Wie hilft die Homöopathie bei der Bewältigung von Wechseljahresbeschwerden?
Hitzewallungen sind die Symptome, über die Frauen in den Wechseljahren am häufigsten klagen, da sie ihnen soziale und emotionale Unannehmlichkeiten bereiten und die Lebensqualität beeinträchtigen. Es ist möglich, Hitzewallungen in den Wechseljahren ohne den Einsatz von Hormonen zu lindern. Pflanzen, Homöopathie und Sport sind natürliche Verbündete, die man nicht außer Acht lassen sollte.
Das auf homöopathische Produkte spezialisiertefranzösische Labor Boiron hat gerade seine neueste Entwicklung vorgestellt: Acthéane, eine Tablette zur Bekämpfung von Hitzewallungen und funktionellen Beschwerden in den Wechseljahren.
Entdecken Sie unser neues Sortiment an homöopathischen Arzneimitteln online, um Ihre Wechseljahresbeschwerden mit Homöopathie wirksam zu behandeln. Die Homöopathie ist eine Form der Alternativmedizin, die verdünnte natürliche Substanzen zur Behandlung von Krankheiten und Gesundheitsbeschwerden einsetzt. Sie basiert auf dem Ähnlichkeitsprinzip, wonach eine Substanz, die bei einem gesunden Menschen ähnliche Symptome wie die der Krankheit hervorrufen kann, zur Behandlung dieser Krankheit bei einem anderen Menschen eingesetzt werden kann.
Die Menopause ist ein normaler physiologischer Prozess, der mit einem Ausbleiben der Eisprungzyklen aufgrund einer Abnahme der Eierstockfunktion einhergeht.
Die Postmenopause ist der Zeitraum, der bei Frauen nach der Menopause (im Durchschnitt im Alter von etwa 55 Jahren) eintritt. Sie ist durch eine Reihe mehr oder weniger störender Begleiterscheinungen gekennzeichnet: Hitzewallungen, Schlafstörungen und andere, die auf erhebliche hormonelle Veränderungen infolge des Nachlassens der Eierstockfunktion zurückzuführen sind. Es ist zu beachten, dass Hormonersatztherapien (HET) heute stark in Frage gestellt werden, da der Verdacht besteht, dass die verschriebenen Östrogene das Krebsrisiko erhöhen. Eine späte Menopause erfordert eine gynäkologische Betreuung.
Die physiologische Menopause wird durch das Ausbleiben der Menstruation über ein Jahr hinweg im Alter von etwa 50 Jahren definiert; allerdings ist es normal, zwischen 41 und 58 Jahren in die Menopause zu kommen.
Tritt dieses Phänomen vor dem 40. Lebensjahr auf, spricht man von einer „vorzeitigen Menopause“, die meist auf eine nicht iatrogene Ovarialinsuffizienz zurückzuführen ist und eine Hormonersatztherapie zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Osteoporose erfordert.
Es ist zu beachten, dass Rauchen das Menopausenalter tendenziell um ein bis zwei Jahre vorverlegt. Umgekehrt kann Übergewicht es verzögern.
Welche Symptome lassen sich in der Prämenopause mit Homöopathie behandeln?
Bei der Behandlung von Wechseljahresbeschwerden kann die Homöopathie allein oder ergänzend zu anderen Therapien eingesetzt werden. Sie kann helfen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen und Stimmungsstörungen sowie andere häufige Symptome wie Kopfschmerzen, Müdigkeit und Schlafstörungen zu lindern. Hier sind die wichtigsten Symptome im Zusammenhang mit der Prämenopause:
- Veränderungen der Menstruationsblutung und der Zyklusdauer
- Hitzewallungen, nächtliches Schwitzen
- Vaginale Trockenheit, schmerzhafter Geschlechtsverkehr
- Hautalterung
- Harnwegsbeschwerden mit häufigen Blasenentzündungen
- Verstopfung, Durchfall
- Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen
- Gewichtszunahme
- Mögliche Osteoporose
- Charakter- und/oder Stimmungsstörungen
Es ist jedoch wichtig, diesen neuen Lebensabschnitt gelassen anzugehen und darin keinen Verlust an Weiblichkeit zu sehen.
Wie lassen sich Homöopathie und Naturheilkunde in den Wechseljahren kombinieren?
Neben der Homöopathie gibt es weitere Behandlungsmöglichkeiten wie die Einhaltung von Gesundheits- und Ernährungsregeln, die zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden beitragen können. Regelmäßige Bewegung, eine gesunde und ausgewogene Ernährung sowie Stressbewältigung können dazu beitragen, die meisten unangenehmen Wechseljahrsbeschwerden zu lindern.
Zur Bekämpfung von Hitzewallungen in den Wechseljahren
- Auslöser vermeiden (scharfe Speisen, grelles Licht, Bettdecken, vorhersehbare emotionale Reaktionen)
- Die Umgebung kühlen (Thermostat herunterdrehen, Ventilatoren einsetzen)
- Das Tragen von Kleidung in mehreren Schichten, die je nach Bedarf ausgezogen werden können, kann hilfreich sein
- Treiben Sie Sport, um Gewicht zu verlieren
- Nehmen Sie mehr Soja zu sich. Das Geheimnis seiner wohltuenden Wirkung liegt nämlich im darin enthaltenen Equol (Isoflavon). Isoflavone sind pflanzliche Polyphenole, die eine schwache östrogene Wirkung haben, deren Wirkung in der Zeit nach der Menopause sehr interessant ist. Soja hat sich als wirksames Mittel zur Linderung von Hitzewallungen erwiesen.
Zur Bekämpfung von vaginaler Trockenheit
- Führen Sie regelmäßig Vitamin-B9-Kuren durch. Folsäure fördert die Zellerneuerung und beugt einer Schädigung der Schleimhäute vor
- Stellen Sie das Fettsäuregleichgewicht durch eine Omega-Kur wieder her, um die Feuchtigkeitsversorgung der Schleimhäute, einschließlich der Vaginalschleimhaut, zu fördern
Zur Bekämpfung der Hautalterung
- Machen Sie eine Vitamin-C-Kur. Ascorbinsäure ist ein starkes Antioxidans, das der Hautalterung entgegenwirkt. Sie unterstützt vor allem die Kollagenbildung.
- Trinken Sie viel Wasser
- Verzichten Sie auf Tabak
- Schützen Sie sich vor Sonnenstrahlen
Um der Gewichtszunahme in den Wechseljahren entgegenzuwirken
- Essen Sie täglich Obst und Gemüse (denken Sie daran, Obst außerhalb der Mahlzeiten zu essen)
- Wählen Sie die richtigen Fett- und Eiweißquellen
- Treiben Sie regelmäßig Sport
- Achten Sie auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr
- Vermeiden Sie Zucker, Alkohol und Transfette
- Vermeiden Sie Produkte mit der Bezeichnung „fettarm“, „light“ oder „0 %“ (diese Produkte sind nicht kalorienarm; der Zucker wird lediglich durch Süßstoffe ersetzt, deren Unbedenklichkeit für den Körper nicht nachgewiesen ist, oder sie enthalten weniger Fett. Das Gehirn lässt sich jedoch nicht täuschen; Studien haben gezeigt, dass Verbraucher von fettarmen Produkten 30 bis 50 % mehr davon essen als von herkömmlichen Produkten)
- Nehmen Sie kleinere Mahlzeiten zu sich und verteilen Sie Ihre Ernährung über den Tag, um Heißhungerattacken zu vermeiden
- Lassen Sie niemals eine Mahlzeit aus
- Nehmen Sie zwischen den Mahlzeiten kleine protein- und ballaststoffreiche Snacks zu sich, um das Naschen zu vermeiden
Zur Vorbeugung von Osteoporose:
- Machen Sie eine Kur mit Vitamin D (für die Einlagerung von Kalzium und Phosphor in Knochen und Zähnen, beugt unter anderem Osteoporose vor, wirkt bei der Mineralisierung und der Reparatur von Knochengewebe und Gelenken), Vitamin C (ist am Aufbau und der Reparatur der Knochen beteiligt), Kalzium (fördert die Knochengesundheit) und Silizium (fördert das Knochengleichgewicht)
Welche homöopathischen Mittel wirken gezielt gegen Wechseljahrsbeschwerden?
Die Wechseljahre sind eine Lebensphase einer Frau, die schwierig sein kann und oft mit zahlreichen unangenehmen Symptomen einhergeht. Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und Stimmungsstörungen gehören zu den häufigsten. Obwohl diese Symptome auf verschiedene Weise behandelt werden können, ist die Homöopathie eine natürliche Behandlungsmöglichkeit, die bei der Linderung von Beschwerden in der Prämenopause und Menopause bei Frauen wirksam sein kann.
- Sepia officinalis 9, 15 oder 30CH: Wirkt auf verschiedene Körperfunktionen ein, insbesondere auf das Nerven-, Verdauungs- und Venensystem. Empfohlenes Mittel für Frauen, die unter Müdigkeit, verminderter Libido und Reizbarkeit leiden.
Dosierung: 1 bis 2-mal täglich 5 Globuli oder 1 Dosis pro Woche.
- Lachesis mutus 7CH: Dieses homöopathische Mittel ist für Frauen angezeigt, die unter Hitzewallungen, einer Unverträglichkeit gegenüber eng anliegender Kleidung im Halsbereich und Unbeständigkeit leiden.
Dosierung: 3 Globuli einmal täglich
- Lachesis mutus 15CH: Bei wiederkehrender Schlaflosigkeit und übermäßiger Redseligkeit.
Dosierung: 1 Dosis pro Woche
- Glonoïnum 5CH: Dieses homöopathische Mittel wird bei Herzklopfen und pochenden Schläfen verabreicht.
Dosierung: 3 Globuli 3-mal täglich bis zur Besserung.
- Sulfur 5CH: Bei nächtlichem Schwitzen und Hitzeunverträglichkeit.
Dosierung: 3-mal täglich 2 Globuli bis zur Besserung.
- Veratrum album 5CH: Bei kaltem Schweiß und Unwohlsein.
Dosierung: 3-mal täglich 2 Globuli bis zur Besserung.
- Sanguinaria canadensis 5CH: Bei geröteter Haut, Couperose und Migräne.
Dosierung: 3-mal täglich 2 Globuli bis zur Besserung.
- Lachesis 5CH: Bei Hitzewallungen, die durch Alkohol oder warme Kleidung usw. verstärkt werden.
Dosierung: 3-mal täglich 2 Globuli bis zur Besserung.
- Ignatia amara 5CH: Bei Hitzewallungen, die durch Emotionen verschlimmert werden.
Dosierung: 3-mal täglich 2 Globuli bis zur Besserung.
- Nux vomica 5CH: Bei Hitzewallungen nach dem Essen.
Dosierung: 3-mal täglich 2 Globuli bis zur Besserung.
- Gelsemium 5CH: Bei Hitzewallungen, die durch Stress verstärkt werden.
Dosierung: 3-mal täglich 2 Globuli bis zur Besserung.
- Estradiol D8 und Progesteron D8: Diese beiden Hormone können ab sechs Monaten nach Ausbleiben der Menstruation jeden zweiten Tag abwechselnd eingenommen werden. Sie helfen, Stimmungsschwankungen und emotionale Störungen zu regulieren.
- Pulsatilla: Dieses Mittel eignet sich für Frauen, die unter Traurigkeit, Einsamkeit und Anfällen von Verzweiflung leiden.
- China: Dieses Mittel hilft bei starker allgemeiner Erschöpfung.
- Actaea racemosa: Dieses Mittel eignet sich für zyklothymische Frauen, die unter Kopfschmerzen und Muskelschmerzen leiden.
- Aurum metallicum: Dieses Mittel wird für jähzornige Frauen mit Selbstmordgedanken und Herzbeschwerden empfohlen.
- Scleranthus: Dieses homöopathische Mittel wird ebenfalls häufig eingesetzt, um den Hormonhaushalt zu regulieren und Stimmungsschwankungen zu lindern.
Behandlung von Zyklusstörungen in der Perimenopause mit Homöopathie
Die Homöopathie ist eine natürliche Lösung zur Linderung der Wechseljahrsbeschwerden bei Frauen, die keine Hormonersatztherapie anwenden können oder wollen. Wir werden die wichtigsten homöopathischen Mittel und Fertigarzneimittel zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden näher betrachten.
- Folliculinum: Dieses Mittel wird in verschiedenen Verdünnungen eingenommen, um Probleme mit unregelmäßigen Regelblutungen oder das plötzliche Ausbleiben der Regelblutung zu behandeln.
- Luteinum: Dieses Mittel wird zur Behandlung von familiärer Vorbelastung mit Myomen und schweren prämenstruellen Syndromen eingesetzt.
Welche lithischen Arzneimittel sollten in den Wechseljahren angewendet werden?
- Amber D8: Vor dem Schlafengehen eine Ampulle einnehmen.
- Fluorite D8: Morgens eine Ampulle einnehmen. Dieses Mittel wirkt regulierend auf den Hormonhaushalt.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Homöopathie kein Wundermittel ist und dass es erforderlich sein kann, verschiedene Mittel zu kombinieren, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Ebenso wichtig ist es, vor Beginn einer homöopathischen Behandlung mit einem Arzt oder einer medizinischen Fachkraft zu sprechen, um sicherzustellen, dass diese für Ihren individuellen Gesundheitszustand geeignet ist.
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