Naturactive Bio Mariendistel 60 Kapseln

Wofür wird NATURACTIVE Bio Mariendistel verwendet?

Bio-Mariendistel ist eine Pflanze, die seit der Antike wegen ihrer wohltuenden Wirkung auf die Leber verwendet wird. Der in den Naturactive Kapseln enthaltene Mariendistelextrakt hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die die Leberzellen vor Schäden durch Toxine schützen würden. Durch die regelmäßige Einnahme dieser Kapseln können Sie Ihre Lebergesundheit verbessern und Lebererkrankungen vorbeugen . Darüber hinaus hat die Mariendistel auch positive Eigenschaften für das Verdauungssystem und das Immunsystem .

Wie können Sie Ihre Verdauung auf natürliche Weise pflegen?

Die Verdauung ist ein komplexer Prozess, an dem viele Organe und Funktionen im Körper beteiligt sind. Wenn die Verdauung nicht richtig verläuft, kann dies zu einer Vielzahl von Symptomen wie Blähungen, Blähungen, Bauchschmerzen und Übelkeit führen. Glücklicherweise gibt es mehrere Möglichkeiten, Ihre Verdauung auf natürliche Weise zu verbessern, ohne auf Medikamente zurückgreifen zu müssen.

Zunächst einmal ist eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung für eine gute Verdauung unerlässlich. Es ist wichtig, ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Vollkorn zu sich zu nehmen, da sie die Darmpassage anregen und Verstopfung vorbeugen. Außerdem ist es wichtig, den ganzen Tag über ausreichend Wasser zu trinken, um die Verdauung zu unterstützen. Als nächstes kann es helfen, sich die Zeit zu nehmen, langsam zu essen und die Nahrung gründlich zu kauen , um die Verdauung zu verbessern. Dadurch können Verdauungsenzyme effizienter arbeiten und Nahrung in leichter assimilierbare Nährstoffe zerlegen.

Regelmäßige körperliche Bewegung ist auch gut für die Verdauung. Wenn Sie trainieren, ziehen sich die Muskeln in Ihrem Magen und Darm zusammen, was hilft, die Nahrung durch das Verdauungssystem zu drücken. Darüber hinaus kann Bewegung helfen, Stress abzubauen , der oft mit Verdauungsproblemen verbunden ist. Schließlich können bestimmte Pflanzen wie die Mariendistel auf natürliche Weise helfen, die Verdauung zu verbessern. Zum Beispiel hat Ingwer entzündungshemmende Eigenschaften, die helfen können, Übelkeit und Erbrechen zu lindern, während Pfefferminze helfen kann, die Symptome des Reizdarmsyndroms zu lindern.

Wie verwendet man dieses Bio-Nahrungsergänzungsmittel richtig?

Die empfohlene Dosierung für dieses Produkt ist die Einnahme von 2 Kapseln pro Tag , abends während der Mahlzeit, begleitet von einem großen Glas Wasser. Zu beachten ist, dass dieses Produkt mit einer veganen Ernährung kompatibel ist, das heißt, es enthält keine Inhaltsstoffe tierischen Ursprungs.

Gebrauchshinweis

• Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist nur für Erwachsene bestimmt. Aufgrund des Mangels an ausreichenden Daten wird es jedoch nicht empfohlen, es während der Schwangerschaft und Stillzeit zu verwenden. Wenn Sie allergisch gegen Pflanzen der Asteraceae-Familie sind, wird ebenfalls empfohlen, die Verwendung dieses Produkts zu vermeiden.
• Es ist wichtig, eine Anwendungsdauer von 15 Tagen nicht zu überschreiten und die empfohlene Tagesdosis einzuhalten. Es wird empfohlen, dieses Produkt außerhalb der Reichweite von Kindern aufzubewahren und vor der Anwendung Ihren Apotheker zu konsultieren.
• Es ist auch wichtig zu beachten, dass dieses Nahrungsergänzungsmittel im Rahmen einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise verwendet werden sollte. Daher ist es ratsam, mindestens 5 Obst und Gemüse pro Tag zu essen, um eine gute Gesundheit zu erhalten.

Teilen Sie Ihre Meinung zu den praktischen Ratschlägen zur Verwendung von Naturactive Bio-Mariendistel 60 Kapseln mit, die unser Partner Avis nach dem Kauf überprüft hat.

Zusammensetzung dieser Kapseln

Für 2 Kapseln : Buchweizenfaser (196 mg); Hülle pflanzlichen Ursprungs: Hydroxypropylmethylcellulose; Mariendistel (84 mg konzentrierter Trockenextrakt aus Silybum marianum L. GAERTNER)

Präsentation

Naturactive Chardon Marie Bio wird in Form einer Schachtel mit 60 Kapseln geliefert. Oder das Äquivalent einer 30-tägigen Kur.

Unsere professionelle Beratung und Meinungen von Experten für natürliche Gesundheit

Hier einige praktische Tipps für einen gesunden und ausgewogenen Lebensstil:

• Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Mahlzeiten zu genießen, essen Sie zu regelmäßigen Zeiten und in einer ruhigen Umgebung. Achten Sie darauf, jeden Bissen gut zu kauen.
• Entscheiden Sie sich für natürliche und minimal verarbeitete Lebensmittel wie Obst, Gemüse und Produkte aus biologischer oder nachhaltiger Landwirtschaft. Diese Lebensmittel enthalten gesundheitsfördernde sekundäre Pflanzenstoffe wie Flavonoide, Phenolsäuren und Gerbstoffe.
• Nehmen Sie Gewürze und Aromastoffe wie Curry, Muskatnuss, Nelken, Rosmarin, Lorbeer, Estragon und Petersilie in Ihre Ernährung auf.
• Vermeiden Sie gekochte Speisen mit hohem Fettgehalt und frittierte Produkte, da diese die Verdauung verlangsamen und Beschwerden nach dem Essen verursachen können.
• Schränken Sie den Konsum von Alkohol und starken Gewürzen ein, da diese Ihr Verdauungssystem reizen können.
• Um Blähungen und Beschwerden im Darm vorzubeugen, vermeiden Sie das Trinken von Limonaden, das Kauen von Kaugummi und das Sprechen während des Essens.
• Fügen Sie Gemüse (roh oder gekocht) zu jeder Mahlzeit hinzu, um die Ballaststoffe bereitzustellen, die für eine gute Verdauung benötigt werden.
• Weichen Sie die Hülsenfrüchte am Vortag in Bikarbonatwasser ein, um die Verdaulichkeit zu verbessern.
• Trinken Sie ausreichend Wasser (1,5 bis 2 Liter pro Tag), besonders wenn Sie einen langsamen Stuhlgang haben.
• Üben Sie regelmäßige, auch moderate körperliche Aktivität aus, um eine gute Darmpassage zu fördern und Stress abzubauen, der Verdauungsbeschwerden verschlimmern kann.
• Entschlackungskuren können bei jahreszeitlichen Veränderungen sinnvoll sein, müssen aber auf wenige Tage (maximal 1 bis 7) begrenzt sein und auf eine ausgewogene Ernährung achten. Ziel ist es, die entgiftenden Organe unseres Körpers wie Leber, Nieren, Darm, Lunge und Haut zu unterstützen.
• Bevorzugen Sie für eine erfolgreiche Detox-Kur Lebensmittel, die die Ausscheidung von Schlacken fördern, wie Artischocken, schwarzer Rettich, Löwenzahn, Brunnenkresse, Aubergine, Kohl, Spinat, Ananas, Kiwi, Apfel und Heidelbeere. Kombinieren Sie diese Lebensmittel mit einer fett- und zuckerarmen Ernährung.