Wie hilft die Homöopathie bei Beschwerden in den Wechseljahren?
Hitzewallungen sind die Symptome, über die Frauen in den Wechseljahren am häufigsten klagen, da sie sie sozial und emotional belasten und ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Es ist möglich, Hitzewallungen in den Wechseljahren zu lindern, ohne auf Hormone zurückzugreifen. Pflanzen, Homöopathie und Sport sind natürliche Verbündete, die nicht vernachlässigt werden sollten.
Das französische Labor Boiron, das auf homöopathische Produkte spezialisiert ist, hat gerade seine neueste Entwicklung vorgestellt: Acthéane, eine Tablette, die gegen Hitzewallungen und funktionelle Beschwerden in den Wechseljahren helfen soll.
Entdecken Sie unser neues Sortiment an homöopathischen Arzneimitteln online, um Ihre Wechseljahrsbeschwerden wirksam mit Homöopathie zu behandeln. Die Homöopathie ist eine Form der Alternativmedizin, bei der verdünnte natürliche Substanzen zur Behandlung von Krankheiten und Gesundheitsstörungen eingesetzt werden. Sie beruht auf dem Ähnlichkeitsprinzip, wonach eine Substanz, die bei einem gesunden Menschen ähnliche Symptome wie eine Krankheit hervorrufen kann, zur Behandlung dieser Krankheit bei einem anderen Menschen verwendet werden kann.
Die Menopause ist ein normaler physiologischer Prozess, bei dem die ovulatorischen Zyklen aufgrund einer verminderten Eierstockfunktion ausbleiben.
Die Postmenopause ist die Zeit, die bei Frauen nach der Menopause (durchschnittlich im Alter von 55 Jahren) eintritt. Sie ist durch eine Reihe von mehr oder weniger lästigen Ereignissen gekennzeichnet: Hitzewallungen, Schlafstörungen u. a., die auf starke hormonelle Veränderungen aufgrund des Ausbleibens der Eierstockfunktion zurückzuführen sind. Die Hormonersatztherapie (HRT) wird heute stark in Frage gestellt, da die verschriebenen Östrogene im Verdacht stehen, das Risiko für die Entstehung von Krebserkrankungen zu erhöhen. Eine späte Menopause erfordert eine gynäkologische Betreuung.
Die physiologische Menopause wird durch das Ausbleiben der Menstruation während eines Jahres um das 50. Lebensjahr herum festgestellt, allerdings ist es normal, zwischen 41 und 58 Jahren in die Menopause zu kommen.
Wenn dieses Phänomen vor dem Alter von 40 Jahren auftritt, spricht man von einer "vorzeitigen Menopause", die meist auf eine nicht iatrogene Ovarialinsuffizienz zurückzuführen ist und eine Hormonersatztherapie zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose erfordert.
Zu beachten ist, dass Rauchen das Alter der Menopause tendenziell um ein bis zwei Jahre nach vorne verschiebt. Umgekehrt kann Fettleibigkeit das Alter der Menopause nach hinten verschieben.
Welche Symptome werden in der Prämenopause mit Homöopathie behandelt?
Wenn die Homöopathie zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt wird, kann sie allein oder als Ergänzung zu anderen Behandlungen verwendet werden. Sie kann helfen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und -schwankungen sowie andere häufige Symptome wie Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schlafprobleme zu lindern. Hier sind die wichtigsten Symptome im Zusammenhang mit der Prämenopause :
- Veränderter Menstruationsfluss und Zyklusdauer.
- Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen
- Vaginale Trockenheit, schmerzhafter Geschlechtsverkehr.
- Alterung der Haut
- Harnwegsbeschwerden mit häufigen Blasenentzündungen
- Verstopfung, Durchfall
- Arthralgie, Myalgie
- Gewichtszunahme
- Osteoporose möglich
- Störungen des Charakters und/oder der Stimmung.
Dennoch ist es wichtig, diesem neuen Lebenszyklus mit Gelassenheit zu begegnen und darin keinen Verlust der Weiblichkeit zu sehen.
Wie lassen sich Homöopathie und Naturheilkunde in den Wechseljahren kombinieren?
Neben der Homöopathie gibt es noch andere Behandlungsmöglichkeiten, wie z. B. die Einhaltung von Hygiene- und Ernährungsregeln, die bei der Linderung von Wechseljahrsbeschwerden hilfreich sein können. Regelmäßige Bewegung, eine gesunde, ausgewogene Ernährung und Stressbewältigung können alle dazu beitragen, die meisten der unangenehmen Symptome im Zusammenhang mit den Wechseljahren zu verbessern.
So bekämpfen Sie Hitzewallungen in den Wechseljahren
- Vermeiden Sie Auslöser (scharfes Essen, helles Licht, Steppdecken, vorhersehbare emotionale Reaktionen).
- Die Umgebung abkühlen (Thermostat senken, Ventilatoren verwenden).
- Das Tragen von Kleidung in Schichten, die bei Bedarf ausgezogen werden können, kann hilfreich sein.
- Trainieren Sie mit dem Ziel, Gewicht zu verlieren.
- Nehmen Sie mehr Sojabohnen zu sich. Das Geheimnis seines Nutzens liegt nämlich in dem darin enthaltenen Äkol (Isoflavon). Isoflavone sind pflanzliche Polyphenole mit der biologischen Wirkung von schwachen Östrogenen, deren Wirkung in der Postmenopause sehr interessant ist. Soja hat sich als wirksame Linderung von Hitzewallungen erwiesen.
Zur Bekämpfung von vaginaler Trockenheit
- Führen Sie regelmäßig Kuren mit Vitamin B9 durch. Folsäure fördert die Zellerneuerung und verhindert eine Schädigung der Schleimhäute.
- Bringen Sie die Fettsäuren durch eine Omega-Kur ins Gleichgewicht, um die Feuchtigkeitsversorgung im Bereich der Schleimhäute, einschließlich der Vaginalschleimhaut, zu fördern.
Um der Hautalterung entgegenzuwirken
- Führen Sie eine Vitamin-C-Kur durch. Ascorbinsäure ist ein starkes Antioxidans, das der Hautalterung entgegenwirkt. Sie hilft vor allem bei der Bildung von Kollagen.
- Trinken Sie viel Wasser.
- Vermeiden Sie das Rauchen.
- Sich vor Sonnenstrahlen schützen.
Zur Bekämpfung der Gewichtszunahme während der Menopause
- Essen Sie täglich Obst und Gemüse (denken Sie daran, Obst außerhalb der Mahlzeiten zu verzehren).
- Wählen Sie die richtigen Quellen für Fette und Proteine.
- Üben Sie regelmäßig körperliche Aktivität aus.
- Halten Sie Ihren Flüssigkeitshaushalt auf einem guten Niveau.
- Vermeiden Sie Zucker, Alkohol und Transfette.
- Vermeiden Sie Light-, Light- oder 0%-Produkte (diese Produkte sind nicht kalorienarm, der Zucker wird lediglich durch Süßstoffe ersetzt, deren Unschädlichkeit für den Körper nicht erwiesen ist, oder sie sind fettreduziert. Studien haben gezeigt, dass Konsumenten von fettreduzierten Produkten 30-50% mehr essen als Konsumenten von herkömmlichen Produkten).
- Machen Sie kleinere Mahlzeiten und teilen Sie die Nahrung auf, um Heißhungerattacken zu vermeiden.
- Lassen Sie nie eine Mahlzeit aus.
- Machen Sie zwischen den Mahlzeiten kleine Snacks auf Protein- und Ballaststoffbasis, um Naschen zu vermeiden.
Um Osteoporose vorzubeugen :
- Machen Sie eine Kur mit Vitamin D (für die Einlagerung von Kalzium und Phosphor in Knochen und Zähnen, beugt u. a. auch Osteoporose vor, Wirkung bei der Mineralisierung und Reparatur des Knochengewebes und der Gelenke), Vitamin C (ist am Aufbau und der Reparatur der Knochen beteiligt), Kalzium (fördert die Knochengesundheit) und Silizium (fördert das Gleichgewicht in den Knochen).
Welche homöopathischen Mittel zielen auf die Symptome der Menopause ab?
Die Wechseljahre sind eine Zeit im Leben einer Frau, die schwierig sein kann und oft mit vielen unangenehmen Symptomen einhergeht. Zu den häufigsten gehören Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Schlafprobleme. Obwohl diese Symptome auf unterschiedliche Weise behandelt werden können, ist die Homöopathie eine natürliche Behandlungsmöglichkeit, die bei der Linderung von Beschwerden vor und während der Wechseljahre bei Frauen wirksam sein kann.
- Sepia officinalis 9, 15 oder 30CH: Greift in verschiedene Körperfunktionen ein, insbesondere in das Nerven-, Verdauungs- und Venensystem. Empfohlenes Mittel für Frauen, die unter Müdigkeit, verminderter Libido und Reizbarkeit leiden.
Dosierung: 5 Globuli 1- bis 2-mal täglich, oder 1 Dosis pro Woche.
- Lachesis mutus 7CH: Dieses homöopathische Mittel wird für Frauen empfohlen, die unter Hitzewallungen, Unverträglichkeit von enger Kleidung um den Hals und Flatterhaftigkeit leiden.
Dosierung: 1-mal täglich 3 Globuli.
- Lachesis mutus 15CH: Bei wiederholter Schlaflosigkeit übermäßiger Redseligkeit.
Dosierung: 1 Dosis pro Woche.
- Glonoïnum 5CH: Dieses homöopathische Mittel wird bei Herz klopfen und klopfenden Schläfen gegeben.
Dosierung: 2 Globuli dreimal täglich bis zur Besserung.
- Sulfur 5CH: Bei nächtlichem Schwitzen und Schwierigkeiten, Hitze zu ertragen.
Dosierung: 2 Globuli dreimal täglich bis zur Besserung.
- Veratrum album 5CH: Bei kalten Schweißausbrüchen und Unwohlsein.
Dosierung: 2 Globuli dreimal täglich bis zur Besserung.
- Sanguinaria canadensis 5CH: Bei roter Haut, Couperose und Migräne.
Dosierung: 2 Globuli dreimal täglich bis zur Besserung.
- Lachesis 5CH: Bei Blähungen, die durch Alkohol oder einen warmen Pullover usw. verschlimmert werden.
Dosierung: 2 Globuli dreimal täglich bis zur Besserung.
- Ignatia amara 5CH: Wenn die Aufwallung durch Emotionen verschlimmert wird.
Dosierung: 2 Globuli dreimal täglich bis zur Besserung.
- Nux vomica 5CH: Bei Aufwallungen nach dem Essen.
Dosierung: 2 Globuli dreimal täglich bis zur Besserung.
- Gelsemium 5CH: Wenn Hitzewallungen durch Stress verschlimmert werden.
Dosierung: 2 Globuli dreimal täglich bis zur Besserung.
- Estradiol D8 und Progesteron D8: Diese beiden Hormone können nach den ersten 6 Monaten, in denen die Menstruation ausbleibt, abwechselnd jeden zweiten Tag eingenommen werden. Sie helfen bei der Regulierung von Stimmungsschwankungen und emotionalen Störungen.
- Pulsatilla: Dieses Mittel ist für Frauen geeignet, die Traurigkeit, Einsamkeit und Anfälle von Verzweiflung erleben.
- China: Dieses Mittel hilft gegen große allgemeine Müdigkeit.
- Actaea racemosa: Dieses Mittel eignet sich für zyklothyme Frauen, die an Kopfschmerzen und Muskelschmerzen leiden.
- Aurum metallicum: Dieses Mittel ist für cholerische Frauen mit Selbstmordimpulsen und Herzbeschwerden geeignet.
- Scleranthus: Dieser homöopathische Stamm wird ebenfalls häufig verwendet, um bei der Regulierung der Hormone zu helfen und Stimmungsschwankungen zu lindern.
Bewältigung von Zyklusstörungen während der Perimenopause mit Homöopathie.
Die Homöopathie ist eine natürliche Lösung zur Linderung von Wechseljahrsbeschwerden bei Frauen, die sich nicht einer Hormonersatztherapie unterziehen können oder wollen. Wir werden die wichtigsten homöopathischen Stämme und Fertigarzneimittel zur Behandlung von Wechseljahrsbeschwerden erkunden.
- Folliculinum: Dieses Mittel wird in verschiedenen Verdünnungen eingenommen, um Probleme mit unregelmäßigen Monatsblutungen oder dem plötzlichen Ausbleiben der Regelblutung zu behandeln.
- Luteinum: Dieses Mittel wird zur Behandlung von Fibromen in der Familienanamnese und starken prämenstruellen Syndromen verwendet.
Welche lithischen Arzneimittel werden in der Menopause verwendet?
- Bernsteingelb D8: Zur Einnahme einer Ampulle vor dem Schlafengehen.
- Fluorit D8: Eine Ampulle morgens einnehmen. Dieses Arzneimittel wirkt endokrin regulierend.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Homöopathie keine Wunderbehandlung ist und dass es notwendig sein kann, verschiedene Mittel zu kombinieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Es ist auch wichtig, dass Sie vor Beginn einer homöopathischen Behandlung mit einem Arzt oder einer anderen medizinischen Fachkraft sprechen, um sicherzustellen, dass sie für Ihre einzigartige gesundheitliche Situation geeignet ist.
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