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Der Winter ist da und mit ihm eine ganze Reihe kleinerer Beschwerden: Erkältungen, grippale Infekte, Halsschmerzen... Meist harmlos, aber oft sehr anstrengend . Im Blog Ihrer Online-Bio-Apotheke erfahren Sie mehr über geeignetepflanzliche Heilmittel. Winter und ein geschwächtes Immunsystem Was ist das Immunsystem? Das Immunsystem ist ein hochentwickeltes biologisches Netzwerk, das für die Erhaltung der körperlichen Unversehrtheit verantwortlich ist, indem es…

Wenn sich Angst im Alltag breitmacht, denkt man oft zuerst an Medikamente oder ausgefeilte Entspannungstechniken. Doch gerade unsere einfachsten Gewohnheiten – was wir essen, wie wir schlafen, uns bewegen und atmen – beeinflussen direkt, wie unser Körper mit Stress umgeht. Zudem kann bereits die Anpassung einiger Gewohnheiten die Grundnervosität verringern. Das verbessert den Schlaf und sorgt so für stabilere Emotionen.…

Nahrungsergänzungsmittel nehmen einen immer größeren Raum in unserem Leben ein. Die meisten von ihnen sind natürlich und biologisch und helfen uns dabei, verschiedenen Alltagsbeschwerden vorzubeugen und sie zu bekämpfen. Stress, Erkältungen, Verdauungsprobleme, Müdigkeit... Es gibt viele Symptome und Krankheiten, die mithilfe dieser Produkte wirksam und dauerhaft gelindert und geheilt werden können. Normalerweise werden sie in Form von Elixieren, Kapseln oder…