderung von Gelenkschmerzen ist das ätherische Öl von Wintergrün (Gaultheria procumbens) aufgrund seines hohen Gehalts an Methylsalicylat besonders beliebt.
• Um den Organismus zu dynamisieren, Kopfschmerzen zu lindern und die Verdauung zu fördern, ist das ätherische Öl der Pfefferminze (Mentha piperita) eines der vielseitigsten.
• Um die Schleimhäute zu desinfizieren und die Wundheilung zu beschleunigen, wird das ätherische Öl der Bitteren Myrrhe (Commiphora molmol) in der Mund- und Zahnpflege empfohlen.
• Um die Stimmung zu stabilisieren und die Schlafqualität zu verbessern, ist dasätherische Öl der Himalaya-Narde (Nardostachys jatamansi) bei geistiger Unruhe oder tiefer Nervosität angezeigt.
• Um emotionale Spannungen zu lindern und die Haut zu revitalisieren, wirkt das ätherische Öl von Neroli (Citrus aurantium) sowohl als Nervenentspannungsmittel als auch als Hauttonikum.
• Zur Vorbeugung von Virusinfektionen und zur Stärkung der natürlichen Abwehrkräfte ist das ätherische Öl Ravintsara (Cinnamomum camphora CT cinéole) gut verträglich und für die ganze Familie geeignet.
• Um Muskelschmerzen zu lindern und die Durchblutung zu aktivieren, unterstützt das ätherische Öl aus Kampfer-Rosmarin (Rosmarinus officinalis CT Campher) die Sportpflege.
• Um die Haut zu regenerieren und emotionale Störungen zu begleiten, ist dasätherische Öl der Damaszener-Rose (Rosa damascena) sowohl in der Kosmetik als auch in der emotionalen Aromatherapie wertvoll.
• Um hartnäckige Infektionen zu bekämpfen, hat das ätherische Öl aus Bergbohnenkraut (Satureja montana) eine starke antiinfektiöse Wirkung, die mit Vorsicht zu verwenden ist.
• Um die Haut auszugleichen und Entzündungen zu lindern, ist ätherisches Geranienöl (Pelargonium graveolens) für die Hautpflege und bei leichten hormonellen Störungen geeignet .
• Um Zahnschmerzen zu lindern und die Mundhöhle zu desinfizieren, wird das ätherische Öl der Gewürznelke (Eugenia caryophyllus) wegen seiner lokal schmerzlindernden Eigenschaften geschätzt.
• Zur sanften Unterstützung der Immunabwehr ist das ätherische Öl Thujanol-Thymian (Thymus vulgaris CT thujanol) wirksam gegen HNO-Infektionen bei Erwachsenen und Kindern.
• Zur Entspannung, Förderung der Wundheilung und Verbesserung des Schlafs ist dasätherische Öl aus Echtem Lavendel (Lavandula angustifolia) für die tägliche Anwendung in der Familie geeignet.
• Um Entzündungen zu lindern und das Gewebe zu stärken, ist das ätherische Öl aus Lemongras (Cymbopogon flexuosus) bei Muskel- und Gelenkschmerzen geeignet.
• Um den venösen Rückfluss zu verbessern und das Gewebe zu entlasten, wird das ätherische Öl des Pistazien-Baums (Pistacia lentiscus) bei Krampfadern oder Wassereinlagerungen verwendet.

Dieser Index ist eine wichtige Ressource für alle Nutzer, die ihre Kenntnisse in der Aromatherapie vertiefen und ätherische Öle sachkundig im Sinne der Pflege, der Prävention und des natürlichen Wohlbefindens einsetzen möchten.