O que é a murta vermelha?
A murta vermelha (Myrtus communis var. tarentina ou Myrtus nivellei) é uma variedade rara e preciosa de murta, originária principalmente do Magrebe e da bacia mediterrânica. Apreciada desde a Antiguidade pelas suas propriedades medicinais, purificantes e tonificantes, distingue-se da murta verde por ter um teor mais elevado de cetonas, o que lhe confere efeitos mais potentes nas vias respiratórias e na circulação sanguínea.
Graças ao seu aroma amadeirado, canforado e ligeiramente picante, a murta vermelha é utilizada em fitoterapia, aromaterapia e cosmética pelas suas propriedades expectorantes, regeneradoras e energizantes. As suas bagas avermelhadas são igualmente utilizadas na gastronomia, nomeadamente na preparação de licores caseiros e de infusões fortificantes.
Quais são os benefícios da murta vermelha?
A murta vermelha é uma planta com muitos benefícios, tanto para a saúde como para o bem-estar geral. As suas principais virtudes são as seguintes
Como se utiliza a murta vermelha?
A murta vermelha pode ser utilizada de várias formas, consoante as suas necessidades:
Como infusão
As folhas secas e as bagas são utilizadas em chás de ervas para apoiar o fígado, ajudar a digestão e acalmar os brônquios.
Uma infusão nocturna ajuda a relaxar o corpo e facilita o adormecimento.
Como óleo essencial
Inalado ou difundido, ajuda a limpar o trato respiratório e a purificar o ar.
Massajado num óleo vegetal, favorece a circulação sanguínea e alivia as dores musculares.
Aplicado topicamente, equilibra a pele oleosa e reduz as manchas.
Na cosmética natural
Adicionado a loções e produtos de cuidado facial, fecha os poros e regula a produção de sebo.
Adicionado aos champôs naturais, estimula o crescimento do cabelo e acalma o couro cabeludo.
Em licor ou maceração
As bagas de murta vermelha são utilizadas para produzir licores tradicionais da Córsega, com notas de especiarias e de madeira.
Podem também ser maceradas para obter poderosos extractos aromáticos.
A murta vermelha é boa para a pele?
Sim! Graças às suas propriedades purificantes e antibacterianas, a murta vermelha é particularmente benéfica para :
Regular o excesso de sebo e limitar o aparecimento de borbulhas.
Acalmar as inflamações cutâneas como o acne e a rosácea.
Dar luminosidade e firmeza à pele graças aos seus antioxidantes.
É um ingrediente precioso para as peles oleosas, baças e com tendência para as manchas.
A murta vermelha ajuda a pele a respirar melhor?
Sim, é um dos seus principais benefícios! Graças às suas propriedades expectorantes, facilita :
expelir o catarro em caso de tosse forte.
Desobstruir os brônquios e os seios nasais, nomeadamente em caso de constipação ou bronquite.
Aliviar as infecções respiratórias crónicas, como a asma ou a sinusite.
Qual é a diferença entre a murta vermelha e a murta verde?
A murta vermelha (Myrtus communis var. tarentina): mais rica em cetonas, tem uma ação mais forte nos brônquios e na circulação sanguínea.
A murta verde (Myrtus communis): Mais suave e mais versátil, é utilizada pelas suas propriedades purificantes e equilibradoras da pele e das emoções.
A murta vermelha é, portanto, mais potente e revigorante, enquanto a murta verde é mais suave e calmante.
Onde posso comprar murta vermelha de qualidade?
A murta vermelha pode ser encontrada sob a forma de plantas secas, óleos essenciais ou extractos líquidos em :
Ervanárias e lojas de produtos biológicos.
Farmácias especializadas em fitoterapia.
Lojas de cosmética natural.
Para um produto eficaz, escolha a murta vermelha biológica proveniente de uma colheita sustentável.
A murta vermelha tem contra-indicações?
Embora a murta vermelha seja um produto natural, deve ser utilizada com precaução:
O óleo essencial de murta vermelha não é recomendado a mulheres grávidas ou a amamentar, nem a crianças pequenas, devido ao seu elevado teor de cetonas.
Evitar em casos de asma grave, pois pode provocar reacções respiratórias em indivíduos sensíveis.
Diluir sempre quando utilizado na pele para evitar irritações.
A murta vermelha pode ser utilizada em animais?
Sim, mas apenas para uso externo e com precaução. Quando difundida, ajuda a acalmar e a purificar o ambiente dos animais. No entanto, o uso interno não é recomendado sem aconselhamento veterinário.
A murta vermelha é utilizada em perfumaria e aromaterapia?
Sim, a sua fragrância amadeirada, picante e ligeiramente canforada é muito apreciada para :
Criar eaux de toilette com notas frescas e revigorantes.
Favorecer a concentração e o equilíbrio emocional em aromaterapia.
Perfumar sabonetes e produtos de bem-estar graças ao seu efeito energizante e purificante.
A murta vermelha é uma planta com benefícios poderosos, ideal para a respiração, a circulação sanguínea e o bem-estar da pele. O seu perfume encantador e as suas propriedades terapêuticas excepcionais fazem dela um ingrediente precioso em fitoterapia, cosmética e perfumaria. Versátil e revigorante, merece um lugar de eleição nos remédios naturais e nos tratamentos de bem-estar.
