Эфирное масло сибирской ели (Abies sibirica) получают из хвои и веточек этого хвойного дерева, произрастающего в бореальных лесах России и Монголии. Его биохимический профиль — с высоким содержанием борнилацетата (40–55 %), камфена (10–20 %) и α-пинена — придает ему более свежий, лёгкий и ментоловый аромат по сравнению с бальзамической елью (A. balsamea), аромат которой более сладкий и бальзамический. Это идеальный вариант для длительного ароматического распыления и помещений, предназначенных для релаксации. Ознакомьтесь с нашей подборкой средств для ароматерапии.
Чем отличается сибирская ель?
Три основных вида ели, используемых в ароматерапии, имеют различные биохимические и ольфакторные профили.
- Abies sibirica (Сибирь): борнилацетат 40–55 % + камфен 10–20 % + α-пинен — свежий, слегка ментоловый, воздушный и лёгкий аромат — идеально подходит для длительного распыления
- Abies balsamea (Канада): борнилацетат 50–65 % + меньше камфена — более тёплый, сладкий, бальзамический аромат — эталон для интенсивного лечения респираторных заболеваний
- Abies alba (Европа): борнилацетат 30–45 % + выраженный α-пинен — свежий, слегка смолистый аромат — смешанное применение в фитотерапии и ароматерапии
- Содержание камфена в сибирской ели придает ей характерную ментоловую ноту и более освежающее действие на слизистые оболочки, чем у её сородичей
- Часто это самое доступное по цене эфирное масло ели — бореальные леса Сибири являются его богатым источником
Сибирская ель и комфорт дыхания?
Как и другие виды рода Abies, сибирская ель оказывает благотворное влияние на дыхательную систему.
- Отхаркивающее и муколитическое действие: борнилацетат разжижает бронхиальную секрецию — действие более освежающее и «воздушное», чем у бальзамической пихты, благодаря камфену
- Легкое средство для снятия заложенности носа: камфен способствует ощущению свежести в носу, что полезно при сезонной заложенности
- Антисептическое средство для воздуха при ароматизации: α-пинен, как доказано, дезинфицирует воздух — профилактика зимних заболеваний
- Ингаляции: 3 капли в миску с горячей водой, 10 мин — для верхних дыхательных путей
- Нанесение на грудь: 2–3 % в растительном масле, массаж 2–3 раза в день — см. нашу линейку средств от зимних недугов
Сибирская ель для длительного ароматизации?
Её лёгкий и свежий аромат делает это эфирное масло идеальным выбором для длительного ароматизирования — это особое преимущество по сравнению с другими видами ели.
- Свежая и воздушная верхняя нота — менее насыщенная, чем у бальзамической ели с её тяжёлой древесной нотой — легче переносится в течение нескольких часов
- Длительное ароматизирование рабочих помещений, оздоровительных залов, кабинетов специалистов — 8–10 капель в ультразвуковом диффузоре, 20–30 минут каждые 2 часа
- Синергия «чистый арктический воздух»: сибирская ель (5) + эвкалипт радиата (3) + перечная мята (2) — свежая, бодрящая комбинация
- Синергия «зимний дзен»: сибирская ель (4) + атласский кедр (3) + лаванда настоящая (3) — баланс свежести и древесного тепла
- Использование в спа-процедурах и оздоровительных программах: сибирская ель + ель обыкновенная + сосна обыкновенная — ароматическое погружение в бореальный лес
Сибирская ель и мышечный комфорт?
Камфен, содержащийся в сибирской ели, усиливает расслабляющее действие при массаже.
- Камфен — это монотерпен с документально подтвержденными расслабляющими свойствами для мышц — способствует мышечному комфорту при массаже после физической нагрузки
- Нанесение в разбавленном виде (3–5 %) в масле арники или зверобоя на участки мышечного напряжения
- Характерное ощущение свежести в мышцах благодаря камфену — «охлаждающий», а затем согревающий эффект во время массажа
- Рекомендуется сочетать с эфирным маслом кипариса и гаультерии в рецептах для восстановления после спортивных нагрузок
Меры предосторожности и противопоказания?
Такие же, как и для других видов рода Abies — некоторые меры предосторожности, специфичные для камфена.
- Беременным женщинам следует избегать применения — монотерпены и камфен проникают через плацентарный барьер
- Дети младше 6 лет: избегать прямых ингаляций — камфен может вызывать раздражение у молодых слизистых оболочек
- Люди, страдающие астмой: кратковременное распыление (10–15 мин), хорошая вентиляция — камфен может вызывать бронхоспазм
- Аллергия на семейство сосновых (Pinaceae): рекомендуется кожный тест (перекрестная реактивность с другими видами пихт, сосен и елей)
- Разбавлять до 2–5 % для наружного применения — камфен в высокой концентрации может вызывать легкое раздражение чувствительной кожи
