A murta vermelha é uma variedade rara de murta, originária principalmente do Magrebe e da bacia mediterrânica. O seu óleo essencial, mais rico em cetonas do que o da murta verde, confere-lhe um perfil ativo mais potente nas vias respiratórias e na circulação. É utilizada em aromaterapia, fitoterapia e cosmética, mas as suas cetonas exigem precauções de utilização rigorosas.
O que é a murta vermelha?
O murto vermelho (Myrtus communis, quimiótipo cetonas) distingue-se do murto verde por uma composição bioquímica com maior concentração de cetonas (mirtenona, verbenona). Esta diferença explica a sua ação mais acentuada no sistema respiratório e na microcirculação, mas também a sua potencial toxicidade mais elevada para certas populações.
Quais são os benefícios do murta-vermelha?
As suas utilizações baseiam-se nos seus princípios ativos, as cetonas e os flavonóides.
- Apoio expectorante das vias respiratórias em caso de tosse ou constipação
- Estimulação da microcirculação, tradicionalmente associada ao alívio das pernas pesadas
- Ação purificante na pele oleosa com imperfeições
- Efeito calmante quando difundido, para relaxamento e equilíbrio emocional
- Apoio ao conforto digestivo tradicional, sob a forma de infusão leve
Em que formas se deve utilizar o murta-vermelha?
Nas parafarmácias, a murta vermelha está disponível em formas específicas.
- Óleo essencial: em difusão para o conforto respiratório ou em massagem, diluído num óleo vegetal; nunca puro sobre a pele
- Hidrolato: uso cutâneo e respiratório, com tolerância superior à do óleo essencial
- Infusão de folhas secas: uso digestivo tradicional, em doses baixas
- Cuidados cosméticos: loções tónicas e cuidados para peles mistas com excesso de sebo
A murta vermelha é eficaz para a pele?
Graças às suas propriedades adstringentes e antioxidantes, a murta vermelha é adequada para o cuidado de peles oleosas.
- Regula o excesso de sebo e fecha os poros
- Acalma as vermelhidões e as irritações ligeiras
- Ilumina e realça o brilho da tez graças aos seus antioxidantes
Mirtilo vermelho ou mirtilo verde: quais são as diferenças?
Estas duas variedades pertencem à mesma espécie, mas diferem na sua composição bioquímica.
- Murtas vermelhas: mais ricas em cetonas, efeito expectorante mais acentuado nos brônquios e na circulação, precauções de utilização reforçadas
- Murtas verdes: ricas em acetato de mirtenilo, perfil mais suave, versátil, melhor toleradas; a preferir para utilizações correntes
A murta vermelha tem contraindicações?
A sua riqueza em cetonas faz com que seja um óleo essencial a utilizar com precaução.
- Contraindicado em mulheres grávidas e a amamentar (risco neurotóxico e abortivo)
- Contraindicado em crianças com menos de 6 anos; recomenda-se cautela até aos 12 anos
- Contraindicado em pessoas epilépticas
- Deve ser utilizada com precaução em caso de asma grave ou de tendência alérgica
- Diluir sempre num óleo vegetal antes da aplicação cutânea
- Evitar a difusão prolongada num espaço fechado
Conteúdo validado por Arnaud, Doutor em Farmácia.
