В терапевтической традиции доктора Эдварда Бахавдохновение относится не к творчеству, а к внутреннему состояниюоткрытости, пробуждения и связи с настоящим моментом, которое позволяет человеку получать идеи, импульс и ясность. Этому состоянию препятствуют определенные эмоциональные паттерны, выявленные Бахом: в первую очередь — чрезмерное мечтание и отсутствие связи с реальностью — состояния, при которых медитация и некоторые цветы Баха служат естественной поддержкой эмоционального равновесия.
Цветы Баха — это цветочные эликсиры, приготовленные путем солнечного настаивания или кипячения цветов в родниковой воде, а затем сохраняемые в бренди. Их свойства считаются вибрационными, а не биохимическими — они не вступают во взаимодействие с лекарствами и подходят для применения у взрослых, детей и беременных женщин. Три вида цветов особенно связаны с состояниями, препятствующими вдохновению и укорененному творчеству: клематис, почка каштана и индийский каштан.
Каждый цветок Баха соответствует конкретному эмоциональному состоянию, которое может блокировать или нарушать способность быть полностью присутствующим и вдохновлённым:
Цветы Баха принимают перорально — по 4 капли прямо под язык 4 раза в день, желательно в перерывах между приёмами пищи. Их можно разбавить в стакане воды и потягивать в течение дня. Флаконы объёмом 10 мл (Inébios) и 20 мл (Bach Original) рассчитаны на 3–4-недельный курс лечения — это рекомендуемый срок для наблюдения эффекта на эмоциональное состояние. Выбор цветка должен соответствовать текущему эмоциональному состоянию — в одной индивидуальной смеси можно сочетать до 7 различных цветков.
Чтобы усилить воздействие цветочных эссенций Баха на ясность ума и внутреннюю открытость, рекомендуются некоторые дополнительные практики: глубокая релаксация, сердечная когерентность и медитация способствуют формированию состояния восприимчивости, необходимого для вдохновения. Магний (бисглицинат — 300 мг/сутки) способствует снижению психического стресса, который перегружает ум и блокирует творческий потенциал. Родиола (адаптоген) помогает восстановить когнитивную энергию и мотивацию, необходимые для претворения идей в конкретные действия. Эти цветы Баха не являются лекарствами — они не заменяют медицинского или психологического наблюдения в случае стойких эмоциональных расстройств.
