Смешивание эфирных масел Распространять 

ЭО проникает в дыхательные пути, оказывая успокаивающее или, наоборот, стимулирующее действие, в зависимости от случая. Не все ЭО можно вводить таким образом: некоторые могут вызывать раздражение глаз, другие имеют неприятный запах или могут вызывать раздражение дыхательных путей. Обонятельный путь используется путем диффузии или ингаляции .

Распространение:

Атмосферная диффузия HE позволяет дезинфицировать и / или ароматизировать комнату, но также создает атмосферу расслабления. Антисептическая активность цитрусовых эссенций действительно является хорошим способом предотвратить определенные инфекции, такие как грипп или простуда. Однако некоторые эфирные масла, такие как орегано или чабер, богатые фенолами, обладают сильной агрессивностью для слизистых оболочек. Другие остаются токсичными для нервной системы, в частности эфирные масла перечной мяты и грушанки. Поэтому не все масла можно использовать в диффузии .

Распространение особенно полезно при нервных расстройствах, таких как беспокойство или бессонница, для очищения комнаты и уничтожения насекомых. При отсутствии диффузора дайте раствору раствориться от 4 до 5 капель в блюдце или в увлажнителе рядом с источником тепла ниже 40 ° C (во избежание денатурации молекул). Никогда не допускайте постоянной диффузии в закрытом помещении, особенно в присутствии детей, пожилых людей, астматиков, аллергиков, эпилепсий, нейродефицитных или беременных женщин (в лучшем случае - риск судорог). Продолжительность диффузии не должна превышать 10 минут, максимум 3 раза в день с последующей вентиляцией диффузионного пространства.

Вдыхание:

Вдыхание снимает отек дыхательных путей и тонизирует кожу лица.

Влажный ингалятор состоит из смешивания горячей воды, не превышающей 40 ° C, с 6 каплями ЭО в миске, а затем изоляции лица полотенцем, закрывающим голову над миской, для вдоха. пары от 3 до 5 минут. Однако этот метод не рекомендуется людям, страдающим астмой и / или аллергией. Желательно делать это вечером перед сном, когда вам больше не нужно выходить из дома, чтобы избежать любого контакта с наружным воздухом, холодом или загрязнениями, которые могут раздражать кожу и слизистые оболочки. а потому тупо не заразиться бронхитом или даже синуситом. Во время вдоха важно держать глаза закрытыми. Кроме того, dermocaustic ОР не следует использовать при помощи этого способа введения, так как это может вызвать раздражение кожно - слизистый.

Сухая ингаляция заключается в пропитке бумажной салфетки 2 каплями ЭО и затем покрытии носа салфеткой. Затем глубокий вдох позволяет быстро очистить слизистую носа и предотвратить зимние респираторные инфекции. ЭО можно также нанести на внутреннюю сторону запястий перед вдохом. Этот метод сочетает дыхательные пути и системный (кожный) путь. Действительно, поскольку запястья обильно васкуляризированы, ET быстро достигает общего кровообращения, без промедления успокаивая нервный срыв или эмоциональный шок.

Однако ингаляция не рекомендуется детям младше 12 лет из-за риска бронхоспазма.