O que é a esteva?
A Cistus ladanifera é um arbusto mediterrânico conhecido pela sua resina pegajosa e aromática, conhecida como labdanum. As suas folhas alongadas, sempre verdes, são de um verde acinzentado claro, enquanto as suas flores ligeiramente enrugadas são brancas ou rosa pálido com pequenas manchas roxas na base. Cresce em estado selvagem em regiões ensolaradas e secas, como o sul de França, Espanha e Marrocos, onde coloniza solos pedregosos e áridos. Distingue-se das outras estevas pela sua resina abundante e pelo seu perfume quente, ligeiramente picante e balsâmico.
Qual é a origem da esteva ladanifera?
Originária da região mediterrânica, a esteva ladanifera está desde há muito associada aos solos rochosos e pobres das zonas quentes. Compõe a garrigue, a vegetação curta e perfumada que cobre as colinas calcárias do sul da Europa. Já na Antiguidade, os povos eram fascinados pelos seus aromas intensos e pelas suas propriedades medicinais e colhiam a resina para fazer bálsamos. Ao longo do tempo, a sua utilização foi transmitida através de várias culturas, como parte de ritos religiosos, rituais de purificação e fórmulas de cuidados da pele.
Quais são os seus principais constituintes?
A esteva ladanifera contém uma série de moléculas, entre as quais diterpenos, monoterpenos, sesquiterpenos e ácidos resínicos, que justificam o seu interesse terapêutico e olfativo. O seu óleo essencial caracteriza-se pela presença de certos compostos, como o alfa-pineno, o canfeno e a borneona. A resina, por seu lado, é rica em moléculas aromáticas que lhe conferem o seu poderoso odor. Todos estes constituintes actuam em sinergia, oferecendo uma vasta gama de utilizações possíveis.
Quais são os benefícios potenciais?
Como é utilizado em aromaterapia?
Em aromaterapia, o óleo essencial de esteva ladanifera é utilizado principalmente como aplicação cutânea ou como vapor:
Precauções de utilização e contra-indicações?
Embora considerada relativamente segura, a esteva ladanifera requer algumas precauções:
Como é que a esteva pode ser combinada com outros óleos essenciais?
A esteva ladanifera pode ser combinada com vários óleos para equilibrar a sua fragrância e otimizar as suas propriedades:
Como é que a esteva foi utilizada ao longo da história?
Nos tempos antigos, a resina de esteva, conhecida como labdanum, era um dos ingredientes sagrados utilizados para fazer incenso. Os egípcios utilizavam-na no processo de embalsamamento, enquanto os gregos a incorporavam em pomadas para o cuidado da pele. Mais tarde, na Idade Média, alguns mosteiros utilizavam a sua fragrância balsâmica para criar perfumes ou emplastros para tratar feridas superficiais. Ainda hoje, este precioso ingrediente mantém uma forte conotação sagrada em muitas tradições, simbolizando a purificação e a proteção.
