Когда пищеварение становится ежедневным бременем - вздутие живота, тяжесть после еды или капризный транзит - иногда необходимо дать пищеварительной системе естественный толчок. В Soin et Nature вы найдете выбор решений на основе растений, признанных активных ингредиентов и полезных микроорганизмов, предназначенных для тех, кто хочет вернуть пищеварению душевное спокойствие. Чтобы облегчить тяжелую пищу, снять вздутие живота или просто улучшить работу кишечника, каждая формула подобрана таким образом, чтобы сопровождать вас в соответствии с индивидуальными особенностями вашего организма.
Для чего используются пищеварительные добавки?
Хотя никто не застрахован от этих неприятных симптомов, считается, что почти 40% взрослых людей старше 50 лет ежегодно испытывают дискомфорт в области пищеварения.
Проблемы могут быть хроническими или возникать время от времени (кто не поддавался желанию съесть второй кусок торта... или больше?), но часто можно наблюдать одно и то же: со временем мы перевариваем пищу все хуже и хуже.
Многие французы испытывают дискомфорт после еды. Часто эти проблемы с пищеварением носят доброкачественный характер и могут быть вылечены путем изменения образа жизни. И свою тарелку.
Пищевая добавка для пищеварения: В процессе пищеварения пища попадает в толстый кишечник (толстую кишку), где происходит процесс бактериальной ферментации. В зависимости от того, что мы едим, от нашей гигиены и образа жизни, этот механизм будет протекать более или менее легко, при этом может ощущаться газообразование, приводящее к вздутию живота и метеоризму в результате скопления газов. Чтобы облегчить пищеварение, не забывайте следить за своим образом жизни и питанием с помощью пищевых добавок.
Как выбрать пищевую добавку для улучшения пищеварения?
Откройте для себя наш новый ассортимент пищевых добавок для улучшения пищеварения в отделе нутритерапии вашей аптеки органической заботы и природы. Когда у вас случается приступ плохого пищеварения или "печеночный кризис", посоветуйтесь с фармацевтом, какой препарат использовать для самолечения.
- Молочнокислые ферменты, благотворно влияющие на микробиоту кишечника, изучаются с начала XX века, в частности, исследователем из Института Пастера. Сегодня их роль хорошо известна: присутствуя в кисломолочных продуктах или в виде пищевых добавок на основе молочных ферментов, эти живые микроорганизмы играют активную роль в обеспечении комфорта пищеварения и баланса кишечной флоры.
- Растительный уголь способен поглощать газы в сто раз больше своего веса и радикально устранять боль. Он регулирует транзит, останавливая диарею, гастроэнтерит и запоры, связанные с брожением в кишечнике. Активированный уголь - самое эффективное натуральное средство против кишечных газов, которые являются причиной метеоризма, часто вызывающего вздутие живота.
- Бикарбонат натрия: боли в животе, вздутие живота, затрудненное пищеварение... Порошок бикарбоната натрия Gifrer очищает и сглаживает газы за меньшее время, чем требуется, чтобы его выпить. Достаточно одной чайной ложки в стакане воды после еды. Но ничто не мешает вам добавлять его в рецепты, чтобы облегчить пищеварение в долгосрочной перспективе.
- Пробиотики: считается, что, заселяя кишечник, пробиотики изменяют баланс кишечной флоры. Это может помочь облегчить различные расстройства пищеварения. Пробиотики - это живые микроорганизмы. По сути, это бактерии и дрожжи, естественным образом присутствующие в нашей пищеварительной системе. Они известны как кишечная флора или микробиота. Они необходимы для правильного функционирования пищеварительной системы, в частности для переваривания пищи.
(Примечание: В 2012 году, в отсутствие убедительных доказательств эффективности, европейские органы здравоохранения запретили пищевым добавкам, содержащим пробиотики, утверждать, что они способствуют здоровью и комфорту кишечника, а также предотвращают или облегчают вздутие живота и метеоризм. Источник: Eureka Santé Vidal )
Какие существуют натуральные решения для затрудненного пищеварения?
- Сбалансируйте свой рацион: чтобы облегчить пищеварение, подумайте о том, чтобы исключить то, что вам трудно переварить. Это зависит от вашего метаболизма, но может быть лактоза, крахмал, глютен и т. д. Например, все жареные продукты труднее перевариваются. Поэтому избегайте чипсов, пончиков и продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров, которые дольше расщепляются пищеварительной системой. И избегайте газированных напитков, если вы склонны к вздутию живота и газообразованию: они могут усилить этот дискомфорт!
- Занимайтесь соответствующей физической активностью: после плотного обеда или если у вас проблемы с пищеварением, наденьте кроссовки и отправляйтесь на небольшую прогулку для улучшения пищеварения! Даже просто активная прогулка в течение нескольких десятков минут повысит тонус вашего тела и мышц, в том числе тех, которые участвуют в работе пищеварительной системы.
- Ешьте медленно и не забывайте о гидратации: подумайте о стакане воды или даже бутылке несколько раз в день, чтобы ограничить проблемы с транзитом, определите свои непереносимости, подумайте о своей иммунной системе, а также о своей нервной системе (стресс может вызвать диарею) и подумайте о продуктах, которые ежедневно помогают вашему пищеварению.
- Избегайте экранов во время еды. Вы переходите в автоматический режим и не получаете достаточного удовольствия от еды. Результатом может стать вздутие живота или снижение чувства сытости.
Если вам трудно определить причину ежедневной повышенной кислотности или спазмов, обратитесь за консультацией к врачу.
Какие пищевые добавки для улучшения пищеварения предлагает Soin-et-Nature?
Soin-et-Nature предлагает полный спектр пищевых добавок, способствующих комфортному пищеварению и удовлетворяющих различные потребности, связанные с пищеварением. Вот основные категории:
Эти пищевые добавки для комфортного пищеварения, представленные на сайте Soin-et-Nature, предлагают натуральные и эффективные решения для улучшения самочувствия и оптимального пищеварения.
