Während eines Kälteeinbruchs oder nach einem langen Tag oder einem intensiven Training gibt es nichts Besseres als ein gutes heißes Bad . Tägliche Entspannung bedeutet, sich Momente einer einfachen und schnellen Entspannungsroutine zu gönnen.
Wenn sich die Eigenschaften von Ölen und anderen Badesalzen, die mit ätherischen Ölen getränkt sind, mit der Kraft von heißem Wasser vermischen, wird das Baden zum wahren Vergnügen.
Es gibt also nichts Besseres, als in ein gutes heißes Wasserbad einzutauchen, um sich zu entspannen. Abgesehen von der Entspannung, die Ihnen dieser Moment bietet, wussten Sie, dass ein Bad gut für unsere Gesundheit im Allgemeinen ist ... Hier sind einige nachgewiesene Vorteile.
Das Bad aktiviert die Durchblutung:
Es ist eine Tatsache, dass heißes Wasser die Durchblutung fördert . Dies bedeutet, dass das Herz während einer entspannenden Sitzung in einem Spa oder in einem Whirlpool härter und schneller schlägt.
Es kann Erkältungs- und Grippesymptome lindern:
Tauchen Sie in Ihren eigenen Whirlpool ein, denn es ist eine großartige Idee im Falle einer Grippe, aber wissen Sie warum? Der Wasserdampf löst den Schleim, der sich im Rachen angesammelt hat, und reduziert so den dadurch verursachten Husten. Wenn Sie außerdem ein schäumendes Produkt für ein aromatisiertes Bad hinzufügen, ist die abschwellende Wirkung sofort spürbar und hilft, die Symptome besser zu lindern.
Es reinigt die Haut:
Nichts ist besser als ein gutes heißes Bad, um Ihre Haut gründlich zu reinigen. Eine hohe Temperatur ermöglicht eine effektivere Reinigung von Schmutz, abgestorbenen Hautpartikeln und überschüssigem Talg, der sich auf der Hautoberfläche festsetzt. Außerdem hilft heißes Wasser auch bei der Porenerweiterung, wodurch Milch und andere Cremes nach einem Bad wirksamer werden.
Es fördert den Schlaf:
Schlaflosigkeit ist dein Feind? Ein Bad vor dem Zubettgehen entspannt Ihren Körper für einen besseren Schlaf. Heißes Wasser entspannt die Muskeln und hilft, den Körper körperlich und geistig zu beruhigen. Und warum nicht ein paar Tropfen eines schäumenden Produkts hinzufügen, um uns ein Gefühl von Komfort zu geben, bevor wir in die Arme von Morpheus fallen?
Das Bad lindert Kopfschmerzen:
Heißes Wasser senkt den Druck in den Blutgefäßen; Die meisten Kopfschmerzen werden jedoch durch zu hohen Blutdruck verursacht. Die Rechnung ist also einfach: Ein heißes Bad kann Kopfschmerzen lindern.
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