Wie kann man eine Panikattacke auf natürliche Weise lindern?
Obwohl die Symptome von Angstzuständen sehr vielfältig sind, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie sie schon einmal erlebt haben. Denn Atemnot, Einschlafschwierigkeiten und ein zugeschnürter Hals sind nur einige der Erscheinungsformen einer Angststörung. Aber welche Möglichkeiten haben wir, um sie zu lindern? Was ist eine Angststörung? Angst ist ein starkes Gefühl der Unsicherheit. Genau wie Angst oder Sorge kann ihre Intensität sehr unterschiedlich sein. Im Grunde genommen empfinden wir Angst, wenn wir eine zukünftige Situation voraussehen. Außerdem ist diese Verwirrung mit Muskelanspannung und Vermeidungsverhalten verbunden. Die häufigsten Angststörungen Es kommt häufig vor, dass man...
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