Выберите «EcoIdées» — органические семена чиа (200 г), ваш верный помощник в заботе о здоровье. Богатые клетчаткой и омега-3, они способствуют улучшению пищеварения, придают энергию и заряжают жизненной силой на каждый день.
EcoIdées «Органические семена чиа» (200 г) богаты незаменимыми жирными кислотами омега-3 (15–17 % в виде альфа-линоленовой кислоты — ALA). 5 г семян чиа покрывают 45 % суточной нормы потребления (СНП) омега-3.
«EcoIdées» органические семена чиа 200 г обладают высоким содержанием пищевых волокон, что придает им сильное насыщающее действие после замачивания. Действительно, благодаря высокому содержанию слизистых веществ они значительно увеличиваются в объеме, образуя гель, при замачивании в воде.
Семена чиа отлично подходят для спортсменов благодаря содержанию белка (около 22 г на 100 г). Кроме того, семена чиа не содержат глютена и холестерина.
- Органические.
- Веганские.
- Сырое**.
- Без глютена.
Органические семена чиа 200 г от Ecoidées славятся высоким содержанием пищевых волокон, что придаёт им исключительную способность насыщать после впитывания воды. Впитывая воду, они образуют в желудке вязкий гель, что помогает продлить ощущение сытости и регулировать аппетит в течение всего дня.
Помимо насыщающего эффекта, семена чиа также являются ценным источником важных питательных веществ, таких как жирные кислоты омега-3, белки, минералы и антиоксиданты. Их сбалансированный питательный состав делает их ценным помощником в поддержании здорового и сбалансированного питания.
Семена чиа чрезвычайно универсальны в кулинарии. Их можно добавлять в самые разные блюда и напитки, такие как смузи, йогурты, салаты, каши или десерты, чтобы придать вашим любимым рецептам хрустящую текстуру и обогатить их питательными веществами.
Мы также предлагаем целый рядкухонных принадлежностей по лучшим ценам в нашей интернет-аптеке.
Семена чиа классифицируются Европейским агентством по безопасности пищевых продуктов (EFSA) как новый пищевой продукт (novel food). В той форме, в которой мы их предлагаем (в готовой упаковке), суточная доза ограничена 15 г.
В отличие от льняного семени, семена чиа не нужно измельчать для усвоения.
Отлично подходят для приготовления пудинга: для этого семена нужно замочить накануне в растительном молоке или кокосовом молоке, чтобы они набухли. По желанию можно добавить специи (кардамон в порошке, корицу и т. д.), кокосовый сахар, кусочки банана, груши или манго.
Поделитесь своим мнением о рекомендациях по применению и дозировке органических семян чиа с нашим партнёром «Проверенные отзывы» после покупки.
Меры предосторожности
По данным европейского консультативного комитета по новым продуктам питания и технологиям (ACNFP), семена чиа обладают аллергенным потенциалом, который пока не определён однозначно. Поэтому людям с аллергией на другие семена (например, кунжут или лен) следует проявлять осторожность.
Хранить в сухом месте, защищая от света.
100 % чёрных семян чиа* (Salvia hispanica).
*Продукт органического сельского хозяйства, сертифицированный Ecocert (FR-BIO-01).
Страна происхождения: Мексика.
Вес нетто: 200 г.
**Продукт считается «сырым», если он не подвергался нагреву выше 42 °C. При превышении этой температуры, а также с увеличением степени и времени приготовления, потери питательных веществ, витаминов и минералов становятся более значительными.
Употребляя пищу в сыром виде, мы сохраняем все её питательные свойства.
| Пищевая ценность | на 100 г |
| Энергетическая ценность | 444 ккал / 1832 кДж |
| Жиры | 31,1 г |
| в том числе насыщенные жирные кислоты | 3,8 г |
| в том числе полиненасыщенные жирные кислоты | 24,2 г |
| в том числе омега-3 | 18,5 г |
| Углеводы | 40,5 г |
| в том числе сахара | 0,8 г |
| Пищевые волокна | 31,4 г |
| Белки | 21,2 г |
| Натрий | 3 мг |
Чиа (Salvia hispanica) — это вид шалфея, произрастающий в Мексике и Гватемале, который дал название мексиканскому штату Чьяпас (воды/река чиа). Это растение выращивали ацтеки и майя, которые уже знали об особенностях этого растения. Семена чиа были тогда третьим по значимости растительным источником пищи в их рационе после различных сортов кукурузы и фасоли.
Описание
Пакет 200 г
Как употреблять семена чиа, чтобы воспользоваться их полезными свойствами?
Семена чиа можно употреблять в сыром виде или замочить в воде, молоке или соке для образования геля. Их можно добавлять в привычные блюда или посыпать ими готовые блюда, чтобы повысить их питательную ценность.
Подходят ли семена чиа для всех диет?
Да, семена чиа подходят для большинства диет, включая вегетарианские, веганские, безглютеновые и кетогенные. Благодаря высокому содержанию клетчатки и питательных веществ они являются отличным выбором для разнообразного и сбалансированного питания.
Как лучше всего хранить семена чиа?
Чтобы сохранить свежесть и питательную ценность семян чиа, рекомендуется хранить их в герметичной посуде, защищенной от прямых солнечных лучей и влаги. При комнатной температуре они могут храниться в течение нескольких месяцев.
Nuts are tasty, but if your child has a nut allergy, they should be completely excluded from the diet. However, there is a food with a sweet almond taste that can be used as an alternative: Tiger nuts. Although it is called the tiger nut, it is not a nut, but rather a tuber! A must-try! Nut allergy The allergy…
Читайте статью в блогеNature is full of edible and tasty foods. It allows us to turn to a diet 100% organic. We all look for well-being by paying attention to what we eat and what is good for our health. We are not immune to diabetes and cardiovascular disease hypertension cardiovascular disease and overweight. With this in mind, berries and seeds are our…
Читайте статью в блогеIt is sometimes difficult to know what foods are "allowed" in the first phase of the IPA protocol. The first stage of the diet is to remove all foods that may be problematic for people with autoimmune diseases: Seeds, legumes, beans, dairy, eggs, oilseeds and solanaceae. And let's not forget food additives. Today, we are going to focus on the…
Читайте статью в блогеWe love good food, and we love introducing our guests to new flavours and, above all, originality! Whether we're talking about ordinary or exoticrecipes, we use our art of cooking to impress our friends and family with creative , yet responsiblerecipes. That's exactly the spirit in which the Écoidées brand transports us into its world of wonders. Flavours from all…
Читайте статью в блоге
Écoidées Смесь для приготовления «Золотого молока» (органическая) 150 г
