Wozu dient Vitall+ Melatonin 1,5 mg, 60 Tabletten?
Melatonin, auch bekannt als„Schlafhormon“, wirkt auf verschiedenen Ebenen im Körper. Melatonin ist ein vom Körper auf natürliche Weise produziertes Hormon, das zur Regulierung der biologischen Rhythmen beiträgt.Vitall+ Melatonin 1,5 mg 60 Tabletten ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten aufMelatoninbasis.
Melatoninträgt dazu bei, die Auswirkungen des Jetlags zu mildern und die Einschlafzeit zu verkürzen.
Vitamin B6trägt zur Verringerung von Müdigkeit bei. Das Hormon trägt zur Stabilität der zirkadianen Rhythmen bei. Seine Ausschüttung liefert dem Körper Informationen über Licht- oder Dunkelheitsbedingungen. Somit beeinflusst Melatonin den Wechsel zwischen Wach- und Schlafphasen. Das von Melatonin ausgesendete Signal trägt zur Regulierung der zirkadianen Rhythmen anderer physiologischer Funktionen bei, insbesondere des Immunsystems oder der Hämostase. Der zirkadiane Rhythmus stellt unsere innere biologische Uhr dar und basiert auf dem Wechsel zwischen Wach- und Schlafphasen über einen Zeitraum von 24 Stunden.
Melatonin ist ein Hormon, das vom Körper auf natürliche Weise produziert wird, hauptsächlich von der Zirbeldrüse im Gehirn. Es wird als Reaktion auf Dunkelheit ausgeschüttet und spielt eine Schlüsselrolle bei der Regulierung der zirkadianen Rhythmen, also unserer inneren biologischen Uhr. Diese Rhythmen regulieren zahlreiche physiologische Funktionen, darunter den Schlaf, das Immunsystem und die Blutgerinnung.
Vitall+ Melatonin 1,5 mg 60 Tabletten trägt zur Verbesserung der Schlafqualität bei, indem es ein schnelleres Einschlafen fördert und die Schlafzyklen reguliert. Durch die Wirkung auf die Melatoninrezeptoren im Gehirn hilft dieses Nahrungsergänzungsmittel, die zirkadianen Rhythmen zu synchronisieren und einen Zustand der Schläfrigkeit herbeizuführen, der der nächtlichen Erholung förderlich ist.
Melatonin ist zudem für seine positive Wirkung bei der Linderung von Jetlag-Symptomen wie Müdigkeit, Tagesmüdigkeit und Schlafstörungen bekannt. Durch die Einnahme von Vitall+ Melatonin 1,5 mg 60 Tabletten vor dem Schlafengehen können Sie Ihre Anpassung an eine neue Zeitzone erleichtern und die negativen Auswirkungen des Jetlags auf Ihr Wohlbefinden minimieren.
Neben Melatonin enthält dieses Nahrungsergänzungsmittel Vitamin B6, das zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beiträgt. Vitamin B6 wirkt synergetisch mit Melatonin zusammen, um einen erholsamen Schlaf zu unterstützen und ein energiegeladenes und belebendes Erwachen zu fördern.
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Wie wird Melatonin eingenommen?
Nehmen Sie täglich 1 Tablette ein, vorzugsweise abends kurz vor dem Schlafengehen, mit einem Glas Wasser. Die positive Wirkung wird bei einer Dosis von 1 mg zum Einschlafen und von 0,5 mg zur Linderung von Jetlag erzielt. Eine regelmäßige Einnahme ist entscheidend, um eine nachhaltige Verbesserung der Schlafqualität zu erzielen.
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Vorsichtsmaßnahmen
- Bei Raumtemperatur (15 °C bis 25 °C) an einem trockenen und lichtgeschützten Ort aufbewahren.
- Nur für Erwachsene und Jugendliche (bitte überprüfen Sie das Etikett auf eventuelle Änderungen).
- Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren.
- Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
- Während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht empfohlen, es sei denn, es liegt eine ärztliche Anweisung vor.
Wie setzt sich dieses Schlafmittel zusammen?
Magnesium (Carbonat) (Füllstoff), Maltodextrin (Füllstoff), Vitamin B6 (Pyridoxin-HCl), Natriumcroscarmellose (Füllstoff), Magnesiumstearat (Trennmittel), HPMC – Hydroxypropylmethylcellulose (Überzugsmittel), Melatonin (N-Acetyl-5-methoxytryptamin), mikrokristalline Cellulose (Überzugsmittel), Stearinsäure (Überzugsmittel).
Nährwertangaben zu Vitall+ Melatonin 1,5 mg 60 Tabletten
Pro 1 Tablette:
Vitamin B6 (Pyridoxin-HCl): 6 mg – 428 % der Referenzwerte
Melatonin (N-Acetyl-5-methoxytryptamin): 1,5 mg
Verpackungsform
Vitall+ Melatonin 1,5 mg ist als Tablettenpackung mit 60 Tabletten erhältlich.
Tipps und Expertenmeinungen
Um die Wirkung von Melatonin auf den Schlaf zu unterstützen, empfiehlt die Naturheilkunde einen entspannungsfördernden Lebensstil: Vermeiden Sie abends blaues Licht von Bildschirmen, bevorzugen Sie gedämpftes Licht und richten Sie eine regelmäßige Schlafenszeit ein. Kräutertees aus Passionsblume, Baldrian oderWeißdorn können diese Kur ebenfalls wirksam ergänzen. Denken Sie auch an Meeresmagnesium als Ergänzung zu Vitamin B6 , um die Beruhigung des Nervensystems zu verstärken. Bei häufigem nächtlichem Aufwachen können schließlich Bachblüten wie „White Chestnut“ helfen, den Geist zu beruhigen.