Procura um alívio natural para os músculos tensos ou para as articulações sensíveis? O óleo essencial de alecrim-cânfora, derivado de ramos floridos ricos em ingredientes activos, é um must-have para tratamentos de bem-estar. Na Soin-et-Nature, encontrará uma seleção deóleos biológicos certificados, ideais para acalmar, tonificar e relaxar, e fáceis de incorporar na sua rotina de saúde natural.

Quais são os benefícios do Alecrim-cânfora biológico?

Nome botânico e caraterísticas :

Nome latino: Rosmarinus officinalis camphoriferum
Família botânica: Lamiaceae
Órgão de produção: Ramos floridos
Moléculas principais: Cânfora (até 20%), 1,8-cineol, borneona, alfa-pineno, canfeno.

O alecrim-cânfora é uma subespécie de alecrim officinalis, caracterizada pelo seu elevado teor de cânfora, uma molécula com propriedades analgésicas, descongestionantes e neurotónicas. Esta especificidade bioquímica torna-o um óleo essencial de pleno direito, muito apreciado na medicina aromática para o tratamento dos músculos e das articulações.

O quimiotipo da cânfora designa um óleo essencial derivado do alecrim que contém uma maioria de cânfora (borneona), uma substância cetónica com poderosos efeitos tónicos e analgésicos. Este quimiotipo é muitas vezes confundido com outros tipos de alecrim (cineol ou verbenona), mas as suas propriedades farmacológicas fazem dele um óleo de utilização específica, nomeadamente nos domínios muscular, articular e circulatório.

Qual é a origem medicinal do Alecrim-cânfora?

Utilizado desde a Antiguidade, o alecrim sempre teve um valor simbólico e medicinal. Presente nos rituais funerários gregos e romanos, era também utilizado nos casamentos, muitas vezes sob a forma de coroas de flores. Os seus ramos sempre verdes e perfumados personificavam a fidelidade, a memória e a vida eterna.

Os egípcios já colocavam ramos em certos túmulos, enquanto os gregos o associavam à memória, de tal forma que os estudantes usavam coroas de alecrim durante os exames. Na Roma imperial, era um elemento omnipresente nas cerimónias públicas e nos funerais.

Na Idade Média, o alecrim era utilizado nos jardins monásticos e integrado na farmacopeia cristã. Hildegarde de Bingen menciona-o nos seus escritos. Nessa altura, era recomendado para os problemas digestivos, a fadiga intelectual e a estimulação geral. Era utilizado nas famosas águas da juventude, nomeadamente naEau de la reine de Hongrie, um alcoolato destilado no século XVII, conhecido pelas suas propriedades anti-envelhecimento e tonificantes.

Porquê escolher o óleo de Alecrim-cânfora em aromaterapia?

O Alecrim-cânfora tem várias propriedades:

Propriedades analgésicas e relaxantes musculares

O óleo essencial de Alecrim-cânfora é reconhecido pelos seus poderosos efeitos antiespasmódicos e analgésicos, nomeadamente quando utilizado topicamente. Actua modulando os receptores da dor (nociceptores), proporcionando alívio local da tensão muscular, tendinite, cãibras e contraturas.

É classicamente indicado :

Como massagem muscular para desportistas (antes ou depois do exercício)
Para dores nas costas ou no pescoço
Para o reumatismo e a artrite

Estimulação geral do sistema nervoso central

A cânfora é um estimulante cerebral e cardíaco. Actua no sistema nervoso central activando o córtex e melhorando as funções cognitivas. Esta propriedade é encontrada nas utilizações tradicionais do alecrim para "reavivar a mente" ou favorecer a memória.

Efeitos anti-inflamatórios e circulatórios

Graças ao seu elevado teor de cânfora e de cineol, o óleo essencial de Alecrim-cânfora possui igualmente efeitos descongestionantes venosos e linfáticos. Melhora a microcirculação e reduz a estase venosa, o que o torna um adjuvante no tratamento local das pernas pesadas, dos hematomas e dos edemas.

Propriedades digestivas (vias internas)

Historicamente, o alecrim era utilizado pelas suas propriedades colagogas (evacuação da bílis) e coleréticas (estimulantes da produção da bílis). Estas acções estão ligadas à presença de flavonóides e de ácidos fenólicos e aplicam-se particularmente às :

Afecções hepato-digestivas
digestão difícil
inchaço

Como é que o Alecrim com Cânfora pode ser utilizado como um produto natural para o cuidado da pele?

O alecrim pode ser utilizado de diferentes formas:

Via oral

Infusão: 2 a 4 g de folhas secas por chávena de água a ferver, 3 vezes por dia.
Decocção para o banho: 50 g de folhas em 1 litro de água para adicionar à água do banho (35-38°C).

Para utilizar na pele

Como uma massagem ou fricção diluída em óleo vegetal (5-10% no máximo).
Como pomada, cataplasma ou linimento para dores localizadas.

Formas galénicas históricas

Água da Rainha da Hungria
Bálsamo tranquilo, alcoolato de vulnerário
Vinagre dos quatro ladrões
Opodeldoch (Paracelso)

Qual é a eficácia reconhecida do Alecrim-cânfora?

Várias autoridades sanitárias estudaram o óleo essencial de alecrim-cânfora

EMA (Agência Europeia de Medicamentos)

Utilizaçõestradicionais reconhecidas das folhas e do óleo essencial:

Via oral: problemas digestivos ligeiros
Uso externo: dores articulares ou musculares moderadas

Duração do tratamento: 2 semanas (oral), 4 semanas (cutâneo)

Comissão E (Alemanha)

Reconhecido para utilização contra :

Perturbações digestivas (oral)
Reumatismo e perturbações da circulação periférica (tópico)

ESCOP

Recomendações claras:

Estimulação hepática e biliar
Alívio do reumatismo
Ajuda a cicatrizar

Que precauções devo tomar antes de utilizar o óleo de alecrim-cânfora?

Apenas para uso oral por adultos sob controlo terapêutico.
Não deve ser utilizado por mulheres grávidas ou a amamentar
Contraindicado em crianças com menos de 7 anos de idade
Risco neurotóxico e abortivo em doses elevadas (cetona cânfora)
Precaução em caso de antecedentes de epilepsia
Não utilizar em feridas abertas ou membranas mucosas
Deve ser diluído para utilização na pele

O alecrim-cânfora encontra-se na encruzilhada entre uma planta medicinal histórica e um óleo essencial moderno. Conhecido pelas suas propriedades analgésicas, circulatórias e digestivas, os seus ramos floridos concentram o espírito de uma planta há muito sagrada, simultaneamente terapêutica e simbólica. Dos ritos antigos às recomendações clínicas contemporâneas, a Rosmarinus officinalis camphoriferum mantém o seu lugar nas farmacopeias naturais, sempre rodeada da aura mediterrânica que faz dela muito mais do que um simples arbusto: uma memória viva da medicina dos simplórios.

O que contém o Índice de Óleos Essenciais de Soin-et-Nature?

OÍndice de Óleos Essenciais de Soin-et-Natureza apresenta todos os principais óleos simples de aromaterapia, classificados por planta, com a sua designação botânica exacta. Permite um acesso rápido aos benefícios específicos de cada óleo essencial, bem como uma compreensão das suas utilizações terapêuticas e precauções de utilização. O índice oferece aos utilizadores uma visão clara e estruturada dos óleos essenciais mais utilizados na saúde natural.

O óleo essencial de Árvore de Chá (Melaleuca alternifolia) tem uma ação purificante, de limpeza e antifúngica, sendo utilizado no tratamento de infecções cutâneas, infecções fúngicas, acne e afecções otorrinolaringológicas.
Para apoiar o conforto circulatório e acalmar a tosse espasmódica, o óleo essencial de Cipreste (Cupressus sempervirens) tem propriedades descongestionantes venosas e respiratórias.
Para repelir os insectos e acalmar as reacções inflamatórias, o óleo essencial de citronela do Ceilão (Cymbopogon nardus) actua como um repelente natural e alivia as picadas.
Para aliviar o stress e estimular a respiração,o óleo essencial de incenso (Boswellia carterii) é apreciado pelas suas propriedades relaxantes e imunoestimulantes.
Para acalmar a tensão nervosa e os problemas digestivos de origem nervosa, o óleo essencial de Manjerona (Origanum majorana) é recomendado em caso de stress crónico, insónia ou espasmos.
Para aliviar as dores musculares e articulares, o óleo essencial de Wintergreen (Gaultheria procumbens) é indicado para uso tópico, nomeadamente para os desportistas ou em caso de reumatismo.
Para uma ação tónica, digestiva e refrescante, o óleo essencial de hortelã-pimenta (Mentha piperita) é utilizado contra enxaquecas, problemas digestivos e náuseas.
Para curar, limpar e acalmar as mucosas, o óleoessencial de Mirra amarga (Commiphora molmol) é indicado para os cuidados orais e respiratórios.
Para acalmar a ansiedade profunda e facilitar o sono, o óleo essencial de nardo dos Himalaias (Nardostachys jatamansi) actua como um poderoso regulador nervoso.
Para equilibrar as emoções e regenerar a pele, o óleo essencial de Neroli (Citrus aurantium ssp. amara) é precioso nos cuidados anti-envelhecimento e nos distúrbios do sono.
Para prevenir as infecções virais e reforçar as defesas do organismo,o óleo essencial de Ravintsara (Cinnamomum camphora CT cineole) é ideal no inverno.
Para relaxar os músculos e estimular a circulação sanguínea, o óleo essencial de Alecrim-cânfora (Rosmarinus officinalis CT cânfora) é frequentemente utilizado antes ou depois de um esforço físico.
Para revitalizar a pele madura e apoiar o bem-estar emocional, o óleo essencial de Rosa Damascena (Rosa damascena) oferece propriedades tonificantes e harmonizadoras.
Para combater as infecções resistentes e estimular o organismo, o óleo essencial de Mountain Savory (Satureja montana) é indicado em casos de imunidade reduzida ou de doenças infecciosas agudas.
Para reequilibrar a pele e atuar sobre as perturbações hormonais ligeiras,o óleo essencial de Gerânio (Pelargonium graveolens) é utilizado nos cuidados da pele, nomeadamente em caso de acne ou de eczema.
Para anestesiar e desinfetar naturalmente, o óleo essencial de Cravinho (Eugenia caryophyllus) é recomendado em caso de dores de dentes ou de infecções da boca.
Para estimular as defesas do organismo sem o prejudicar, o óleo essencial de tomilho Thujanol (Thymus vulgaris CT thujanol) é bem tolerado, mesmo por pessoas sensíveis.
Para acalmar o nervosismo e favorecer a cura, o óleo essencial de Lavanda verdadeira (Lavandula angustifolia) continua a ser uma referência essencial da aromaterapia familiar.
Para aliviar as dores inflamatórias e estimular a circulação, o óleo essencial de erva-cidreira (Cymbopogon flexuosus) é utilizado em massagens e na cosmética.
Para aliviar a congestão do sistema circulatório e linfático, o óleo essencial de Pistachio Mastic (Pistacia lentiscus) é particularmente recomendado para varizes, pernas pesadas e edemas.

O Índice de óleos essenciais de Soin-et-Nature é uma referência fiável e completa para conhecer, escolher e utilizar os óleos essenciais de forma segura e adequada. Destina-se tanto aos profissionais de saúde como aos indivíduos que desejam integrar a aromaterapia na sua abordagem natural da saúde.