Высокая солнцезащита — это средства с высоким солнцезащитным фактором (SPF), как правило, 30 или выше, которые обеспечивают усиленную защиту от ультрафиолетовых лучей.
Эти средства необходимы для предотвращения долгосрочных повреждений кожи: солнечных ожогов, фотостарения, пигментных пятен и повышенного риска развития рака кожи (согласно консенсусу ВОЗ и INCa).
SPF 30 остаётся минимально рекомендуемым значением для регулярного пребывания на солнце; SPF 50 или выше необходим для светлой кожи, детей, а также при длительном пребывании в горах, на море или в тропиках.
Ознакомьтесь с нашей полной подборкой средств с высоким уровнем защиты SPF 50, одобренных нашей фармацевтической командой.
Солнцезащитные средства с высокой степенью защиты действуют по двум взаимодополняющим механизмам.
Минеральные фильтры (оксид цинка, диоксид титана) образуют физический барьер на поверхности кожи, который отражает УФ-лучи, не давая им проникнуть внутрь.
Химические фильтры (октокрилен, авобензон и т. д.) поглощают УФ-излучение на уровне кожи и преобразуют его в тепло, которое рассеивается, тем самым нейтрализуя его вредное воздействие.
Современные формулы часто сочетают эти два подхода, обеспечивая надёжную и равномерную защиту от UVA- и UVB-лучей во всём солнечном спектре.
Выбор эффективного солнцезащитного средства с высоким уровнем защиты основан на нескольких конкретных технических критериях:
Ознакомьтесь с нашим полным ассортиментом средств солнцезащиты, чтобы найти продукт, наиболее подходящий для вашей ситуации.
Для оптимальной защиты наносите солнцезащитный крем обильно и равномерно на все открытые участки кожи.
Не пропустите ни одну зону: лицо, уши, затылок, шею, тыльную сторону ладоней, верхнюю часть стоп, обнаженные участки кожи головы и губы.
Нанесите средство за 30 минут до выхода на солнце, чтобы фильтры успели должным образом впитаться в кожу и сформировать эффективную защитную пленку.
Повторяйте нанесение каждые два часа, а также сразу после каждого купания, обильного потоотделения или вытирания полотенцем.
Существует несколько распространённых ошибок, снижающих реальную эффективность солнцезащитного крема:
Существуют формулы, подходящие для каждого типа кожи, включая самую чувствительную.
Для чувствительной кожи или кожи, склонной к акне, отдавайте предпочтение некомедогенным, гипоаллергенным средствам на основе минеральных фильтров.
Для реактивной или аллергической кожи ознакомьтесь также с нашим разделом по уходу за чувствительной кожей.
Для нежной кожи самых маленьких выбирайте специально разработанные линейки: детские солнцезащитные средства, обеспечивающие двойную защиту и хорошо переносимые кожей.
Солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты идеально вписывается в комплексную программу ухода за кожей.
Сначала нанесите привычные средства по уходу (сыворотку, увлажняющий крем, антивозрастное средство), дайте им впитаться в течение нескольких минут, а затем завершите процедуру, нанеся солнцезащитный крем в качестве последнего этапа.
Такая последовательность гарантирует, что защитный барьер образуется на коже правильно, не разбавляясь и не подвергаясь воздействию предыдущих средств.
Вечером дополните свою процедуру успокаивающим средством после загара, чтобы восстановить и увлажнить кожу.
Аллергические реакции на солнцезащитные средства встречаются, но в целом остаются редкими.
Чаще всего их вызывают определенные химические фильтры (оксибензон, октокрилен) или содержащиеся в составе ароматизаторы и консерванты.
Для чувствительной или склонной к аллергии кожи отдавайте предпочтение минеральным фильтрам (оксид цинка, диоксид титана), которые лучше переносятся и с меньшей вероятностью вызывают реакцию.
Обязательно проводите кожный тест на сгибе локтя за 48 часов до первого обширного применения нового средства; в случае реакции обратитесь за консультацией к фармацевту или дерматологу.
Солнцезащитный крем с широким спектром действия защищает как от UVA-, так и от UVB-лучей.
Лучи UVA глубоко проникают в дерму и являются основной причиной старения кожи, появления морщин и стойких пигментных пятен.
Лучи UVB воздействуют на поверхностные слои кожи и вызывают солнечные ожоги, играя ключевую роль в развитии рака кожи.
С 2006 года европейские нормативные требования предписывают соблюдение соотношения UVA/SPF не менее 1/3, чтобы продукт мог иметь маркировку «солнцезащитный крем»: поэтому средства, защищающие исключительно от УФ-Б, стали большой редкостью во Франции.
Чтобы оценить эффективность солнцезащитного средства, обратите внимание на несколько ключевых элементов на упаковке.
Показатель SPF измеряет степень защиты от УФ-лучей типа B: SPF 30 = 97 % отфильтрованных УФ-лучей типа B, SPF 50+ = около 98 % отфильтрованных УФ-лучей типа B.
Надпись «широкий спектр» или наличие логотипа UVA в кружке подтверждают дополнительную защиту от UVA-излучения.
Отдавайте предпочтение средствам, рекомендованным дерматологами и одобренным авторитетными организациями, а также всегда соблюдайте рекомендуемое количество средства для нанесения, чтобы достичь заявленного уровня защиты.
Использование средств с высокой степенью солнцезащиты рекомендуется в течение всего года, а не только летом.
УФ-излучение типа А сохраняет высокую интенсивность в любое время года и проникает сквозь облака и стекла, вызывая кумулятивные повреждения, незаметные в краткосрочной перспективе.
Ежедневная защита лица и открытых участков кожи надолго предотвращает преждевременное старение и клеточные повреждения, вызванные УФ-излучением.
Эта привычка приобретает особую важность в высокогорных районах (в горах), на море, на снегу (сильное отражение) или при повторяющихся профессиональных контактах с солнечным излучением.
